Pagkain at inuminCooking Tips

Mango tulad ng ito ay: masanay sa mga exotic

Exotic ngayon ilang mga tao ay nagulat na ang mga tao ay pumunta sa pamamahinga sa mga mahaba at maikling ng lupain, upang kumain ng hindi pamilyar na pagkain, kaya na magsalita - sa karaniwang mga supermarket upang bumili ng prutas tulad ng mangga. Bilang doon ay isang himala sa ibang bansa, kung paano upang i-cut ito ng maayos at maganda, dapat naming maunawaan ngayon. Yaong na hindi maaaring gumawa ng mga kaibigan na may prutas na ito mula sa mainit-init, maaari lamang inggit - ikaw nangunguna sa ang pagbubukas ng isang napaka-malasa!

Tayo'y magsimula sa pagkakasunud-sunod:

1) kung paano pumili. "Tamang" mangga ay dapat na nababanat at siksik na, kung subukan ito upang pisilin. Hindi bilang isang kulay ng nuwes, ngunit hindi tulad ng isang chocolate. rind ay dapat na makintab na walang cut, dents o gouges. Kung ang mga kondisyon ay nakamit - maglaan! At kung ang kulay ng pulang prutas at dilaw, at pagkatapos ay kumuha kami ng walang pag-aalinlangan.

Iuwi, baluktot, kami sniffed, ngunit kung ano ang susunod? At kailangan mo upang maayos na hugasan ang mangga, gupitin at sa tingin tungkol sa kung paano namin nais na gamitin ito. Maraming mga paraan - maaari kang gumawa ng isang salad na may ang karagdagan ng mangga sapal ay maaaring idagdag sa yogurt, maaari kang gumawa ng isang cocktail, latigo sa isang blender ...

2) kung paano upang i-cut ng mangga. Tanong, ito ay tila, ay hindi kaya mahirap, ngunit lamang sa unang sulyap. Ang lahat ng mga bagay na sa buto - siya ay isang malaking mangga. Ang laman ay literal na kailangan upang putulin sa paligid nito. Mayroong ilang mga paraan upang i-cut ang bunga:

  1. Pamamaraan maganda. Gupitin sa tatlong bahagi upang ang mga buto ay nanatili pa - siya ay sa gitna. Dalawang iba ay kadalasang nagiging sa isang tablet upang i-play tic-tac-toe - malumanay pindutin nang matagal ang linya mula sa itaas hanggang sa ibaba at kaliwa papuntang kanan. Pagkatapos nito mayroon lamang succumbing sa isang daliri, na parang twisting ang mangga sa loob out - at ang mga piraso ay handa na, ngayon na may mga ito maaari kang gumawa ng kahit ano. Ang mga ito ay maganda at makinis. Ay nananatiling mula sa gitna piraso ng buto na maaaring kinakain o i-cut at pagkatapos ay palisin sa blender.

  2. Isang paraan para sa isang simple ngunit medyo salbahe. Gumawa ng paghiwa, wika nga, na naghihiwalay sa isang-ikatlo ng ang bunga. Ngunit mababaw na - lamang sa balat lumitaw. Peel, na may hawak na ang bahagi na kung saan ang balat ay hindi tinanggal. Kumain tulad ng ice cream, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga buto, pinoprotektahan namin ngipin. Barbarismo sa marumi elbow sa mga braso, mukha, at marahil sa isang spray paglipad lahat ng dako.

  3. Isang paraan sa paggamit ng puwersa. Maaari mong subukan upang pisilin ang sapal sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa, ngunit malamang na hindi na kaganapan ng isang tagumpay - sa laman, bagaman gayon tinatawag, hindi kaya malambot, at samakatuwid, sa pinakamahusay, kumuha ng juice, na kung saan, sa pangkalahatan, well, masyadong.

Mayroong isang bilang ng mga paraan, ngunit ang mga ito ay mas malamang na hindi tulad ng paggupit ng mangga, ngunit sa nadambong ng kanyang laman. Ang pinakamahusay para sa salads - ang bilang isang paraan ng inilarawan sa itaas. At ang kapansin-kasiya-siya, at ang kusina ay malinis. Kung hindi namin maghintay upang tikman ang bungang ito, maaari mong pasimplehin ang unang paraan - upang i-cut sa parehong tatlong mga bahagi ng halves i-extract ang lamukot na may isang kutsara.

Kaya, i-cut kami ng isang mangga: kung paano ay ito kakaiba bunga?

Pro bersyon ng "katulad nito, na may isang kutsara," Hindi ako sinasabi ito ay intuitively maunawaan ng lahat. Mango perpektong pinagsama sa iba pang mga kakaibang prutas - papaya, kiwi, pati na rin ang aming karaniwang mga saging, dalandan, mansanas at peras. Sa anumang sukat ay maaaring halo-halong sa isang blender at gawin silang salads, tucking yogurt o smoothies.

Tunay na hindi pangkaraniwang pizza ang mangyayari kung ang kuwarta sprinkled na may brown asukal, ito lay kalahati ng isang mangga, papaya, kiwi isa, at budburan gadgad ng niyog at asukal.

Gourmets lutong manok na may mangga at abukado, maghurno cake at gumawa ng salad. Halimbawa, ang isang simple ngunit napaka maanghang salad:

- 1 kg ng pinakuluang patatas (mas maganda batang)

- 1 pino ang tinadtad sibuyas,

- 1 mangga.

Paano ay ito salad ay depende sa iyong mga kagustuhan sa panlasa. Maaari itong maidagdag mint, perehil, asin, paminta. Mayonesa.

Gayunpaman, dapat itong maging maingat sa paggamit ng mga mangga sa panahon ng pagbubuntis. Kung ikaw ay hindi mahilig sa exotic na mga pagkain sa kanyang paglitaw, marahil, ang katawan ay hindi pinasasalamatan ang inyong culinary delight at ngayon. Overeating at sa lahat ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi, cramps at iba pang mga hindi kasiya-siya kahihinatnan. Kung ang pagnanais na kumain ng mangga ay mas malakas kaysa sa iyo, subukan upang kumain ng ilang mga kagat. Kung walang kakulangan sa ginhawa o allergic na reaksyon - pagkatapos minsan maaari mong payagan ang iyong sarili 1/3 mangga. Bilang diabetics kumain ng prutas - hindi hihigit sa 1 piraso sa bawat araw. Kahit na siya at nagpapabuti sa kalagayan ng pancreas, ang side effect mula sa pagkain sa iba't ibang uri ng mga problema sa tiyan ay hindi bihira.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mangga Pinahuhusay utak aktibidad at nakakatulong upang mawalan ng timbang, at ang halaga ng mga bitamina at mineral elemento sa loob nito ay kahawig ng isang listahan sa paghahanda package multivitamin. Ito posporus at sosa, potasa at kaltsyum, at nicotinic acid na may bakal. At bitamina B1, B2 at C.

Subukan ang bagong, pumunta sa hindi kilalang! Good luck sa iyo sa pagtuklas ng mga kapaki-pakinabang na prutas!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.