Vegan pancake - ang pinakamahusay na mga recipe, lalo na sa pagluluto at mga review

Hindi lahat ng tao kayang magluto ang mga pancake na may gatas at itlog. Ang ilang mga kalalakihan at kababaihan dahil sa ilang mga pangyayari, mapipilitang abandunahin ang paggamit ng mga produkto ng hayop. Upang malaman kung paano magluto Vegan pancake, ilarawan namin sa artikulong ito. Kumakatawan namin ang ilang mga recipe meatless para sa pinakamahusay na pancake para sa vegans.

Vegan pancake sa mineral water

Meatless pancake na walang gatas at itlog ay maaaring maging kasing masarap na bilang kung ihahambing sa mga tradisyunal na mga recipe. Sila ay mag-enjoy hindi lamang Vegan, ngunit ang mga tao kung sino ang humawak ng mga pari o obispo office.

Vegan pancake na walang gatas na inihanda ayon sa mga sumusunod na mga hakbang sa ibaba:

1. Kneaded masa mula harina (1 tasa) asukal (3 tbsp. Spoons), soda (½ h. Spoons), carbonated tubig (300 ml) at normal (50 ML).
2. Ang masa ay kneaded hanggang makinis, pagkatapos ito ay idinagdag sa isang kutsarita ng oliba o anumang halaman ng langis.
3. Lutong pancake sa magkabilang panig sa isang mainit na kawali. Sila ay nakuha manipis, sa butas.

Pancake pwedeng ihain sa talahanayan na may isang jam, peanut butter o tsokolate i-paste o ibang fillings tikman.

Pancake na may gata ng niyog

Masarap manipis na pancake ay maaaring luto sa gata ng niyog na walang idinagdag itlog. Tuwang-tuwa sila hindi lamang Vegan, ngunit din sa mga tao na sa iba't ibang dahilan ay hindi kumain ng mga itlog.

Vegan naghahanda pancake sa mga sumusunod na pagkakasunod-sunod:

1. Ang niyog tubig (400 ml) ay nagdagdag ng isang kurot ng asin, asukal (2 tbsp. Spoons), baking soda (1 hr. Spoon) at flax pagkain (3 tbsp. Spoons). Ang resultang mass ay upang tumayo sa mesa 10 minuto upang flax harina swelled.
2. Pagkatapos ng isang tinukoy na oras sa malapot na masa ay idinagdag sa trigo harina (100 g) at tubig (80 ML). Ang lahat ng mga ingredients ay halo-halong whisk. Bago pagluluto sa hurno pancake humampas ay dapat na iniwan sa table para sa 15 minuto.
3. Ang natapos kuwarta hindi pabago-bago ay nakuha bilang isang cream. Ayon iniinitan at greased pan ito ay ipinamamahagi sa pamamagitan ng isang silicone blade. Ay nakukuha manipis, ngunit siksik Vegan pancake.

Recipe para sa pancake ay ang paggamit ng para sa paggawa ng gata ng niyog test. Kapag binanggit, maaari itong pinalitan ng toyo o almond.

Vegan pancake sa toyo gatas recipe

Kahit nananatili sa pag-aayuno ng simbahan, ito ay hindi kinakailangan na magbigay ng masarap at pancake. Ngayon gatas ang karaniwang baka ay lubos na posible upang palitan ang halaman, tulad ng toyo o kanin. Ng naturang mga sangkap ay din nakuha sa isang masarap Vegan pancake. sila ay inihanda napaka-simple at mabilis, at ang lasa ay halos hindi naiiba mula sa mga tradisyunal na, sabihin ang mga na sinubukan ang ulam.

Sundan ang Vegan pancake ay inihanda sa mga sumusunod na pagkakasunod-sunod:

1. Soy gatas ay pinainitan sa isang temperatura ng 38 °.
2. gatas ay nagdagdag ng isang kurot ng asin, asukal (1 tbsp. Kutsara) agag harina (20 gramo) at baking powder (2 tbsp. Spoons).
3. Ang natapos kuwarta ay iniwan sa mesa para sa 40 minuto, at pagkatapos ito ay poured langis ng gulay (2 tbsp. Spoons).
4. Pan ay pinainit sa paglipas ng medium init at lubricated na may langis ng halaman.
5. Sa gitna ng pan ay puno ng ¼ tasa ng masa at kumalat sa ibabaw ng buong ibabaw.
6. At sa dako rito ng pancake ay lutong para sa 2 minuto.

Ang mga pancake ay nakukuha halos malinamnam. Babaing punong-abala ipinapayo upang I-wrap ang mga ito sa pagpupuno cottage cheese, herbs at gulay. Sa kahilingan ng masa ay maaaring maglagay ng karagdagang asukal, pagkatapos ay Vegan pancake pwedeng ihain na may jam o maple syrup.

