Bon sopas "Burns" 8 kilo!

Halos lahat ng mga kababaihan ang kalahati ng sangkatauhan panaginip magtapon ng isang pares ng mga dagdag na kilo para sa pinakamaikling posibleng panahon. Karamihan sa mga tinaguriang express diets lamang nag-aalok ng ganitong uri ng mga resulta. Gayunpaman, mayroon sila ng isa, ngunit makabuluhang disbentaha - isang matalim pagbabawal sa pagkain, kaya ang pagkain ay nakuha neraznoobraznym.

kuwento

Una sa lahat ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang supply scheme ay binuo sa pamamagitan ng US mga mananaliksik at matagumpay na ipinakilala sa mga masa. Sa una Bon sopas inilaan para sa kategoryang iyon ng mga tao na sobra sa timbang. Sila ay nanirahan sa ang ipinanukalang mga produkto, nilinis ang aking katawan, at dagdag na timbang literal nawala. Sa katunayan, ang mga resulta ay nagpakita kaya kitang-kita na marami sa lalong madaling panahon ay nagsimulang upang magamit ang power supply circuit.

Bon soup. Pangkalahatang mga prinsipyo

1. Tandaan na ang system ay iminungkahi sa ibaba ay angkop para sa halos lahat ng tao at sa parehong oras ay hindi nangangailangan ng masyadong maraming pagsisikap. Marahil mo na nahulaan na Bon sopas diyeta na kung saan ay hindi dapat tumagal ng higit sa pitong araw - ito ay ang main course, at marahil ang isa lamang. Kapansin-pansin na ito ay posible na makakainan sa ganap na anumang oras at sa walang limitasyong dami, samakatuwid sa proseso ng pagkawala ng timbang ay hindi isang pakiramdam ng gutom, at ang bilang ng "pagkabigo" ay halos minimal. Para sa isang linggo pagbaba ng timbang ay tungkol sa pitong kilo, ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang mga pagkain ay dapat na eksklusibo Bon soup.
2. Bilang karagdagan sa mga pangunahing produkto sa pinapayong araw-araw na pag-inom tungkol sa dalawang litro ng purong (non-carbonated) tubig. Tiyak ay may na magbigay ng alak, pastries at iba pang candy.
3. Ang pangunahing prinsipyo ng ito diyeta ay upang kumain ng Bon araw-araw na sopas at isang bilang ng iba pang mga produkto sa araw. Sa kasong ito, ang pagkakasunud-sunod sa anumang kaso ay hindi maaaring mabago.

Bon soup. paraan ng pagluluto

ingredients:

• Bow-singkamas - 6 piraso.
• Bawang - 20 gramo.
• Karot - 4 na piraso.
• Green paminta - 2 piraso.
• Repolyo - 1 piraso.
• Pampasarap - upang tikman.

Ang unang hakbang ay upang kumulo magprito ng makinis tinadtad sibuyas at bawang at iba pang pampalasa. Pagkatapos ay ilagay sa isang palayok ang lahat ng mga gulay sa itaas, magdagdag ng tubig upang ang mga sangkap ay nakatago. Sa sandaling ang pagkakapare-pareho ng mga sangkap ay nagiging malambot, magdagdag ng pritong sibuyas, pagkatapos Bon sopas para sa isa pang limang minuto at simulan ang pagkain.

diet menus

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa karagdagan sa pangunahing kurso sa loob ng ilang araw maaari itong maging isang tiyak na pangkat ng mga produkto.

• Araw 1: sarsang juice, prutas (hindi kasama ang saging);
• Day 2: berdeng gulay;
• Day 3: prutas at gulay (saging at patatas ay hindi);
• Day 4: 1 tasa ng sinagap na gatas, saging 4;
• Araw 5: isang maliit na halaga ng sandalan isda, kamatis;
• Araw 6: berdeng gulay, isang maliit na karne ng baka;
• Day 7: Brown kanin, prutas juices at gulay.

Pros at cons

Diet "Bon sopas", tugon sa isang malawak na iba't-ibang, ay may parehong pakinabang at disadvantages. Ang dating isama ang kawalan ng kagutuman, mapabilis ang metabolismo, hugas ng katawan bilang isang buo. Isang makabuluhang disbentaha ng mga eksperto na tinatawag na isang diuretiko epekto. Datapuwa't siya, siya namang, ay para lamang sa kamay, dahil ang katawan ay nagmula sa mga hindi kinakailangang mga likido.