Jelly Cleansing: Mawalan ng Timbang sa isang linggo nang walang anumang pinsala sa kalusugan

Sa paglipas ng taon sa katawan magsimulang maipon toxins, na kung saan ay ang mga pangunahing sanhi ng labis na timbang, pati na rin ang mga laman-loob, hindi matatag na presyon ng sakit, mataas na antas ng kolesterol at masamang mood. Upang maiwasan ang lahat ng mga hassles, paminsan-minsan ay sapat na upang linisin ang katawan. Ito ay hindi kinakailangang gawin ang isang labatiba o uminom ng panunaw inumin, dahil may mga maraming iba pang mga mas kaaya-aya at hindi makasasama paraan. Halimbawa, "Leovit" - Hugas jelly, na maaaring binili sa anumang parmasya. Siya ay isang mahusay na hugas, diuretiko, choleretic, uminom ng panunaw at detoxifying agent. Ngunit may mga maraming mga recipe para sa homemade jelly na ginawa mula sa mga gulay, prutas, oats o dinikdik na mga butil.

Gulay o prutas jelly Cleansing: Mawalan ng Timbang sa isang Linggo

Gulay at prutas - isang natural na pinagmulan ng bitamina. Ngunit maaari rin silang maging batayan ng isang iba't ibang mga pandiyeta pagkain o paglilinis jelly.

Kissel mula sa mga sariwang gulay o prutas

Upang gawin ang wonder drug na kailangan ang mga sumusunod na sangkap:

• 600 g ng anumang gulay (beets, kalabasa), o prutas;
• 50 g ng almirol;
• 500 g ng gatas;
• 80 g ng asukal;
• berry juice (mas maganda prambuwesas o kurant).

paghahanda:

Rehas na bakal gulay, prutas at hiwa sa strips. Almirol matutunaw sa malamig na gatas, at pagkatapos ay poured sa isang mainit-init at dalhin sa pigsa, pagpapakilos patuloy. Pagkatapos, sa likidong idagdag ang naghanda gulay (prutas), asukal, asin, banilya. Jelly ay poured sa lalagyan at cooled. Fruit jelly nagsilbi sa ang pagdaragdag ng juice. Araw-araw na pag-ubos na paraan luto puding cleaning, hindi nawawala ang timbang sa panahon ng linggo sa pamamagitan ng 2-3 kg.

Upang ihanda ang jelly ng tuyo bunga na kailangan:

• 200 g ng pinatuyong bunga ng anumang (aprikot, seresa, peras, plum, atbp);
• 1 tasa ng asukal;
• 1 litro ng purified o pinakuluang tubig;
• 2-3 tbsp. almirol spoons;
• sitrus matuklap, kanela sa lasa.

Ang isang pamamaraan para sa paghahanda ng jelly ay medyo simple. Ibuhos sa isang lalagyan 3 tasa ng tubig, ilagay pabalik ang hugasan pinatuyong prutas, asukal at pampalasa. Dalhin sa isang pigsa at magngitngit sa mababang init hanggang sila ay malambot. Kasabay nito ang natitirang tubig na kailangan upang matunaw ang arina, ibuhos sa isang halo na may drying at init ng maayos. Sa paggamit ng tulad ng isang jelly, mawala ang timbang 1-2 kg bawat linggo.