Masarap pancake sa tubig nang walang itlog

Babaing punong-abala sabihin na ang lasa pancake ay mas tulad ng manipis na lavash na walang lebadura. Ang kulay ng tapos nang produkto ay puti, at ang lasa - neutral. Ang mga ito ay pare-pareho rin ay nagsilbi bilang may matamis na pasta, tulad ng jam, itlog ng isda o prutas sauce at asin salmon, gulay at iba pang mga fillings. Inihahanda Vegan pancake sa tubig masyadong mabilis. Upang mabigyan sila ng isang magandang ginintuang kulay sa kuwarta idinagdag turmeric o kulay-dalandan.

Sunud-sunod na pagluluto Vegan pancake ay ang mga sumusunod:

1. Sa malalim na mangkok agag harina (2 tbsp.).
2. Idinagdag ang asukal (2 tbsp. Spoons), isang kurot ng asin at soda.
3. Harina ay deepening, na nagbuhos ng tubig (2 tbsp.). Maaari mong gamitin ang plain-inom purified o carbonated mineral na tubig. Sa bawat kaso, ang lasa ay naiiba pancake.
4. Ang natapos na salapi ay dapat tumayo sa mesa para sa 20 minuto. Hindi bababa sa halaman ng langis ay idinagdag (50 ml) sa loob nito.
5. Kawali pinainit sa isang daluyan ng init, opsyonal lubricated na may langis, pagkatapos kung saan ito ay poured sa ang masa.
6. Katulad nito, na may natitirang dalawang panig ay lutong pancake.

Pancake recipe ng oatmeal

Pancake mula oat at dawa harina na inihanda mula sa mga sumusunod na sangkap:

• ⅓ tasa ng oatmeal;
• ⅓ tasa ng dawa harina;
• cornstarch - 4 tbsp. spoons;
• 1 ½ tasa almond gatas;
• asukal - 2 tbsp. spoons;
• 1 tbsp. kutsarita pampaalsa;
• asin;
• ubas seed langis sa magrasa ang pan;
• saging hiwa at maple syrup.

Vegan pancake na inihanda stepwise tulad ng sumusunod:

1. Ang lahat ng mga sangkap sama-sama sa isang blender at halo-halong sa mataas na bilis para sa 30 segundo. Ang natapos na salapi ay dapat umupo para sa 5-8 minuto.
2. Painitin muna isang kawali greased na may isang maliit na langis.
3. pan ay poured ¼ tasa ng harina at pinirito sa isang tabi para sa 2-3 minuto. Sa sandaling nasa ibabaw ng mga bula lilitaw, pancake Binaligtad sa kabilang bahagi at maghurno para sa isa pang 2 minuto.
4. Sa parehong paraan na kailangan mo upang lutuin ang lahat ng iba pang mga pancake, at pagkatapos ay ilagay ang mga ito pile, dekorasyunan ang hiwa ng sariwang saging at ibuhos maple syrup.

Makapal pancake na may saging

Hindi ito ordinaryong Russian pancake at American Pancake na ginawa para mismo sa mga vegans na may almond gatas at isang saging katas. Ngunit sa kabila nito, kumuha sila ng isang napaka-masarap at malusog.

Vegan pancake na may saging na inihanda ayon sa mga sumusunod na mga hakbang sa ibaba:

1. Ang durog flax buto (2 tbsp. Spoons) magbabad tubig (6 tablespoons. Spoons) para sa 5-10 minuto, hanggang sa timpla ay nagiging bahagyang malagkit tulad ng pinalo itlog.
2. Sa isang mangkok, paghaluin ang harina (1 ½ tasa), baking powder (1 h. Spoon), cinnamon at asin (para sa ½ h. Spoons).
3. Saging (2 mga PC.) Pyurirovat sa isang blender, magdagdag ng isang tasa ng almond gatas, pulot o maple syrup (1 tbsp. Kutsara) at banilin. Pagkatapos ay pumasok sa isang saging namamaga masa ng flax buto.
4. Pagsamahin ang mga dry ingredients at ang wet mix.
5. Pancake sa mainit na kawali. Sa lalong madaling isang gilid bula lilitaw, i-flip ang pancake pangangailangan at magprito para sa 2 minuto.

pancake bakwit

Sa halip ng trigo harina sa ito recipe ay ginagamit bakwit, kung saan ay may isang mas mataas na nutritional halaga.

Bakwit Vegan pancake ay inihanda sa mga sumusunod na pagkakasunod-sunod:

1. Soy o obena gatas, o carbonated tubig (2 tbsp.) Ay pinainitan sa isang temperatura ng 40 °.
2. Ang dagdag soda gatas (1 oras. Spoon) at bakwit harina (1 ½ v.).
3. Ang natapos na masa bago sa pagbe-bake pancake sa talahanayan ay dapat tumayo 30 minuto. Ang huling asin ay idinagdag sa ito, pati na rin ang langis ng gulay (2 tbsp. Spoons).
4. Lutong pancake sa isang kawali na may isa at isa. Ang resulta ay isang masarap crepes hole.