Pinaasim na repolyo slimming

Adobo repolyo para sa pagbaba ng timbang - kung gaano kabisa ito? Maraming mga tao sinusubukang mangayayat, huwag mag ang iba't ibang mga paraan, kabilang ang isang malaking iba't-ibang mga diets upang makamit ang kanilang mga layunin. Sa artikulong ito Gusto kong sabihin sa iyo kung paano namin pakiramdam tungkol sa isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na diyeta, na kung saan ay batay sa ang paggamit ng pinaasim na repolyo. Pinaasim na repolyo diyeta - mababang-calorie produkto, ito ay naglalaman lamang ng 19 calories bawat 100 g Ang isang bahagi ng ang produkto ay naglalaman ng tungkol sa 50 calories. Para sa pagproseso ng katawan na kailangan ng maraming mas maraming enerhiya kaysa kumuha ka sa pamamagitan ng pagkain ng repolyo.

Bukod sa ang katunayan na maaari kang mawalan ng timbang sa pinaasim na repolyo, gamitin ito, maaari mong pagbutihin ang iyong kalusugan. Matapos ang lahat, ang repolyo ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian. Ako kahit na sabihin pa - pinaasim na repolyo ay mas kapaki-pakinabang na mga sariwang. At lahat ng ito ay na sa panahon ng pagbuburo ng juice ito ay inilaan mula sa gatas acid na naglalaman ng bakterya. Ang bacteria, siya namang, - bitamina, nutrients na "conserved" sa ang produkto. tandaan ko na sa repolyo ay naglalaman ng bitamina C, A, B, at iodine.

Pinaasim na repolyo slimming kailangang-kailangan low-calorie produkto, maaari itong gamitin sa iba't-ibang diets, at sa walang limitasyong dami.

Siyempre, hindi ka dapat umasa sa isa sa pinaasim na repolyo, gamitin ito, huwag kalimutan na ito ay kinakailangan upang dagdagan ang pisikal na aktibidad sa katawan upang makamit ang pagbaba ng timbang. Ito ay maaaring maging fitness, pagtakbo, swimming, gym, etc. Ang resulta ay hindi maghintay, lamang ng isang maikling oras na ang figure ay isang beses muli maging slim at fit. Maraming mga batang babae magsagawa ng pag-aayuno araw sa pinaasim na repolyo.

May ay isang napaka-mahalagang punto: ang pinaasim na repolyo para sa pagbaba ng timbang - isang mahusay na pagpipilian, ngunit upang pasukin ang iyong produkto diyeta ay dapat na may maliit na servings. Panoorin ang reaksyon ng mga organismo. Kung walang pamamaga, walang presyon ng dugo rises, walang bloating - repolyo ay maaaring natupok sa anumang dami. Contraindications sa paggamit ng ang produkto ay nadagdagan acidity ng o ukol sa sikmura juice, ulser, problema sa bato, atay, pancreas. Ang lahat ng mga sakit na organismo sa itaas ay maaaring exacerbated dahil sa ang malaking halaga ng asin na nakapaloob sa repolyo. Ngunit kung, tulad ng hindi ka maaaring magbigay ng hanggang sa ang produkto, hugasan itong mabuti bago gamitin, kung ang pagluluto sa bahay - ilagay ang mas mababa asin. Kahit na sa pagsunod sa lahat ng mga patakaran at ikaw ay magagawang upang mabawasan ang dami ng asin sa repolyo, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor, sa gayon ay hindi maging sanhi ng pagpalala ng sakit.

Kabilang ang pinaasim na repolyo sa iyong pagkain, huwag kalimutan na ito ay palakasin ang iyong nervous system, mapabuti ang pagtulog at metabolismo. At dahil sa taba, na kung saan ay nakapaloob sa isang repolyo, isang mabilis na pag-saturation ng katawan. Higit pang mga pinaasim na repolyo diyeta nagpapalaganap ng mabilis na pag-aalis ng toxins mula sa katawan.

Kung repolyo ay hindi kasama bilang isang produkto ng iba pang mga Diyeta at ikaw ay nagpasya na subukan ang tinatawag na mono-diyeta, Gusto kong bigyan ng babala sa isang beses, dieticians may pag-aalinlangan tungkol sa mga resulta. Pagkatapos ng lahat, ito ay may haba na pinatunayan na ang lahat ng monodiets humantong sa short-term na mga resulta. Pagkatapos ng isang maikling panahon kilo hindi lamang bumalik, ngunit din ay maaaring magdala ng mga problema sa kalusugan. Ito diyeta ay mababa sa calories, palitan ng mga materyal ay bumagal sa katawan, dahil ang katawan ay tindahan ng calories "sa reserve"; pagkatapos ng pagtigil ng pagkain mahirap na ibalik sa ayos ang katawan, metabolismo ay pinabagal down, ang pagkain ay hindi magkaroon ng panahon upang ma-proseso - at convert sa taba.

Samakatuwid, pagbaba ng timbang ay mas mahusay na kumunsulta sa isang propesyonal na doktor para sa pag-apruba ng kanilang mga diyeta. Isama sa iyong lifestyle aktibong load - at sa lalong madaling panahon makakakuha ka ng isang mahusay na resulta.