Kahit epektibong dietary supplement para sa pagbaba ng timbang?

Sino sa mga taong sobrang timbang, hindi nais na mawalan ng timbang mabilis, madali at walang kahirap-hirap? Marami sa mga taong nais upang maniwala himala katangian ng mga gamot tulad ng dietary supplements para sa pagbaba ng timbang. Nagkaroon ng isang pares ng mga pack ng tabletas at - oh la la! Figure bilang sa larawan! Sa katunayan, mga bagay ay hindi kaya simple at kami ay may upang maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng dietary supplements para sa pagbaba ng timbang.

Ano ang mga dietary supplements?

Dietary supplements para sa pagbaba ng timbang - ay isang biologically aktibong additives na dinisenyo para sa mga direktang reception mula sa pagkain. Sa karamihan ng kaso naglalaman ang mga ito bitamina, bakas elemento, extracts ng halaman o pharmacologically aktibong sangkap. Ay mga gamot na hindi nawala sa pamamagitan klinikal na pagsubok, ngunit ay sertipikadong upang ipatupad ang isang malawak na hanay ng mga mamimili. Recipe kapag pagbili ng pandiyeta pandagdag sa bodybuilding ay hindi nangangailangan.

Kami ay tumingin sa iba't-ibang grupo ng mga sangkap sa kanilang mga mekanismo ng pagkilos:

1. Ang unang pangkat ng mga dietary supplements na binubuo ng mga bahagi na mabawasan ang gana sa pagkain sa pamamagitan ng kumikilos sa kabusugan gitna ng central nervous system. Ang ganitong mga dietary supplements para sa pagbaba ng timbang ay maaaring maglaman ng pandiyeta fibers na bumukol sa tiyan at sa gayon ay wala sa loob lumikha ng isang pakiramdam ng pagkasawa o naglalaman ng iba't-ibang mga seasonings. Ito ay kinakailangan upang maingat na pag-aralan ang komposisyon ng bawal na gamot, dahil sa naturang mga walang konsiyensya tagagawa ng pandiyeta supplements ay minsan idinagdag pharmacological ahente na sugpuin ang gana sa pagkain ng central pinagmulan. Karamihan sa mga madalas, ito ay sibutramine, na kung saan ay may isang bilang ng mga side effect at contraindications tulad ng pagbubuntis, paggagatas, pagtulog disturbances, pagkamayamutin. Ito ay pinatunayan na siya ay maraming mga kasangkapan para sa pagbaba ng timbang.

Dalhin tulad dietary supplements para sa pagbaba ng timbang ay dapat na lamang matapos ang konsultasyon sa iyong doktor.

2. Mga gamot na taasan ang taba paghahati ng proseso sa cell, kaya-tinatawag na "oil burner", o epektibong dietary supplement para sa pagbaba ng timbang. Kadalasan ang mga gamot ay naglalaman foskolin, kapeina, tannin, adrenaline, bitamina at mineral. Ngunit, pagkakaroon ng bumili ng advertising na nais na mawalan ng timbang kahirap-hirap simulan upang kumain nang walang paghihigpit, at ito lamang ay humahantong sa timbang makakuha. Ang ilang mga taba burner, hal, L-carnitine, gagana lamang sa pagsama ng ang tamang pisikal na load. Sa ibang kaso ito ay simpleng mahal "Dummy."

3. Ang ikatlong grupo ay kabilang ang mga sangkap na makagambala sa pagsipsip ng taba. Ang mekanismo ng pagkilos ay iba-iba:

- magbigkis lipids mula sa pagkain sa Gastrointestinal tract matutunaw para sa mga organismo complexes;

- dagdagan ang paglabas ng tubig mula sa katawan, ibig sabihin, isang mahinang diuretiko epekto;

- mapabilis ang pagpasa ng bolus sa pamamagitan ng mga bituka, paglabag sa mga gayon, ang buong pagsipsip ng nutrients.

Best ay ang pinakamahusay na dietary supplements para sa pagbaba ng timbang maglaman lubos na natural na mga sangkap. Ang pinaka-popular na sa mga nakaraang taon:

- L-carnitine - bitamina-amino acid na stimulates mataba acid oksihenasyon, higit sa rito, ito ay synthesized sa katawan ng tao. Sa physiological dosis ganap na ligtas kahit para sa isang sanggol;

- chromium picolinate binabawasan cravings para sa sweets, normalizes karbohidrat metabolismo, stimulates ang breakdown ng asukal upang palabasin enerhiya, hindi ang kanyang pagtitiwalag sa taba tindahan;

- chitosan binabawasan ang pagsipsip ng mataba acids mula sa pagkain sa GUT, normalizing gayon kolesterol;

- green tea extract magpapalaki metabolismo, pagbabata ehersisyo kapasidad, regulates ang antas ng asukal;

- extracts ng suha, pinya, Garcinia cambogia tulong break down taba, nabawasan ganang kumain, nadagdagan saligan metabolismo, nagtataglay anti-oxidant na pagkilos.

Na nagnanais na mawalan ng timbang kapag ang pagkuha pandiyeta pandagdag sa bodybuilding ay dapat sumunod sa mga sumusunod na alituntunin:

1. Maingat na pag-aralan ang mga bahagi ng paghahanda, pagpapatupad deadlines, mga tagubilin. Mangailangan ng kalidad certificate para sa produkto.

2. Sundin ang isang diyeta. Walang dietary supplements ay hindi tutulong kung hindi mo limitahan ang iyong sarili sa pagkain.

3. Ito ay kinakailangan upang competently pagsamahin ang paggamit ng pandiyeta supplements na may exercise, kung hindi man ang mga positibong epekto ay hindi magiging.

Sa wakas maaari naming sabihin na ang mga gamot na may eksaktong dosis at mga indibidwal na mga rekomendasyon sa isang partikular na tao, na isinasaalang-alang ng kasarian, edad, comorbidities maaaring intelligently maglaan lamang dietitian.