Pamela - prutas para sa lahat ng okasyon

Sa artikulong ito, kami ay tumutok sa Pamela - prutas kaya hindi alam ang lahat. Ito exotic estranghero ay kahawig ng ordinaryong Chinese peras, balatan tulad ng isang kahel, at ang laki ng mga ito na may isang pretty disenteng melon. Kapakipakinabang na mga katangian ng prutas, kahit na ang isang bata alam ngayon, ngunit kung ano ang alam namin tungkol sa Pamela? Ang prutas ay isang napaka-kagiliw-giliw na lasa - ang laman ay mas tuyo kaysa sa kahel, ang fibers ay malaki, ito ay lubos na matamis at kapaitan sa loob nito ay napaka-ilaw at halos hindi mahahalata. Mali upang ipalagay na Pamela hybrid ng grapefruit, sa halip lubos ang kabaligtaran.

Ano ang dapat kumain ng prutas sa bahay mo araw-araw? Malamang, ito ay mansanas, dalandan, bananas. Partikular na atensiyon ay dapat ibigay sa Pamela. Prutas ay mayaman sa bitamina C, A at group B bitamina (B1, B2, B5). Ito ay isinasaalang-alang din ng isang pandiyeta produkto. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kaltsyum, potasa, sosa, bakal, posporus, at beta-karotina, at folic acid. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang magbayad ng espesyal na pansin sa mga prutas na ito - ito ay isang kapalit para sa isang bilang ng iba pang mga species. Partikular na atensiyon ay karapat-dapat siya para sa mga taong mawalan ng timbang - dahil Pamela calorie - lamang 30 kcal bawat 100 gramo. Ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na mga katangian: pamela - prutas na maaaring magamit sa pag-iwas sa nagpapasiklab at viral diseases. Ito ay mabuti para sa panunaw din dahil ito ay naglalaman enzymes na masira taba at protina.

Sa unang tingin, dahil sa kanyang malaking sukat, maaari itong tila na malinis na ang balat sa pamamagitan pamela ay magiging mahirap. Ito ay hindi gayon. Siya nalinis napaka-madali at mabilis, ito ay kinakailangan ng isang maliit na paghiwa sa kanyang makapal na umatake, pagkatapos ito ay pinaghihiwalay mula sa sapal ay napakadali. Hindi inaasahang maaaring maging ang laki - kung aalisin mo ang balatan kay Pamela, ito ay magiging higit na mas mababa, kung minsan ay balat umabot ng ilang sentimetro ang lapad. Ano ang mga prutas na may kaya binago sa panahon ng proseso ng paglilinis? Maaari silang mabibilang sa daliri - kahel, Pamela, niyog.

Ang ubod pamela ay maging katulad ng isang maliit na core sa hugis. Dapat itong nahahati sa 2 halves. Dagdag dito, ang dulo ng isang kutsilyo maingat na rip bukas makapal films isa pagkatapos ng isa pang at maabot para sa kanila mula sa sapal. Ang bawat slice ay sa kanyang shell ganap na libreng, ay hindi naka-attach sa mga pader. Huwag kalimutan na pull out hiwa ng buto, nangyayari ang mga ito kung minsan 5-6 piraso bawat isa. Lahat peeled cloves ay maaaring nakatiklop sa isang plato - ito ay isang handa na upang gamitin produkto. Hindi mo na kailangan ng asukal - Pamela ay may isang napaka-matamis na lasa. Dahil Pamela naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang isa tulad ng prutas maaari mong madaling palitan ang lahat ng mga prutas na namin karaniwang kumain sa araw-araw - at isang malakas na immune system, ikaw ay garantisadong.

Sino ay hindi nais na kumain ng prutas na magkahiwalay, narito ang isang pares ng mga recipe gamit Pamela:

Desert air

Dalhin ang 2 maliit na ice-cream bowls, ibuhos sa ibaba at 1 kutsara ng yogurt bawat isa. Susunod, magdagdag ng 2 tablespoons ng muesli sa bawat isa. Kumuha ng 1 saging, gupitin ang mga ito sa cubes at hatiin nang pantay-pantay sa kremanki. Mula sa itaas hanggang ibuhos ng isa pang 100 gramo ng yogurt. Ngayon ay maaari kang magdagdag ng pamela. Kung gusto mo napaka matamis na dessert - Maaari kang magdagdag ng honey, at Pamela ay magbibigay sa dessert isang espesyal na katamisan. Kremanki para sa 15 minuto sa refrigerator at handa dessert.

prut salad

Una kailangan mo upang lutuin ang arnibal. Dalhin sa pigsa 2 tasa ng tubig, magdagdag ng 10 teaspoons ng asukal. Kapag ang asukal ay ganap na dissolved, maaari mong ilagay ang sarap ng 1 orange. Lahat ng sama-sama, pakuluin ng 3 minuto. Ilagay sa palamig at ngayon maaari mong gawin salad. Mga kinakailangang 2 orange, peras 1, 1 Pamela, pinya (available naka-kahong) 4 munting singsing, 4 saging. Ang lahat ng prutas ay dapat na i-cut sa cube at ilagay sa isang mangkok. Ibuhos ostyvshim syrup, ilagay sa ref para sa 1 oras at handa salad.

Given na ang isang iba't-ibang ng mga prutas ngayon may mga kaya marami at halos lahat ng mga ito ay maaaring binili sa supermarket, huwag kalimutan ang tungkol sa kanilang mga benepisyo at subukan upang kumain ng madalas.