Masarap pinatuyong prutas prun, kapaki-pakinabang na mga katangian ng produktong ito

Prunes - pinatuyong prutas ay masarap, na kung saan ganap na napapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang katangian ng mga sariwang mga plum. Ito mabangong produkto na may isang matamis na lasa ay maaaring kinakain nag-iisa o idinagdag sa iba't-ibang mga pagkain. Mula ng ito ay inihanda mahusay compotes, karne, prun nagiging juicier at flavorful, pilaf - ay makakakuha ng pino, orihinal na lasa.

Sa maraming sakit bilang isang lunas na ginagamit prun, kapaki-pakinabang na katangian ay nagbibigay-daan ito upang makaya na may maraming mga sakit. Dahil sa ang nilalaman sa pinatuyong bunga ng mga bitamina, mga elemento bakas at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa mga organismo, ito ay posible upang maitaguyod ang normal na operasyon ng halos lahat ng bahagi ng katawan. Sa katunayan, sa maraming prunes iron at kaltsyum, potasa at posporus at magnesiyo at yodo, sink at tanso.

Ito ay isang medyo high-calorie produkto - isang daang gramo ay naglalaman ng 231 kcal, na nangangahulugan upang makakuha ng kasangkot sa tulad ng isang napakasarap na pagkain ay hindi kinakailangan. Upang linisin ang mapanganib na mga sangkap mula sa bituka, ito ay kinakailangan upang kumain ng prunes, kapaki-pakinabang katangian ng produktong ito ay makakatulong sa umihi ang lahat ng mga hindi kinakailangang akumulasyon. Ngunit ito ay hindi lahat na maaaring maging na ito masarap pinatuyong prutas.

Nito natatanging pagbabalangkas ay gumagana kababalaghan para sa iba't ibang sakit. Kaya, ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang gamitin ang prunes para sa manas, at anemia. Kahit bilang isang antibacterial gamot na ginagamit prun, kapaki-pakinabang na mga katangian na makakatulong sa labanan ang mga nakakahawang sakit. Ang katas ng produktong ito ay hindi lahi salmonella, at staphylococcus at E. coli.

Upang mapabuti ang kulay ng balat, dapat regular mong kumain ng prunes. Kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo, ikaw ay hypertensive, ikaw ay putulan, ang kapaki-pakinabang katangian ang kakayahan na pagbaba ng presyon ng dugo. Maghanda ng sabaw ng pinatuyong bunga ng mga ito masarap, at nakalimutan mo ang tungkol sa Alta-presyon.

Prunes ay nakakatulong upang ibalik ang nabalisa metabolismo, ito ay ginagamit sa paggamot sa Gastrointestinal sakit, at isama sa diyeta ng mga taong may mga problema sa puso. Ang natatanging katangian ng prunes linisin ang dugo vessels makatulong upang harapin ang cardiovascular sakit. Higit pa rito, ang produktong ito ay tumutulong sa labanan na may atay at bato sakit, at ito ay napaka-epektibo sa pagtulong sa pamamaga sa joints. Yaong na may mahinang paningin, kailangang kumain ng prunes. Pagkatapos ng lahat, ito ay may maraming mga bitamina A, na nag-aambag sa normalisasyon ng view.

Dahil sa ang mga nilalaman sa ito himala ng bawal na gamot potassium, normal acid-alkalina balanse, ito restores ang nervous system, at para puso aktibidad. Upang palakasin ang iyong immune system, kumain ng prunes regular. At dahil doon nagpapataas ng paglaban ng katawan sa mga impeksyon, panatilihin ang iyong kabataan at makakuha ng mas mahusay na kalusugan.

May mga contraindications sa paggamit ng prun. Hindi ito maaaring magkaroon ng nursing mga ina, pati na rin sa mga may diabetes o napakataba. Bago gamitin ang mga pinatuyong prutas na ito ay kinakailangan upang banlawan. Upang gawin itong juicier, maaari itong kahit magbabad para sa isang habang sa tubig.

Ngayon ay alam sa iyo nang eksakto kung ano ang isang mahusay na lingkod sa paglaban sa iba't-ibang mga sakit ay tuyo prun, kapaki-pakinabang na mga katangian na makakatulong upang maging malusog at upang mapanatili ang youthfulness. Very effective, ito pinatuyong prutas ay tumutulong sa paglaban sa labis na katabaan. Kung magpasya kang mawalan ng timbang, huwag kalimutan ang tungkol sa maganda, masarap at malusog na produkto. Ito ay ganap na cleanses ng katawan, na may mga ito maaari kang maging slimmer at mas kaakit-akit. Ito ay isang prutas na mayaman sa antioxidants. Kahit na sa paglaban sa cancer ay isang magandang helper. Ito ay sumisipsip ng libreng radicals. Kung idinagdag mo ang prunes sa isang pagkain, ito ay magiging isang napaka-orihinal, natatanging panlasa. Paano mabangong ulam na may prun - simpleng Yum.