Slimming wrap

Marami sa atin bilang isang bata nagtanong ang kanyang ina upang bumili ng isang hoop. Pagkatapos matanggap ang coveted regalo, mga bata masaya at madaling baluktot sa paligid ng baywang plastic hoops. Sa sandaling ito sa mga bata ay ang parehong outdoor games, pa rin ang mga lalaki at mga babae humingi ng kanilang mga magulang wrap ...

Huwag hoop ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga matatanda, halimbawa, upang mawalan ng timbang? Oo, siyempre. Hula-pagulong sa isang complex na may palakasan at tama ayusin ang mga pagkain ay maaari talagang malaking tulong sa isang mabangis pakikibaka sa dagdag na kilogrammami.Obruch para sa pagbaba ng timbang, o hula-pagulong ay partikular na kapaki-pakinabang para baywang at ito ay tunay mabuti sa pagtulong upang alisin ang tiyan taba.

Mayroong ilang mga uri ng mga hula-hoops. Collapsible hoops mabuti na maaaring madaling dagdagan o bawasan ang bilang ng mga segment, at sa gayon ang pagpapalit ng lapad ng aro. Ang guwang hula hoops maaaring ibuhos buhangin, pagbabago ng kanilang timbang sa loob ng isang malawak na hanay. Very effective pinatunayan sa massage hula hoops, mga bola at pagkakaroon ng projection. Nagsisimula silang ugali ay maaaring magkaroon ng bruising, ngunit pumasa ang mga iyon nang mabilis. Katulad nito, kailangan mong masanay sa iron hula hupam, ngunit ito ay dumating sa lalong madaling panahon sapat.

Lubos na karaniwang ginagamit flexible wrap pamamagitan ng kung saan karaniwang ay tumatakbo na gumana kahabaan magsanay, o gamitin ang mga ito bilang gripper. Mga Klase sa gymnastic hoop makikinabang sa katawan.

Hoop para sa pagbaba ng timbang binabawasan ang posibilidad ng ang hitsura ng cellulite at neutralizes na lumitaw bilang torsional hula-pagulong nagpapabuti lymph sirkulasyon, na nagpo-promote ng matinding taba burning, nagpapabuti sa balat kondisyon. Employment may isang hoop pasiglahin sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay nakakaapekto sa kalagayan ng balat, ng pagtunaw system pagpapalakas at pagpapabuti ng metabolismo. Gayundin pinatataas ang kadaliang mapakilos ng joints, muscles ay strengthened, ginagawa ang figure slimmer at mas maganda.

Ang pagkawala ng timbang sa tulong ng mga hoop - isang mahabang proseso, hangga't klase ay regular, hindi paminsan-minsang. Sa kasong ito, well upang lumikha ng isang maayang kapaligiran sa kuwarto, kabilang ang mahusay na musika. Sa una, ang tagal ng pagtatrabaho sa mga hoop ay tungkol sa 5 minuto at unti-unting dinadala sa isang oras, at araw-araw sa oras na klase na kailangan upang magdagdag ng isang minuto. Maaari mong isama ang pagsasanay na may isang hoop at isang workout routine. Kung ang oras ay napakaliit - gumawa ng hindi bababa sa ilang mga pag-ikot.

Kung ikaw ay may lamang ay nagpasya na bumili ng isang hoop o hindi sa lahat ng pamilyar sa mga ito, ito ay pinakamahusay na upang bumili ng isang liwanag. Sports, massage o isang tinimbang na hula hoop para sa pagbaba ng timbang ay hindi maaaring gamitin sa mga kritikal na araw, ito ay hindi kanais-nais na gamitin ang mga ito at mga matatanda. Buntis na kababaihan o mga tao na may sakit ng likod at tiyan organo bago upang simulan ang ehersisyo sa isang hula-pagulong, dapat mong kumonsulta sa isang manggagamot. Upang mapagbuti ang kahusayan kinakailangan sa buong pag-eehersisyo upang mapanatili sa kanilang mga toes press at panlikod kalamnan at binti upang ilagay sa balikat lapad o bahagyang mas malawak na.

Pagbaba ng timbang na may hula magbuklod ay lubhang mas madaling at mas mabisa kaysa sa mawala ang timbang sa tulong ng isang nakapapagod na diyeta. Diyeta ay maaaring makatiis hindi lahat ng tao, iyon ay, diyan ay lagi ang panganib ng break. Body matapos ang pagkain naglalayong ibalik ang nagastos mga stock, na nagiging sanhi ng nadagdagan ganang kumain, na nagreresulta sa timbang ay hindi lamang naibalik, ngunit din ay nagdaragdag.

Kapag mawala ang timbang sa pamamagitan ng diyeta ay imposible upang ayusin ang mga hugis sa mga lugar na problema, tulad ng paggamit ng hula hoop para sa pagbaba ng timbang. Gayundin sa panahon pamamaluktot hoop katawan pagdating sa mga tono ng maraming mga self-ipinaguutos function nagbalik, palakasin ang mga kalamnan, normalizes bituka, at pagkatapos ay doon ay ang pagpapabuti ng buong katawan, bilang isang resulta na natatanggap ng isang nakapirming pagbaba ng timbang mga resulta na natural na umiiral sa ilalim ng mga batas ng kalikasan.

Getting alisan ng dagdag na kilo - isang napakahabang proseso at pananagutan. Ang ilang mga pagsasanay na may isang hoop upang dalhin ito mahirap na proseso ay isang bit ng kagalakan at kasiyahan.