Bakwit sopas multivarka tatlong iba't ibang mga de-resetang para sa mga marunong makita ang kaibhan panlasa

Bakwit dahilan na tinatawag na "queen cereal", dahil ito tila simple cereal naglalaman ng rekord ng mga numero bitamina (B, E, PP), mineral (yodo, bakal, tanso, posporus), bioflavonoids, polyunsaturated mataba acids, mahahalagang amino acids at pinahihintulutan kahit diabetics asukal. Ang isang mababang calorie at mataas na nutritional halaga gawin itong ang solusyon ng mga pagpipilian para sa mga nagnanais na mawalan ng timbang. Kaya ngayon kami ay matutong magluto pinaka-kapaki-pakinabang na buckwheat sopas multivarka.

Recipe №1: classic

Para sa ang pagpipiliang ito, kailangan namin ng pagkain 0.3-0.4 kg ng manok at patatas, 1 daluyan sibuyas at isang maliit na karot, 1 dose pack para Multivarki baso ng bakwit, asin, black pepper, ang ilang mga dahon ng laurel, gulay langis, herbs at 1.5 -2 liters ng tubig. Upang magsimula sa aking maingat na ang lahat ng mga produkto sa ilalim tumatakbo tubig, linisin ang mga gulay ay peeled, at bakwit - sa pamamagitan ng husks at impurities. Manok at patatas cut sa medium cube, karot - big kuskusin, sibuyas shinkuem. Ngayon namin simulan upang magluto bakwit sopas multivarka.

Ang proseso ng pagluluto

Ang unang bagay na sa ibaba ng mangkok, ibuhos ng isang maliit na langis (ito ay mas mahusay sa pahid ng brush), ibuhos ang mga sibuyas at karot, lumipat mode "Sobrang init" at, pagpapakilos paminsan-minsan na may isang spatula silicone patong, lutuin ang mga ito hanggang sa sila ay basta-basta blushed at maging malambot. Pagkatapos ay idagdag ang manok at magprito para sa isa pang isang-kapat ng isang oras kaya. Kung ikaw lutuin bakwit sopas sa multivarka "Polaris", maaari mong piliin at "Quenching" mode, ngunit pagkatapos ay mayroon upang magluto para sa 20-25 minuto.

Ngayon ito ay nananatiling para sa mga maliliit: idagdag ang patatas, hugasan bakwit, asin, pampalasa, tatlo o apat na dahon ng laurel at malamig na tubig, ilagay ang lahat ng bagay sa "sopas" mode at ay handa na upang awtomatikong pagkumpleto ng proseso. Pagkatapos ay kailangan mo upang punan ang isang sariwang tinadtad damo at maglingkod na may kulay-gatas at croutons. Bon gana!

Recipe №2: Lean

Tulad ng sa panahon ng tagsibol, higit kailanman, sa pag-aayuno at ipinapasa ang pagkain nagdurugtong higit pa at mas maraming mga tao, mas kagyat na nagiging vegetarian dish. Ang isa sa mga ito ay sa bakwit at multivarka sopas recipe ay para sa kabusugan at nutritionally pupunan na may mga sariwang mushroom sa isang halaga ng 200 gramo. Ang natitira sa ang mga sangkap ay simple at pamilyar: 2-3 medium-sized patatas tuber 1 Morkovina maliliit na dami at sibuyas, 1.5-2 liters ng tubig, isang maliit na langis ng gulay, asin, pampalasa sa lasa at halaman. Kaya, sa una, siyempre, hinahanda namin ang lahat ng mga produkto: malinis, hugasan at makinis cut. Sibuyas - diced, karot - manipis strips, mushroom - maliit na piraso.

Ngayon, sa aming mga bakwit sopas multivarka ay nagkaroon ng isang mayaman lasa, ang unang hakbang ng paghahanda ng isang pritong mga sibuyas, karot at mushrooms tulad ng una recipe. Susunod na ang patatas makatulog, asin, paminta, bay dahon at punan ang lahat ng tubig. Muli isama ang "Soup" mode at handa na para sa isa pang 40 minuto. Pagkatapos matulog pino ang tinadtad berdeng mga sibuyas at dill, hinahain sa talahanayan na may sariwang tinapay at lutong bahay na kulay-gatas. Sa kahilingan ng komposisyon ng gulay na sopas ay maaaring pupunan na may kuliplor at green beans, kaya ang ulam ay magiging kahit na mas kapaki-pakinabang at magbigay sa iyo ng isang real spring mood. Bon gana!

Recipe №3: gatas

Bakwit sopas multivarka "Redmond" maaaring luto sa mga bata mga paboritong recipe - na may gatas. Ulam na ito, una, luto masyadong mabilis, at ikalawa, ang minimum na epekto sa iyong timbang. Sa kabilang banda, bakwit, kasama ang gatas ay ibalik ang iyong lakas nang walang pinsala sa mga numero. Ito ay ang perpektong almusal para sa buong pamilya, lalo na kung gamitin mo ito na may mga sariwang rye o itim na tinapay. At para sa pagpasa sa isang diyeta at ito ay ang pinakamahusay na pagpipilian ng hapunan dahil ito ay madaling digest at magpapahintulot sa estado upang gisingin sa isang masayahin at magandang kalooban.

Kaya magluto bakwit sopas multivarka gatas, kumuha ng isang maliit na, lalo, 1.2-1.5 liters ng gatas, 1 multistakan bakwit, inilipat na rin mula sa shell, maliit na bato at iba pang mga impurities, isang piraso ng mantikilya, asin (isang kurot) at asukal (sa panlasa). Kaya, kailangan mo munang upang lubusan banlawan ang cebada sa ilalim tumatakbo tubig, punan ang mangkok Multivarki. Pagkatapos ibuhos ang lahat ng mga gatas at ilagay sa "Milk porridge" mode na designer maingat na isinama sa ang kakayahan ng mga ito kahanga-hangang imbensyon. Ihanda ang ulam kaya ito ay magiging tungkol sa 30-40 minuto, depende sa modelo ng iyong Multivarki.

ang ilang mga lihim

Sa katapusan ng proseso ng pagluluto ay lamang magdagdag ng asin, idagdag ang asukal at mantikilya. Kapag binanggit, ulam na ito ay maaaring maging isang tunay na obra maestra, kung idinagdag mo sa kanyang paboritong prutas o berries sa iyong pamilya. Kaya, ang pinaka-matagumpay sa ito magkasya ang mga piraso ng saging at ibon ng kiwi para sa isang tropikal na tagahanga na panlasa, pati na rin ang sariwang blackberries at raspberries.

Ngunit, siyempre, isang iba't ibang mga sopas ingredients ay depende sa kagustuhan ng iyong sambahayan at ang babaing punong-guro ng pantasya. Gayunpaman, sa anumang kaso, tandaan na ang mga prutas at berries ay dapat idagdag lamang sa ang tapos ulam, at bilang cool na hangga't maaari bilang ito ay mapanatili ang tunay na lasa additives at iwan ang mga ito sa isang hindi nabago form. Paglilingkod ito gatas sopas Maaari parehong mainit at ostuzhennym. Bon gana!