At kung beer hindi ako taba?

Fans ng nakalalasing na inumin tulad ng beer, sa ating bansa may mga isang malaking bilang ng mga parehong mga kalalakihan at sa gitna ng mga kababaihan. Ito ay hindi nakakagulat, dahil sa ang mga tindahan ay nag-aalok ng isang malawak na seleksyon ng mga iba't-ibang varieties, na kung saan ay halatang-halata na pawiin ang kanilang uhaw sa init at tulungan upang magpasaya sa friendly na pagtitipon. Ngunit ito talaga kaya ito ay hindi nakakapinsala sa katawan? At hindi lamang sa mga tuntunin ng alak-kaugnay na pinsala bilang ganito. Naniniwala kami na ang bawat may-ari ng ang tinatawag na tiyan beer sa isang beses nagtaka: "Hindi tumataba kung mula sa beer ? I"

Ating tuklasin sama ang katotohanan tungkol sa mga benepisyo at harms ng beer para sa mga figure Hayaan. Sa ibang salita, alamin natin kung bakit tumaba sa beer.

Ito ay walang lihim na ang karamihan ng inuming bansa beer ay ayon sa kaugalian itinuturing na mga Germans. Ginagamit nila ito sa isang average ng 120 litro bawat tao sa bawat taon. Ang Russians, sa pamamagitan ng ang paraan, ang mga numero ay mas mababa ang eksaktong dalawang beses. Gayunman, ang ilang mga Germans sineseryoso nagtatanong sa kanyang sarili: "Makapal kung mula sa beer o hindi?" Bakit ito mahirap na kalagayan kaya nag-aalala tungkol sa mga Russians? Una sa lahat, siyempre, ang sagot ay namamalagi sa ang kultura ng pag-inom. German burghers karaniwang uminom ng beer, nag-iisa o may isang magandang mamantika na pagkain, kinakailangang kabilang ang mga produkto ng karne, na kung saan ay hindi magkano sa inumin. Ngunit overreliance sa aming mga kapwa mamamayan sa lahat ng mga uri ng mga meryenda: tuyo at pinausukang isda, chips at iba pang mapanganib na mga produkto - lang humahantong sa timbang makakuha sa mga regular na paggamit ng mga ito inumin. Kaya ang tanong ay "Huwag makapal na beer" hindi nakatakda masyadong tama.

Sa sarili nito, ito ay naglalaman lamang 43 kcal bawat 100 gramo ng produkto, pagkatapos ay ang isa glass foam - ay lamang 215 calories, na kung saan ay hindi kaya magkano. Ngunit ang chips, nuts, pinatuyong isda ay mas mataas na calorie pagkain. Bilang karagdagan, maraming mga doktor ay takot sa mga tagahanga ng beer sa na nagpo-promote ito sa produksyon ng mga babae hormones sa katawan ng lalaki, at samakatuwid ay ang mga amateurs na makaligtaan ng isang baso o dalawang ay maaaring bumuo ng mataba tissue sa katawan, na kung saan ay katangian para sa istraktura ng katawan ng babae. Ito rin ay bahagyang gumaganap ng isang papel sa paghubog ng imahe ng beer bilang isang inumin nagpo-promote ng isang hanay ng mga weights. Ngunit ang mga batang babae huwag kalimutan na sa anumang kaso, beer - isang pagbuburo produkto, pero dahil naglalaman ito ng carbohydrates sa mass na ang katawan ay may kakayahan upang i-hold off sa baywang at hindi maaaring ilagay sa sirkulasyon.

Ano ang gagawin, sa pag-inom ng beer at hindi makakuha ng taba? Upang magsimula sa - upang matandaan ang isang simpleng panuntunan: lahat ay dapat malaman kung kailan hihinto. At ito ay hindi na malaki ng isang baso ng malamig na beer sa mga kaibigan ipagsapalaran mas mahusay. Ngunit kung gagamitin mo ito nang regular, at kahit sa mga malalaking dami, hindi kataka-taka na makakuha sobra sa timbang. Gayundin, huwag makibahagi sa high-calorie meryenda na beer. Ito ay mas mahusay na upang pagsamahin ang mga ito sa karne pinggan at salads, hindi Sobra na ang tiyan at huwag lumampas ang luto ito calories. Gayundin, ang mga taong nag-aalala tungkol sa mga problema ng "Huwag makapal na beer," isang serye ng mga katanungan, dapat mong piliin ang maliwanag na ilaw varieties. Sila ay naglalaman ng isang maliit na mas mababa calories kaysa sa dark beer at wheat varieties hindi na-filter inumin, at samakatuwid ay hindi kaya magkano pindutin ang sukat ng iyong baywang.