Salad ng manok na may beans 'bean'

Maraming nalalaman at kapaki-pakinabang na beans ay malawakang ginagamit sa pagluluto iba't-ibang pagkain. Ito ay tunay na kamangha-manghang mga produkto ay hindi lamang nagtataglay ng pandiyeta mga katangian, ngunit din heals ang katawan bilang isang buo, paayon nakakaapekto sa puso, bato at gastrointestinal sukat. Dati bean ginagamit lamang para sa soups, ngayon mayroong maraming iba't ibang mga recipe para sa paghahanda nito - ito kumalat, at isang salad ng manok at beans, at ng iba't-ibang meryenda, na kung saan ay hindi lamang ginamit ang beans, ngunit ang mga pods sa kanilang sarili.

Salad ng manok na may beans ay dumating sa amin mula sa Mexican food at naging napaka-tanyag, salamat sa ang bilis ng paghahanda at hindi pangkaraniwang mga panlasa. Ang bawat babaing punong-abala sa kanyang sariling paraan ay naghahanda ng salad ng manok at beans, pagdaragdag ng kanyang mga paboritong mga gulay o karne, panimpla at tucking ito sa kanilang kagustuhan sa panlasa. Ang bawat isa sa mga ito ay magiging nalulugod hindi lamang para sa kanyang orihinal na mga tala, ngunit din ng isang kahanga-hangang kapaki-pakinabang na mga katangian. Sa artikulong ito kami ay tumingin sa tatlong mga recipe na siguradong itala mahilig kapaki-pakinabang at masarap na pagkain.

"Beans" o chicken salad na may beans.

Sangkap "bean":
- 1300 g sariwang tanggalan ng buto ng manok
- isang malaking jar ng white beans
- isang maliit na salad chive
- ilang mga malawak dahon litsugas
- green feather sibuyas
- bulgar asin, isang halo ng black at red peppers
Refueling para sa "bean":
- isang maliit na bahaging ito ng malakas na luya ugat
- 3 cloves ng puting bawang
- dalawang yolks ng itlog mula sa mga napiling
- 7 ml masiglang mustasa
- 30 ML ng toyo
- 30 ml ng bigas suka
- 170 ml magaspang peanut langis
- isang maliit na kurot ng chili

Paghahanda ng salad mula sa manok at beans:

1. Banlawan ang tela at inyong babasain tanggalan ng buto ng manok, kuskusin sa paligid ay nakakalupkupan ng asin at paminta ng husto. Sa naghanda pan (mas maganda bottomed) ibuhos 30 ML ng langis at sa init, upang maglatag ng isang tanggalan ng buto at iprito, pag-on pana-panahon, para sa 6 na minuto, at pagkatapos ay hinayaang cooled. Cooled down fillet hatiin sa fiber medium.
2. Salad sibuyas alisan ng balat, nahahati sa kalahati at makinis tumaga.
3. Beans shift mula sa garapon sa isang salaan, ibuhos sa paglipas ng tubig na kumukulo.
4. Ilagay beans, manok at sibuyas fiber sa handa lalagyan.
5. Malinis at banlawan ang luya ugat at bawang cloves, durugin o buksan sa isang blender.
6. Rice suka na may halong toyo at mustasa, upang himukin ang mga separated yolks at ibuhos ang langis, idagdag ang luya at bawang at lubusan halo-halong.
7. Bago paghahatid, ihanda ang ulam na kung saan maglatag ng mahigpit letsugas sa gitna ng slide upang ibuhos ang manok na may beans, ibuhos ang sarsa at budburan tinadtad berdeng mga sibuyas.

Paghahanda ng ulam para sa 40 minuto, ang karamihan ng mga oras na tumatagal ng cooking ingredients. Ang output ay isang bahagi para sa apat na tao.

"Fasolinka" o isang salad ng pinakuluang beans na may mansanas.

ingredients:
- 220 ML ng red soft bean
- tatlong maliit na maasim mansanas
- 60 ML ng isang malinaw oil cream
- 30 ml ng agag harina
- 310 ml bean sabaw
- 15 ml ng caraway at bulgar asin

Paraan ng paghahanda "Fasolinki":
Hugasan at cut mansanas hiwa, pagkatapos na alisin ang core. Heat ang pan, ilagay ang mantikilya at magprito ng hiwa ng mansanas. Sa naghanda lalagyan upang ilagay ang beans sa tuktok magdagdag ng isang kutsara ng langis, ibuhos ang sabaw, ihalo sa harina at pigsa hanggang makapal. Maghanda ng malalim na lalagyan, na kung saan layers maikalat ang mansanas at Pilit beans. Pagkatapos ibuhos sa ibabaw ng isang makapal na sauce na inihanda mula sa sabaw ng beans.

Maaari itong magamit bilang isang mag-adorno para sa mainit na karne pinggan o bilang isang hiwalay na salad, idagdag ang mga gisantes at ihalo ang dalawang uri ng beans.

"Masigla pod" o bean salad na may bawang.

Para sa paghahanda kailangan namin beans, berde, batang bean (hindi mas mababa sa 900 g), 70 ml ng mga sariwang gulay langis, 30 ML ng suka, anim na masiglang cloves ng bawang, kamatis at steam fleshy green para sa salad.

Hugasan at malinis mula sa fibers at stalks beans, pakuluin sa inasnan tubig at itapon sa isang salaan at cool. Ibuhos sa isang blender gulay langis, paminta, tinadtad perehil at dill na may pen sibuyas, asin, bawang, at magdagdag ng isang pares ng mga spoonfuls ng sabaw beans, ang lahat ng maingat giling sa isang makapal na dressing. Ilagay ang beans sa isang handa salad, ibuhos ang sarsa sa ibabaw at palamutihan na may rings ng mga sariwang mga kamatis, budburan ng kaunting halaman.

Hinding simpleng upang maghanda, salad ng berde beans ay galak ang iyong panlasa hindi lamang ang mga tagasunod ng mga vegetarian pagkain, kundi pati na rin kilala carnivore, tulad ng isang palamuti sa purong karne makatas.