Paghiwalayin ang Power Slimming Menu - Pabula O Reality

Sa sandali na nagkaroon ng teorya ng hiwalay na kapangyarihan, agad ito ay nahahati ang mga tao sa dalawang kampo. Isa memorably naniniwala sa tulong na nagdudulot ng isang hiwalay na power supply. Iba pa - naniniwala kami na ang teorya ay halos isang pinagmulan ng lahat ng kasamaan. Ang ilang mga naniniwala na may ganitong pagkain lang nila makakuha ng mapupuksa ang mga dagdag na kilos, ngunit din linisin ang katawan. Iba pa - Naniniwala ako na ito ay nagdudulot lamang ng pinsala. Kaya, naprtmer, sa kanluran para sa isang mahabang panahon itinuturing na hiwalay na pagkain - isang hakbang hindi lamang upang mapupuksa ang labis na timbang, ngunit din palakasin ang immune system at mapabuti ang pantunaw bilang isang buo. Ito, siyempre, at kanan. Chicken digest 2 oras, at baboy - 6 na oras. Isipin, kung kumain ka ng baboy, hindi lamang, kundi pati na rin gulay at prutas, sweets, kung anong uri ng load ay itong magsanhi sa iyong tiyan? Upang maunawaan ang tanong na ito, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang mga ito mula sa loob.

Ang ninuno ng teorya na ito ay Herbert Shelton - American nutrisyunista. Ang teorya ng isang hiwalay na pagkain batay sa ang katunayan na ito ay nangangailangan ng ilang mga enzymes na maaaring digest tanging mga tukoy na produkto para sa bawat uri ng mga produkto ng panunaw. Halimbawa, carbohydrates ay dumidikit sa pamamagitan alkalina, at protina - sa pamamagitan ng hydrochloric acid. Ayon sa Shelton, sabay-sabay na pagtagos ng mga sangkap sa tiyan, ito ay naglo-load ang digestive system. Ngunit ang pangunahing bagay ay na ang mga ganitong pagkain impairs ang pancreas, na sa kasong ito Kinikilala ng isang disenteng halaga ng insulin.

isang hiwalay na power supply ay batay sa mga prinsipyo ng kung paano maayos na pagsamahin ang mga pagkain na hahantong sa ang pagpapapanatag ng lapay. Bilang isang resulta, ito ang pagbubutihin ang metabolismo at ang tao ay magsisimulang mawalan ng timbang.

Proponents ng ito paraan ng pagbaba ng timbang ay tiwala na ang pagkain ng isang hiwalay na pagkain ay maaaring iba-iba.

Paghiwalayin ang mga pagkain para sa pagbaba ng timbang menu ay batay sa mga tiyak na mga patakaran. Una sa lahat, kailangan mo na kumuha ng pagkain na may isang agwat ng 2 oras. Huwag pagsamahin ang mga pagkain na naglalaman ng almirol (tinapay, pasta, mga gisantes, patatas), na may mga produkto ng protina (itlog, karne, isda, nuts, beans). Produkto na may parang harinang maaaring ligtas na pinagsama sa taba (cream, butter, mantika). Ngunit may mga pagkain na neutral na mga kategorya (prutas, gulay), maaari silang ma-pinagsama sa iba pang mga produkto.

ni Shelton admirers naniniwala na ang ganitong uri ng hiwalay na menu na pagkain para sa pagbaba ng timbang, ito ay mahalaga para sa buong organismo.

ni Shelton opponents nakita sa kanyang diskarte ng isang pulutong ng mga pagkakamali. Ang pangunahing bagay ay na dahil sa gayong kapangyarihan ay maging problema sa tiyan, dahil kapag ang isang tao ay pagpunta sa simulan ang pagtanggap ng pagkain sa tiyan nang isang beses ginawa at lihiya at hydrochloric acid. Kaya, bahagi ng mga materyales lang nawawala. At matapos ang isang tiyak na oras, makalimot lang tiyan sa digest ang mga halo-halong pagkain. Susunod na dehado ng teorya na ito ay na ito ay imposible upang gumawa ng mga protina at carbohydrates magkahiwalay, dahil maraming mga produkto maglaman ng sabay-sabay sa pareho.

Ang isang hiwalay na pagkain diyeta menu ay maaaring humantong ang isang tao sa depresyon. Mahabang Ito ay napatunayan na ang isang mahusay na kondisyon ay depende sa ang paggamit ng "kaligayahan hormone", at ito ay posible lamang kapag ang parehong mga protina at carbohydrates pumasok sa katawan sama-sama.

Kahit na kahit na ang mga skeptics sumasang-ayon na ang diyeta paghihiwalay food menu, gayon pa man ay maaaring humantong sa labis na pagbaba ng timbang. Ngunit minsan ito ay hindi dahil sa paghihiwalay ng mga protina at carbohydrates, at dahil sa ang pagtaas sa pantao diyeta ng mga sariwang prutas at gulay na naglalaman ng isang pulutong ng mga hibla na maaaring sumunog sa taba at linisin ang katawan.

Kaya iguhit ang iyong sariling konklusyon. At bago mo alagaan ang iyong kalusugan, upang matuto nang higit pa tungkol dito. Tulad ng sinasabi ng napupunta, ito ay mas mahusay na upang maging ligtas sa sandaling muli, sa halip na palayawin hindi lamang buhay, ngunit din sa kalusugan. Tamang-tama - ay upang kumonsulta sa isang manggagamot.