Recipe para sa Halibut

Halibut - napaka-masarap at mahalagang isda. Sa likas na katangian, alam namin ang isang mahusay na bilang ng mga varieties Paltusova. Mag-iba sila sa laki, at ang panlabas na anyo, ngunit unites mga ito ay na ang mga isda ay mga mandaragit. Nabibilang sila sa palad-palad, at ang pinaka-popular sa pagluluto ay itinuturing na ordinaryong halibut, na kung saan ay tinatawag din Khingan, strelozuby Asian at American at itim o Greenland. Mula sa kanilang mga subspecies ay depende sa ang lasa ng mga pagkaing inihanda at mga benepisyo nito. Ang isang halibut lubos na pinahahalagahan para sa ang katunayan na ang kanyang karne ay mayaman sa potasa, posporus at siliniyum, ito ay naglalaman ng halos lahat ng kilala bitamina mga subgroup, pati na rin nikotina, at glutamic acid. At isa sa mga pinakamalaking pakinabang ng isda na ito ay na maaari itong makuha sa sapat na mababa calorie nilalaman ay mataas sa ang istraktura ng protina at taba. Recipe para sa halibut sa anumang anyo ay kapaki-pakinabang para sa mga core para sa mga taong paghihirap mula sa mga sintomas atersokleroza. At anuman sa amin, ubos na ito isda, ang isang natatanging pagkakataon upang ang katawan ng omega acids saturation, na napaka-epektibo exempt ito mula sa libreng radicals na sanhi ng kanser.

Mula eulogies lumipat sa pagkilos at isaalang-alang ang recipe para sa halibut at halibut ay ang unang sa foil. Para sa ulam na ito, kailangan namin ng isa at kalahating kilo ng halibut, 200 gramo ng mayonesa (mas mahusay na kumuha ng isang mababang-taba, dahil ang taba ay naglalaman ng sapat na sa karamihan ng mga isda), buong spices, Godea para sa paghahanda ng mga pagkaing isda, kabilang ang asin, paminta at herbs. Maaari mong mapabuti ang lasa ng halibut dakot ng binalatan pine mani. Kung gayon, ito recipe ay mainam adobo o frozen mushroom. Ang isa pang kailangang gumawa ng isang matamis peppers at mga limon, 150 gramo ng keso at natural na isang sapat na malaking piraso ng foil para sa litson pagkain.

Lahat handa? Ngayon malinis na halibut, kunin ang mga palikpik at magputul-putol, na angkop para sa natitiklop na sa mga bahagi. Ang lahat ng mga pampalasa ihalo sa mayonesa, at ang bawat piraso ng isda nang hiwalay dipped sa ito mass. Pagkatapos nito, ay inilalatag nila ang foil at ilagay sa ibabaw ng isda sa sauce, budburan pine nuts, isda at napapaligiran ng tinadtad peppers at kabute, takpan na may gadgad keso at herbs at "seal". Halibut sa foil handa na para sa pagpapadala sa isang oven na pinainit sa 200 degrees. Siya ay nagmamalasakit sa walang mas mahaba kaysa sa isang oras. Yummy nakuha tulad na maaari mong lunukin ang iyong dila!

Ngunit pritong halibut bagaman may mahusay na lasa katangian, ay hindi angkop para sa lahat ng tao. dahil sa taba nilalaman. Ito ay maaaring maging sanhi ng hindi isang napakagandang pakiramdam ng lungkot sa mga pasyente na may hepatic problema hikahos. Ngunit pa rin namin ng isang recipe para sa halibut at sa ganitong paraan. Hayaan ang iyong sarili ay layaw sa pamamagitan ng mga may ang pagkakataon at kalusugan permit. Kaya, kumuha ng 800 gramo ng halibut, head rechatogo sibuyas, 2 tablespoons harina, ang parehong halaga ng tinunaw na mantikilya, isang buwig ng perehil, lemon, pampalasa sa lasa at isang kutsara ng suka. Hatiin ang mga isda sa 8 mga bahagi, paghiwalayin ang mga buto, iyon ay, kami lamang ang kailangan upang halibut. Salt, paminta, budburan maliit na sibuyas, sprinkled na may suka, saka inilagay sa malamig para sa tungkol sa 2 h. Ngayon marinated halibut makokontrol mula sa roll refrigerator sa harina at pinirito sa mainit na langis sa halaman sa magkabilang panig hanggang golden brown. Halibut Roasted kumalat sa isang ulam, budburan herbs, ilagay sa mga gilid ng hiwa ng lemon at maglingkod.

Recipe para sa Halibut sa artikulong ito ay nagkaroon ng isang hindi natapos na hitsura, kung hindi namin ginawa ilarawan ang mga paraan ng paghahanda ng sopas ng halibut. Nangangailangan ito ng isang kilo ng fillets isda. Upang ito ng 1 hiwa ng paminta. 1 sibuyas, tinadtad 3 cloves bawang. Pa rin ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang baso ng tomato juice at isang-kapat tasa ng langis ng oliba. lahat ng mga sangkap kumulo, pagkatapos ay idagdag ang mga isda. Kung hindi sapat na likido ay diluted na may tubig at pigsa para sa kalahati ng isang oras.

Ang sopas ay handa!