Posible bang mawala ang timbang sa pamamagitan lamang ng pagkain ng yogurt regular na aming makakain? Anong power systems batay sa produkto na ito, doon? Kung ikaw ay interesado sa kepe diyeta, mga review ng mga ito ikaw ay tiyak na kapaki-pakinabang. Ano ang mga na nag-tried sa kumuha alisan ng dagdag na kilo, ang paggamit ng fermented gatas inumin?
Ang mga benepisyo ng yogurt at mga rekomendasyon para sa paggamit nito
Kepe normalizes ang digestive system. Kung regular mong uminom ng hindi bababa sa 0.5 liters ng bote sa isang araw, mapapansin mo kung paano ang mga dagdag na timbang nang hindi umaalis sa bakas, at pakiramdam mas mahusay. Kepe at tumutulong i-clear ang katawan ng mapanganib na mga sangkap, at nag-aalis ng edema. Ito ay kapaki-pakinabang para sa cardiovascular at lymphatic system. Kung nais mong mapabuti ang iyong hitsura, ang perpektong lunas - kepe diyeta. Mga review ng mga batang babae na natupok yogurt diyeta, daan sa amin upang maunawaan na may mga regular na paggamit ng ang produkto ay nagpapabuti sa balat, buhok at mga kuko.
Ang pinaka-popular na varieties ng pagkain
Upang mawalan ng timbang, ito ay kinakailangan upang ubusin ang 1% kepe. Bilang karagdagan sa mga pangunahing produkto, maaari kang uminom ng malinis na tubig at anumang inumin na walang asukal. Ang toughest pagpipilian - araw-araw na inumin sa hindi bababa sa 1 at hindi hihigit sa 2 litro ng yogurt at kumain ng walang anuman kundi siya. Ang power supply ng sistema ay dinisenyo para sa paghawak ng mga araw, dumikit ito ay hindi maaaring maging higit sa 3 araw. Ito ay nagbibigay sa kepe diyeta mga resulta ay lamang napakaganda, tatlong araw upang mawala ang timbang ay maaaring hanggang sa 5 kg. Gayunpaman, kung naniniwala ka na ang review, ito ay hindi madaling upang sumunod sa. Isa pang popular na paraan upang mangayayat - "guhit" kapangyarihan. Isang araw uminom ka lamang kepe, isa pang - kumain ng mag-isa, inaalis ang mataba pagkain at masamang pagkain. Mayroon ding isang kepe diyeta, ng mga review ng na kung saan ay madaling mahanap ang parehong positibo at negatibo. Araw-araw kailangan mong uminom ng isang litro ng yogurt at kumain ng isang maliit na bahagi ng mga produkto ng isang tiyak na uri. Ipagpalagay na, sa unang araw - ito ay prutas, ang pangalawang - pinakuluang karne, at pagkatapos ay ayon sa mga prinsipyo na ito.
Ito ba ay delikado sa kepe pagbaba ng timbang, at kung upang paniwalaan ang review?
Lahat hudevshie kepe magreklamo lamang sa ang pagiging kumplikado ng mono-diyeta. Kung gumagamit ka ng isang sistema power supply sa kanyang standard form, malubhang problema sa kalusugan ay hindi dapat matakot. Kepe diyeta para sa linggo ay malamang na hindi humantong sa iyo sa gutom kawalang-malay at iba pang mga negatibong epekto, siyempre, kung kumain ka sa menu, ngunit huwag uminom ng kepe. Ang bentahe ng ganitong uri ng sistema ng kapangyarihan supply ng ay halata. Ito mababang gastos sa mga pangunahing produkto at availability nito sa anumang oras ng taon. Bilang karagdagan, maraming mga tao tulad ng yogurt tikman, at nangangahulugan ito na ang diyeta ay magdadala ng positibong damdamin. At paano naman ang bigat ng nakuha pagkatapos ng pagbaba ng timbang? Kadalasan ang resulta ng paulit-ulit at dagdag na timbang ay hindi sa anumang Nagmamadali upang bumalik. Gayunman, kepe diyeta ay may mga review at hindi ang pinaka-positibong ng kanyang mga tagasunod. Ang ilang mga kababaihan magreklamo ng mabilis na makakuha ng timbang matapos ang pagbaba ng timbang. At ang pinaka-karaniwang dahilan - ang hindi nakokontrol na pagkain, overeating. Kepe ay posible at kinakailangan sa pag-inom pagkatapos ng isang diyeta, maaaring gusto mong pumunta sa sinagap na sa maginoo produkto.