Diet anorexic nymphs: Posible bang mawala timbang nang walang pinsala sa kalusugan?

Diet anorexic nymphs ay tumutukoy sa isang panandaliang diyeta, tulad ng ito ay tumatagal lamang ng isang linggo. Ang pangalan ay maaaring maging isang maliit na nakakatakot, ngunit hindi ito nangangahulugan gutom at pagbubukod ng anumang pagkain. Diet "anorexic nymph" na may isang espesyal na menu ay makakatulong sa nawalan ka ng 3 hanggang 10 kilo sa pinakamaikling posibleng panahon. Kahit na ang mga hanay ng mga pinapayagang mga produkto ay lubos na manipis, paghihigpit ay ipinataw sa mga inumin. Ito ay pinakamahusay na sa panahon ng diyeta sa ginusto non-carbonated tubig, tsaa o kape.

Diet anorexic nymphs: Menu

Sa unang araw sa umaga upang uminom ng isang tasa ng mainit na tubig na may lemon juice. Ito ang iyong magiging almusal. Sa buong araw maaari kang uminom ng green tea na may gatas, tubig o kape sa walang limitasyong dami.

Sa ikalawang araw, ituturing ng iyong sarili sa isang almusal na binubuo ng isang tasa ng unsweetened kape at 200 gramo ng taba-free yogurt. Para sa tanghalian, kumain ng isang piraso ng keso at kahel. Yogurt para sa hapunan matatapos sa ikalawang araw ng dieting. Nito consumption din ay hindi maaaring limitahan.

Sa ikatlong araw, ng umaga, uminom ng kape, kumain ng isang mansanas para sa tanghalian, at hapunan muli kepe. Huwag kalimutan na ang buong araw ay maaaring uminom ng purong non-carbonated tubig.

Sa ikaapat na araw, mayroon breakfast na may tatlong piraso ng tsokolate at uminom ng maraming kape. Sa tanghalian, kumain ng pinya at hapunan ay ayon sa kaugalian yogurt.

Sa ikalimang araw muli uminom ng mainit na tubig na may limon para sa almusal, afternoon snack lata banana at hapunan upang magdagdag ng isang mansanas kepe.

Sa malumay araw ng pagdidyeta pinapayagan para sa almusal upang kumain ng isang mansanas at inumin ang kaniyang kape, para sa hapunan ng isang suha, at para sa hapunan - lamang ng tubig at wala ng iba pa. At kung ikaw gaganapin out para sa lahat ng 6 na araw, breakfast ay nasa pangwakas na tubig na may lemon, isang slice ng keso at holmil tinapay para sa tanghalian at yogurt para sa hapunan.

diyeta cons

Habang ikaw ay magagawang upang obserbahan ang isang diyeta anorexic nymphs medyo mahirap at mahirap upang sumunod sa. Diyeta na ito ay hindi magagawang upang masakop ang kahit na ang pinakamaliit na pang araw-araw na pangangailangan ng tao para sa mahahalagang mga protina, carbohydrates at taba. Ito ay maaaring adversely maapektuhan ang iyong pagtitiwala at utak aktibidad. Maaari mong simulan sa pakiramdam nahihilo o mahina. Pagkatapos ng gutom ito posibleng paglabag ng metabolismo at ang pagkakaroon ng mga nakatagong sakit ng gastrointestinal sukat. Young mga batang babae na may isang lumalagong organismo at hindi kontraindikado anorexic diyeta nymphs. Sa karagdagan, ito ay imposible upang resort sa mga buntis at nursing ina. Kung ikaw ay may sakit sa bato, isang puso kalagayan o may kapansanan sa metabolismo, at ito ay hindi kinakailangan upang umupo sa ito diyeta.

pamumuna

Ang pagtaas ng katanyagan kabilang sa mga batang babae pagkakaroon ng anorexia, at kasama nito ang pagkain "anorexic nymph." Mga Review ng painfully manipis na batang babae ay unting nagiging isang masigasig na character. Kasama ang mga ito pagdating sa problema ng hindi lamang timbang, ngunit din malubhang sakit sa kaisipan. Ang gayong mga eksperimento ay puno na may anumang mga babae at walang paltos humantong sa nakakatakot, at minsan kahit hindi maibabalik kahihinatnan. Wala nutrisyunista ay hindi inirerekomenda upang mapanatili ang tulad ng isang masama sa katawan diyeta. Sa karagdagan, kung ang babae ang mangyayari breakdown at metabolismo irretrievably laki sa layaw, madalas ay may labis na transoms timbang, na pagkatapos ay mahirap upang makakuha ng mapupuksa.