Ano magluto kolis

Kuliplor ay naging isang madalas na bisita sa aming mga talahanayan - ang lahat ng ito salamat sa mahusay na panlasa at sa masa ng kapaki-pakinabang na mga katangian. Ano magluto mula sa cauliflower mabilis? Gulay na ito ay maaaring maiugnay sa ang mabilis na pagkain, dahil lamang sa kasong ito ay naka-imbak bitamina na nilalaman nito. Mayroong maraming mga recipe na kung saan ang sprouts ay pinakuluang, nilaga, purong at ginamit bilang pangunahin o pangalawang sahog.

Kung hindi mo alam kung ano ang magluto kolis para sa almusal, at pagkatapos ay pumunta sa susunod na recipe. Pre-banlawan ulo at pakuluan ito sa tubig alat. Hatiin sa florets at budburan ng anumang pampalasa.

Ihanda ang humampas. Paghaluin ang dalawang itlog, kalahati ng isang litro ng gatas, dalawang tablespoons ng kulay-gatas at 150 gramo ng harina. Magdagdag ng paminta at asin sa lasa. Lumangoy ang bawat inflorescence sa batter at iprito sa isang pan na may mantikilya.

Ano ang maaari mong magluto kolis madali at masarap? Of course, salad. Upang gawing mas, kailangan mo ng 300 gramo ng repolyo, 200 gramo ng sariwang mga kamatis at cucumber, 100 gramo ng salad dahon lahat, ang parehong berde mga sibuyas, isang bungkos ng mga labanos, 50 g ng mais naka-kahong at isang kutsara ng kulay-gatas at mayonesa lahat. Tulad ng spices ay nakausli asin, asukal, kanela.

Ibahagi namin ang kuliplor sa florets at pakuluin sa tubig na may isang maliit na halaga ng asin (tungkol sa isang kutsarita bawat litro). Ngunit tiyakin na ang repolyo ay hindi digested. Ito ay baguhin ang lasa nito at sirain ang lahat ng mga bitamina.

Dagdag dito, ang tubig ay dapat na pinatuyo at cooled repolyo. Mga pipino hiwa sa hiwa (kung ninanais, alisin ang balat). Mga labanos hiwa sa manipis na hiwa. Salad ay hugasan ng tubig at hiwa sa strips, at sibuyas - ring. Mga kamatis ay exempt mula sa stalks at hiwa sa cubes.

Susunod, paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok salad at panahon na may paminta, asin, asukal at kanela. Paghaluin ang mayonesa at kulay-gatas at idagdag sa mga gulay. Mais gamitin para sa dekorasyon na pagkain.

Ano magluto kolis sa ulam ay mas masustansya? Ito ay kilala na ito sa halaman ay mahusay na isinama sa mga produkto ng karne. Samakatuwid, ang susunod na ulam ay isang kaserol na may tinadtad na karne. Maglaan ng isang repolyo, 500 gramo ng tinadtad na karne mula sa anumang tatlong mga sibuyas, 200 gramo ng keso, gulay langis, tatlong itlog, asin, paminta at biskwit.

Pre-pigsa repolyo at cool. Susunod na i-parse ito sa florets. Sibuyas cut sa maliit na cubes at iprito sa isang pan .. tatlong cheese gamit ang isang kudkuran at pagsamahin na may pinalo itlog. Pagpupuno mix na may pritong mga sibuyas at pinakuluang repolyo buds. Binabalik in sa lasa na may asin at paminta. Ovenproof ulam grasa o butter at budburan breadcrumbs. Ilagay ang palaman sa loob nito na may repolyo at punan ng isang timpla ng keso at itlog. Inihahanda ang isang kaserol para sa 30 minuto sa oven. Pagluluto na temperatura ay 200 degrees. Narito kung ano ang magluto kolis para sa tanghalian o hapunan.

Ang lahat ng mga pagkain ay simple at masarap. Ano magluto kolis? Mga Litrato handa na pagkain mukhang mahusay, ngunit ito ay mas mahusay na upang makita ang mga ito sa kanilang sariling estilo!