Hypoallergenic mga produkto

Sa kasamaang palad, allergy sa pagkain ay hindi bihira. Ang isang allergic na reaksyon ay walang anuman kundi isang resulta ng nadagdagan sensitivity ng katawan ng tao sa tiyak na mga sangkap na nakapaloob sa pagkain. Samakatuwid, ang ilang mga tao ay pinapayuhan na kumuha sa mga produkto ng pagkain ay hypo-allergenic.

Hypoallergenic Produkto: para sa anong layunin na kailangan nila upang gamitin?

Sa katunayan, ang pagkain ng mga produktong ito ay nakakatulong upang makamit ang ilang mga layunin. Una, adhering sa e, maaari mong itigil ang allergic reaction ay lubos na mabilis. Pangalawa, ang pagbubukod mula kapangyarihan ng allergenic pagkain at pagkatapos ay dahan-dahan idinagdag pabalik sa diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang sanhi ng allergy.

Bilang karagdagan, ito ay inirerekomenda na gumamit ng hypo-allergenic mga produkto sa mga taga kandiling ina - ay nagbibigay-daan ito upang maiwasan ang pagbuo ng allergic na reaksyon sa mga bagong panganak. Ang mga patakaran ay dapat na sinundan nang mabuti kung ang sanggol ay at bahagyang artipisyal na pagpapakain, dahil pagkatapos ay ang sensitivity ng mga organismo sa ilang mga produkto makabuluhang tumaas.

produktong pagkain at ang kanilang mga pag-uuri

Ang mga produkto ng pagkain ay maaaring nahahati sa mataas, katamtaman at mababang mga allergic na aktibidad. Theoretically allergy sa mga tao ay maaaring mangyari sa anumang ng mga ito, ngunit karamihan sa mga madalas na bubuo habang kumukuha ng mga produkto vysokoallergennyh.

Ang pinaka-allergenic pagkain - gatas ng baka, keso, itlog, meats, de-latang pagkain, pampalasa, sauces, pampalasa, seafood, caviar. Sa karagdagan, napakadalas ng allergic reaction ay sanhi sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga gulay at prutas halos pula o kulay kahel na kulay. Kabilang dito ang mga kamatis, karot, beets, talong, perehil, red pepper, pati na rin raspberries, seresa, seresa, strawberries, citrus na prutas, blueberries, blackberries, pinya, ubas, mga plum, persimmons. Ito ay maaari ring isama ang karamihan ng mga pinatuyong prutas, inuming may alkohol at soft drinks, tsokolate, sweets, honey, nuts, kape at kakaw. At mga taong may allergy ay hindi maaaring magkaroon ng mga produkto na kinabibilangan ng colorants, emulsifier, preservatives at iba pang mga pagkain additives.

average na mga produkto aktibidad - ay mais, cereal, baboy, tupa, karne ng kuneho, saging, mga milokoton at mga aprikot, patatas, beans at peas, herbal tea, mga pakwan.

Ang grupo ng "hypoallergenic produkto" isama ang halos lahat ng fermented mga produkto ng gatas, kabilang fermented lutong gatas, yogurt, cottage cheese, yogurt, pati na rin ang manok at karne ng baka (lamang pinakuluang), atay. Sa grupong ito ay kinabibilangan ng cereal (semolina, oatmeal, kanin), langis ng oliba, mantikilya at langis ng gulay, pinatuyong mansanas, peras, prutas ng mga pinatuyong prutas, carbonated mineral na tubig. Prutas - isang green apple, gusberi, peras, puti cherry, puti currants.

Tulad ng isang pagkain ay mainam para sa mga tao na magtiis sa malubhang bouts ng alerdyi sa pagkain, at allergy-free na mga produkto para sa mga bata ay katulad ng para sa mga matatanda, na lubos na pinapadali ang pagluluto.

Hypoallergenic diyeta: ang mga patakaran

Upang magsimula sa taong may sakit na kailangan upang lubos na aabandunahin ang mataas at medium-allergenic mga produkto aktibidad, at upang gamitin lamang hypoallergenic produkto. Ang tagal ng tulad ng isang diyeta para sa isang adult ay tungkol sa 3 linggo, at para sa mga bata - hindi hihigit sa 10 araw. Kung pagkatapos ay mayroong isang minarkahan pagpapabuti, ito ay kinakailangan upang simulan ang unti-unting pagpapakilala sa pagkain ng iba pang produkto. New pagkain ay dapat na pinangangasiwaan walang mas madalas kaysa sa isang beses sa bawat tatlong araw. Kung walang pagbabago, pagkatapos ay ang produktong ito ay ligtas para sa kalusugan. Kung, gayunpaman, pagkatapos ng pagpapakilala ng mga bagong pinggan muli nagsimula ang isang allergic na reaksyon, ito ay dapat na ganap na ibinukod mula sa diyeta.

Bilang karagdagan, dapat kang kumuha ng responsibilidad para sa pagbili ng pagkain, maingat na basahin ang impormasyon sa mga packaging. Ito ay dapat na remembered na preservatives, colorants, flavorants sa pagkain ay hindi dapat maging kasalukuyan. Ang parehong napupunta para sa asin, pampalasa at iba't-ibang pampalasa.