Nutrisyon ng mga bata hanggang sa isang taon

Nutrisyon ng mga batang wala pang isang taong gulang ay gumaganap ng isang malaking papel sa kanilang buhay at kalusugan. Sa panahong ito, mayroong isang aktibong pag-unlad ng lahat ng mga bahagi ng katawan. Ang sanggol ay lumalaking mabilis, ngunit dahil sa mabuting nutrisyon na kailangan nito ng higit sa kailanman. Kung sa panahon na ito ang sanggol mga magulang, mga pagkakamali ay ginawa, maaari nitong maapektuhan ang kanilang kalusugan sa hinaharap.

Paano upang ayusin ang mga pagkain para sa mga bata

Sa karamihan ng kaso, sa loob ng 9-12 na buwan ng sanggol ay inirerekomenda upang breastfeed dibdib ng gatas. Lamang ito ay naglalaman ng pinakamainam na halaga ng kapaki-pakinabang at nutrients na mahalaga sa iyong sanggol. Ang natatanging komposisyon ng gatas ng tao ay walang kaparis. Siya ay nakakatugon sa mga pangangailangan ng bata. Very mahalaga ay ang katunayan na ang gatas ay palaging payat at may ang nais na temperatura.

Bata nutrisyon sa kasong ito at may isang napaka-mahalagang sikolohikal na function. Kapag pagpapasuso ng ina at sanggol set unbreakable bono. Ang babae ay nagsisimula upang lubos na nararamdaman ang ina ng. Ang bata ay nararamdaman ang parehong pag-aalaga, pag-ibig at seguridad. Ang mga damdamin ay napakahalaga para sa normal na pag-unlad.

nagpapasuso

Ang unang pagkakataon na ang isang bagong silang kumakain maliit at madalas. Ang kakayahang gawin ang mga suso inkorporada sa ito mula sa kapanganakan. Gayunman, ang mga ina makatulong sa kanya hindi nasaktan. Pag-aaral ito mahirap kaso ay pa rin sa ospital. Halika sa aid ng isang doktor o nars kung kinakailangan. Ito ay napakahalaga upang lumikha ng isang sanggol kumportable, kaya ito ay hindi lamang masarap, ngunit din mabuti sa kamay ng aking ina.

Bata nutrisyon sa unang buwan ng buhay ay hindi mahirap. Inilapat sa ang dibdib ay dapat na ang bawat tatlong oras. Pagkatapos ay ang oras ay unti-unting dagdagan hanggang apat, at sa gabi - hanggang sa anim na oras. Maraming mga eksperto payuhan na huwag ipilit sa mga bata upang kumain, at ang mas maraming mga ito ay hindi kinakailangan upang gisingin ang mga ito para sa prosesong ito. Sa edad na ito, ang sanggol ay hindi mag-iwan ang iyong sarili gutom. Sa lalong madaling bilang siya ay nais na kumain, pagkatapos ay agad na iulat ito nang malakas sapat na at demanding.

Nutritional pamantayan ng mga batang wala pang isang taon

Ang unang buwan ng bata ay fed hanggang pitong beses sa isang araw. Pagkatapos ng isang pagpapakain (madalas na sa gabi) ay maaaring kinansela. Sa ika-limang buwan ng bata ay may sapat na limang beses sa isang araw. Tulad ng isang diyeta ay magpapatuloy hanggang sa isang taon mamaya.

Ang pamamaraan na ito ay dinisenyo para sa isang mahabang oras sa pamamagitan ng pagsubok at error. Ngayon ito ay kinikilala bilang optimal. Dahil sa ang katunayan na ang sanggol na natatanggap ng pagkain sa tungkol sa parehong oras, ito regulates ang aktibidad ng gastrointestinal tract. Ito ay napakahalaga para sa tamang pag-unlad ng lahat ng mga bahagi ng katawan. Deviations mode pinapayagan ng hanggang sa 30 minuto. Pagkatapos ng lahat, ang sanggol ay maaaring hindi magutom sa itinakdang panahon, at pagkatapos ay pumunta lamang sa pagtulog.

Bawat linggo, ang bata ay dapat na weighed sa pagkakasunud-sunod upang matukoy kung siya ay pagkakaroon ng timbang na rin. Bilang isang resulta, maaari mong matukoy kung upang taasan ang pang araw-araw na dosis ng gatas.

Ang diyeta ng mga batang wala pang isang taon

Walang panlabas na kapangyarihan o pag-akit ng isang bata ang pumasok sa ika-limang buwan ng buhay. Sa edad na ito, ito ay hindi sapat na nutrients na makukuha sa gatas ng ina. Una sanggol ibinigay semi-liquid porridge, dahan-dahan lumipat sa mas matatag na pagkain.

Bagong mga produkto ay ipinakilala unti-unti, na nagsisimula sa dami ng hindi hihigit sa isang kutsarita. Ito ay sumasaklaw sa lahat ng mga cereal, gulay purees, juices at iba pa. Kung ang bata ay hindi lumitaw allergic reaksyon sa pagkain, at siya kumakain ito na may kasiyahan, ito ay posible upang madagdagan ang dosis.