Paano madaling upang maghanda gizzards manok sa multivarka?

Nais kong ituring ang iyong sarili sa isang bagay na masarap at sa parehong mababang-calorie? Pagkatapos ay maaaring ito ay ipinapayong upang ihanda ang tiyan ng manok multivarka, recipe ang mga ito medyo simple.

Ang isang maliit na bit tungkol sa mga benepisyo ng ulam na ito

Ang bentahe ng ulam na ito ay na paghahanda nito ay hindi na kailangan ng maraming oras. At kung nagpasya kang mangayayat, pagkatapos ay tiyak na kailangan mo upang maghanda tiyan manok. Pagkainit ng kanilang mga mababang - ito ay humigit-kumulang 80 kcal bawat 100 gramo ng produkto. Sa pangkalahatan, sa pamamagitan ng-mga produkto ay magagamit na ngayon sa lahat ng tao at ma-iba-ibahin ang iyong araw-araw na diyeta.

Pagsasalita sa mga benepisyo ng ulam na ito ay maaari ring mapapansin na ang manok gizzards in multivarka inihanda sa pagsunod sa lahat ng mga patakaran ay napaka-kapaki-pakinabang dahil naglalaman ang mga ito ng malalaking halaga ng protina at iron, at hindi rin gaanong mahalaga para sa katawan ng folic acid. Paalala para sa mga may problema sa buhok o kuko: siguradong isama sa diyeta ng-produkto.

Kaya, ang mga benepisyo ng ulam na natutunan namin ngayon magsimulang magluto gizzards manok sa multivarka gamit mode "pagsusubo". Kung hindi ka magkaroon ng ito himala ng teknolohiya, darating sa kapaki-pakinabang at karaniwan, napatunayan pan.

kinakailangang ingredients

Upang ihanda ang tiyan ng manok sa multivarka, kailangan namin ng isang kilo ng 3-4 mga sibuyas at 2 malalaking karot. Tulad ng para sa mga kamatis, at pagkatapos ang lahat ng ito ay depende sa iyong panlasa. Bilang pagpipilian, maaari mong samantalahin ng parehong mga kamatis at tomato paste tapos na.

Proseso ng paghahanda ng masarap na tiyan ng manok

Pagkuha ng pagluluto na proseso. Ventricles hugasan lubusan sa ilalim tumatakbo tubig upang alisin ang taba. Ito ay maipapayo na mag-iwan ang mga ito para sa kalahati ng isang oras sa malamig na tubig.

Pagkatapos nito, tumuloy kami sa paghahanda ng mga gulay. Gupitin sibuyas kalahating singsing, carrots, tatlong sa isang magaspang kayuran at ipadala ang gulay sa isang mangkok Multivarki, kung saan may mga manok gizzards. Mga kamatis cut at magdagdag sa mga pangunahing sangkap, ang lahat ng mga asin, paminta, pampalasa paboritong refueled. Lubusan ngunit malumanay paghaluin ang mga nilalaman ng pan. Maraming maiwasan ang mga kamay - kaya ang mga gulay panatilihin ang kanilang mga juice.

Ito ay oras upang magpadala ng aming pagkain multivarku. Una kailangan mong itakda ang "Paghurno" mode, na dapat ihanda ang aming meal tungkol sa 20 minuto. Huwag kalimutan na lubusang gumalaw! Pagkatapos nito ilantad ang "Quenching" mode para sa isang pares ng mga oras.

kapaki-pakinabang na mga pahiwatig

Para sa isang mas mayamang lasa sa gizzards manok inirerekomenda multivarka ipadala sa refrigerator upang mag-atsara para sa mas mahusay magdamag. Siyempre, kung hindi ka magkaroon ng panahon, pagkatapos ay maaari mong gawin nang walang ito procedure.

Kung ikaw ay pagluluto sa isang ordinaryong palayok, ang cooking proseso ay kailangan upang masubaybayan ang halaga ng tubig. Malamang, ito ay magkakaroon upang punan up, tulad ng ito ay mabilis matuyo mula sa ilalim ng pabalat. Sa kaso ng paggamit ng Multivarki ito pangit na alaala walang likido ay sapat na, na may tiyan masyadong Maglalaan juice.

Half ng isang oras bago ang katapusan ng pagluluto mo gustong magdagdag ng ilang cloves ng bawang, durog na may isang kutsilyo. Iyon lang, ang aming pagkain ay handa na upang kumain! Ang ventricles ay nakukuha masyadong masarap, makatas, malambot - lang matunaw sa iyong bibig. Ulam na ito napupunta na rin sa anumang palamuti, tulad ng bakwit, kanin o gulay.