Cereal jelly Cleansing: Mawalan ng Timbang sa isang Linggo

Cereals - isang pinagmulan ng kapaki-pakinabang na microelements. At kung gumagamit ka ng mga ito sa anyo ng mga jelly, ito rin ay isang hugas ng katawan, at samakatuwid, pagbaba ng timbang. Mayroong maraming mga recipe para sa mga inumin, ngunit mas mahusay na malinaw na jelly para sa isang patag na tiyan ay ginawa mula sa bigas o bakwit. Dagdag dito, "side" epekto ng mga compounds ay ang pag-iwas, paggamot at kung minsan gastrointestinal sakit, stabilize ng presyon pagpapababa ng antas ng dugo kolesterol. Upang ihanda cereal jelly kailangan 3-4 tablespoons ng bakwit o galapong (maaari kang magluto ito sa iyong sarili, durog cereal sa isang gilingan ng kape). Flour ay halo-halong may isang tasa ng malamig na tubig, at pagkatapos ay poured sa isang litro ng tubig na kumukulo at luto para sa tungkol sa 15 minuto sa daluyan init. Sa sandaling ang puding ay may cooled bahagyang, kailangan naming magdagdag ng olive oil. Kissel handa na. Dapat din namin banggitin ang kahalagahan ng oatmeal. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ito damong-gamot lubhang kapaki-pakinabang na ito sapagkat ito ay mayaman sa bitamina at bakasin sangkap. Paano magluto ito kakailanganin mo:

• 200 g ng obena mga natuklap;
• 400 ml ng tubig;
• 200 ml ng gatas;
• mantikilya, asin at asukal - sa panlasa.

Ang mga natuklap ay puno ng maligamgam na tubig at mag-iwan para sa mga araw sa isang closed container. Pagkatapos ng oras, ang halo ay dapat pinagmanahan at season at pakuluin sa katamtamang apoy hanggang sa makapal. Handa jelly napapanahong mga may mantikilya, asukal at mainit-init na gatas. Pagdaragdag sa iyong diyeta sa umaga at gabi oatmeal hugas, mawala ang timbang sa isang linggo para sa 4-5 kilo na walang pinsala sa kalusugan. Palakasin ang kapaki-pakinabang katangian ng mga ito ulam sa pamamagitan ng pagdaragdag putulan ito. Ito pinatuyong prutas ay naglalaman ng bitamina ng group A, C, B, P at trace elemento: kaltsyum, sosa, magnesiyo, posporus at potasa. Ngunit ang pinaka-mahalaga sa prunes ay pandiyeta hibla, na kung saan ay nagtrabaho tulad ng isang walis, linisin ang bituka mula sa mag-abo Stoppers. Tulad ng para sa ang pakiramdam ng gutom, ang mataas na nilalaman ng fructose at asukal makabuluhang binabawasan nito, na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin pagkain.

Mga benepisyo para sa katawan jelly

Ang lahat ng mga sangkap na bumubuo sa jelly ay natural, natural at mabuti para sa kalusugan. Ang pagsasama-sama sa bawat isa, sila ay pambuo sa bawat isa at pagbutihin ang kahusayan at kapaki-pakinabang katangian. Kung ang iyong layunin - ang dagdag na pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng isang tiyak na petsa, at pagkatapos ay porridge maaaring gastusin sa buong araw pagkain bilang ang inumin mismo at bakuran nito. Halos isang araw maaari kang mawalan ng tungkol sa 2 kg, at bumili ng smart tummy. Huwag mag-alala tungkol sa gutom, na karaniwang pursues slimming mga tao: prun, beets at iba pang mga gulay ay well saturated dahil sa ang fibers.

Contraindications sa paggamit ng isang paglilinis jelly

Sa kabila ng ang naturalness ng lahat ng mga bahagi, ang paggamit ng isang paglilinis jelly ay may contraindications. Kabilang dito ang mga puso at sa bato pagkabigo, sakit ng gastrointestinal sukat, almuranas, post-manggawa pagbabagong-tatag, colds at nakahahawang sakit, pagbubuntis, pagpapasuso, buwanan. Pagkatapos ng paglilinis ng katawan sa tulong ng mga jelly ay hindi maaaring kumain ng mamantika, maanghang, pritong pagkain. Ang ilang mga oras na mas mahusay na gawin sa liwanag soups, paghilig karne at isda, gulay salad. At pinaka-mahalaga - upang abusuhin tulad ng isang pamamaraan ng paglilinis ay din imposible. Lamang ng isang araw sa isang linggo upang maging slim at malusog.