Ang inuming tubig ay ang pinakamahusay na paraan ng pag-alis ng likido

Maraming tao ang napapansin na ang mas maraming maga ay nangyayari sa mainit na panahon. Lumago ang "mga bag" sa ilalim ng mga mata, magsimulang pindutin ang mga singsing sa mga daliri at kahit na ang mga ankle ay nagiging mas makapal. Ang kasalanan ay isang paglabag sa balanse ng tubig-asin, dahil kung saan ang sobrang likido ay mananatili sa mga tisyu. Ngunit ang mga problema ay lumalabas hindi lamang panlabas. Pinapataas ang pagkarga sa mga organo, na nagiging sanhi ng metabolismo sa bituka upang makapagpabagal. Upang makalimutan ang tungkol sa mga problemang ito, maaaring mag-iligtas ang mga inumin ng paagusan. Ang mga pagsusuri ay nagpapakita na ang pamamaraang ito ay talagang isang mahusay na paraan ng pag-alis ng labis na likido at suplemento sa proseso ng pagkawala ng timbang.

Uminom ng pagkilos

Ang aming layunin ay upang mapupuksa ang walang pag-aalis na likido. Ngunit ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga simpleng diuretics para dito. Ito ay nagkakahalaga na ang mga bawal na gamot ay may kakayahang magdulot ng pinsala, dahil karaniwan kasama ang likidong hugasan nila ang mga mahahalagang microelement mula sa katawan at nagiging sanhi ng pagduduwal. Ngunit ang inuming daluyan ng tubig ay kumikilos nang malumanay at bukod sa pagtupad sa direktang layunin nito, ito rin ay nakakakuha, nag-aalis ng mga toxin at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Ang pinakamahusay na inumin

Ang ilan ay maaaring magulat, ngunit ang isang epektibong paraan upang mapupuksa ang likido ay ang simpleng purified water. Nakatutulong din ito sa pagkawala ng timbang. Kung hindi mo malimutan ang tungkol sa regular na pagtanggap ng "inumin" na ito, mapapabuti nito ang panunaw at, dahil dito, ang metabolismo. Samakatuwid, laging nasa umaga bago umaga, uminom ng isang baso ng nakakapreskong tubig. Gayundin huwag kalimutan ang tungkol dito sa araw. Kung umiinom ka ng tubig sa ilang sandali bago ka kumain, maaari mong matutunan na makilala sa pagitan ng gutom at uhaw. Ito ay napakahalaga para sa slimming ng mga tao, dahil ito ay kilala na ang isang sentro sa utak ay responsable para sa mga dalawang pandama. Iyon ang dahilan kung bakit madalas na ito ay sa amin na kami ay gutom, bagaman sa katunayan ito ay lamang ng isang uhaw.

Pinapalubha namin ang gawain

Ang ikalawang drainage drink ay inihanda mula sa dalawang sangkap - tubig at lemon juice. Madali itong lutuin. Upang gawin ito, ang isang tasa ng mainit na tubig ay pinipiga ang katas ng kalahating limon. Dapat kang uminom ng gamot na ito bago kumain. Ngunit kung nakaplano ka ng isang mahalagang kaganapan, mas mabuti na ipagpaliban ang pag-inom ng ganitong inumin para sa isa pang oras, dahil ito ay gumaganap hindi lamang bilang isang diuretiko, kundi pati na rin bilang isang choleretic agent.

Herbal na inumin

Matagal nang kilala na ang ilang mga herbal teas ay maaaring mag-alis ng labis na likido at makatutulong pa ring mawalan ng timbang. Ang gayong inuming tubig sa bahay ay madali upang maghanda, ngunit kung gusto mo maaari kang bumili ng isang koleksyon ng mga damo sa parmasya.

Para sa unang recipe kailangan mo ng isang dry tinadtad calendula. Ang paghahanda ay makakatulong sa dalawang baso ng tubig at dalawang kutsarang damo. Kinakailangan ng 15 minuto upang igiit. Uminom bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 100 ML. Ngunit ang pag-iingat ay mahalaga upang hindi lumampas sa araw-araw na rate.

Ang susunod na inuming tubig ay lumalabas ng mahalimuyak at kaaya-aya. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang piraso ng kurant. Maaari silang tuyo, ngunit maaari mong gamitin ang mga sariwang. Walong dahon sa isang baso na may tubig na kumukulo. Ang tsaang ito ay lasing sa isang araw. Maaari ka ring maghanda ng kalahating litro ng inumin na ito (30 gramo ng mga dahon bawat 500 ML) at uminom ng kalahati ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw.

Sa parehong paraan, tulad ng inilarawan sa itaas, posible na maghanda ng inumin mula sa mga dahon ng birch. Ngunit kailangan mong uminom ng dalawang beses sa isang araw at sa parehong oras bahagyang sweeten sa honey, bilang bahagi na ito ay bahagyang mapait.

Parsley upang iligtas

Ang mga mahusay na inumin ng paagusan para sa pagbawas ng timbang ay nakuha mula sa perehil. Matapos ang isang araw pagkatapos ng simula ng kanilang pagtanggap, nagsisimula ang kanilang pagkilos. Gayundin ang kanilang kalamangan ay na binabawasan nila ang pagnanais na kumain, at ang kanilang mga microelement ay nagbibigay ng kasiglahan. Ang pag-inom ay kinukuha araw-araw ng tatlong beses. Sa paghahanda ng paagusan, nakikilahok ang "isang grupo ng perehil". Mahalaga na gumiling at ilagay sa isang baso. Kung ito ay hindi mahirap, maaari mong crush ito ng kaunti sa isang tasa upang gumawa ng juice. Ibuhos ang baso ng tubig na kumukulo at dalawampung minuto upang tumayo sa isang steam bath. Nakasala ang "gayuma." Ang isang inuming daluyan ng paagusan ay lasing ng 40 minuto bago kainin ang kalahati ng salamin.

Berry "treatment"

Ang mga napakahusay na sangkap para sa mga inuming kanal ay mga berry. Ang recipe na ito ay ginawa mula sa presa at mga dahon nito. Dapat na tuyo ang mga berry. Dalawang spoons ng strawberries ay ibinubuhos na may tubig na kumukulo at itinabi para sa dalawang oras, ngunit hindi kukulangin. Uminom ng inuming tubig na ito apat na beses sa isang araw sa isang malaking kutsara 15 minuto bago kumain. Siyempre, may maraming mga kapaki-pakinabang na berries at herbs, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung ano pa ang mahalaga upang gawin kung may pagnanais na mawalan ng timbang at mapupuksa ang hindi kinakailangang likido sa mga tisyu.

Anong mga inumin ang dapat iwasan?

Ngunit upang mapupuksa ang naipon na likido, kailangan mo hindi lamang upang maghanda ng mga inuming kanal para sa pagbaba ng timbang, ngunit mahalaga na subukan upang maiwasan ang ilang mga pag-inom ng "delicacy." Tulad ng na kilala, ang pangunahing kaaway ay alkohol. Ang alkohol ay hindi lamang kaloriya, ngunit ang mga selulang dehydrate, at tumutulong din sa mga fungi na mag-atake sa ating katawan. Walang mas kaunting nakakapinsala ang "enerhiya", na kung saan ay nagkakalat sa atin ng mga tina at asukal. Gayundin mapanganib para sa figure ay ang lahat ng mga uri ng lemonades at sweetened sodas. Sila ay puno ng walang laman na calories. Sa pangkalahatan, kung ang isang babae ay nagdamdam ng cellulite, kailangan niyang uminom ng limonada.