Pritong dapa - Quick recipe

Ang anumang mga isda - isang "pantry" ng sangkap. Ang isang pleys sa kanilang nilalaman ay hindi mababa sa ang pulang isda. Sa kanyang karne, pati na rin ng salmon ay naglalaman ng polyunsaturated mataba acid wakas-6 at wakas-3. magkumayod ay isang hanay ng mga mahahalagang elemento trace at bitamina. Isda na ito ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang para pantao pagkain. Ang isang maliit na halaga ng taba sa karne ng magkumayod ay gumagawa ito ng isang pandiyeta produkto.

Cook sa labas ng isda ay maaaring maging isang iba't ibang mga pagkain. Mula sa ito ay lumiliko out mahusay na tainga, pampalusog na kaserol, pie malarosas at mabangong barbecue. Ngunit ito ay mas madali upang magluto pritong dapa. Recipe para sa ulam na ito ay simple at nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makakuha ng isang diyeta dish. Para sa layuning ito ito ay kinakailangan upang dapa gat, alisin ang hasang at bituka, nalinis ng uhog at wash. Siya pagkatapos ay inatsara sa lemon o sprinkled na may juice ng mga prutas. Pagkatapos ay dapa kailangan gumulong sa sahig, well griddle na rin sa mainit na langis. Ngunit kailangan naming tumingin sa ang isda ay hindi sobra sa luto, kung hindi man ay mawawalan nito lasa at matutuyo. Salt dapat itong maging sa pinakadulo dulo ng pagluluto. Siya pagkatapos ay agad na naipasa sa sa plato. Pritong dapa, mga de-resetang kung saan ay inilarawan sa itaas, ay fed papunta sa table na may pinakuluang kanin o patatas katas.

Narito ang isa pang paraan sa pamamagitan ng kung saan naghahanda pritong dapa. Ang recipe ng mga ito simpleng ulam ay nangangailangan ng tulad ng mga produkto: apat na binalatan bangkay dapa, asin, gatas o harina, langis ng gulay, perehil at lemon. Fish carcasses ay dapat lubusan hugasan na may malamig na tubig mula sa gripo parehong labas at loob. Pagkatapos ay sa bangkay ng ilang notches at ito ay sprinkled na may magaspang asin. Pagkatapos ay kailangan mong ilagay ang isda sa isang salaan at ipaalam sa kanya humiga. Sa panahong ito, ang asin ay buyo sa ang karne, at ang labis na lang hugasan ang layo. Pagkatapos ay dapa ay dapat na tuyo na may papel at magbasa-basa sa gatas at gumulong sa sahig.

Pagkatapos ay ang pan ay nakuha at ito ay puno na may isang maliit na langis. Ito ay dapat lamang masakop ang ilalim. Initin ang langis ay dapat na sa isang mataas na temperatura hanggang hindi ito pumunta sa labas ng usok. Flounder pritong sa magkabilang panig hanggang sa isang light brown na tinapay. Simulan Pagprito ito ay dapat na may light kamay. Sa panahon ng kawali ay dapat minsan iling, kung hindi man ang isda ay mananatili sa ilalim. Pagkatapos pritong dapa, ang recipe ng na kung saan ay ibinigay dito, ay dumaan sa sa mga plato. At upang panatilihin itong mainit para sa isang mahabang panahon, ito plate ay maaaring itakda sa loob ng isang kasirola ng tubig na kumukulo. Palamutihan ang ulam ay maaaring maging limon hiwa at perehil.

Ring mabilis na paghahanda ng magkumayod sa Aerogrill. Ngunit kailangan naming gawin ang mga isda na mapagkasya sa loob nito para sa aparatong ito. Magkumayod ay karaniwang ibinebenta frozen. At upang tumunaw ito, maaari mong gamitin ang parehong aerogrill. Pagkatapos ito ay dapat na hugasan, mas mabuti sa dumadaloy na tubig at alisin ang balat mula sa madilim na gilid ng isda, at kasama ng mga ito, at kaliskis. Ito ay maaaring madaling inalis, kung kasama ang palikpik upang gumawa ng cuts. At sa gilid ng puting isda kaliskis ay hindi magagamit, kaya ang balat ay hindi dapat alisin doon. Pa rin ito ay kinakailangan upang alisin ang lamang loob at ang ulo, at ito ay kanais-nais upang i-cut-off ang buntot at palikpik.

Ngayon, kapag ang ibon ay handa na upang dapa, ito ay kinakailangan upang magdagdag ng asin at paminta. Pagkatapos ay kinuha ng isang buwig ng perehil, hugasan at tuyo sa isang tuwalya. Perehil kailangan pa rin upang i-mash ang iyong mga kamay upang ito ay hayaan ang juice. Pagkatapos ito ay kailangang ilagay sa isang tabi ng dapa at dito kami ay idagdag ang bell pepper, paghiwa-hiwain. ang isda ay dapat pagkatapos ay balot sa foil at ilagay sa itaas ihawan aerogrill. Ito ay lutong para sa 25 minuto sa 220 degrees.

Isda na ito ay maaari ding nilagang. Nilaga turbot masyadong mahaba, at ay naghahanda para sa kanyang mga produkto na kailangan tulad: pleys kinuha 1 kg, at ang taba, kintsay at leeks 50 g kailangan din isa karot, sibuyas, perehil root at 20 g ng harina. Asin, dill at perehil put tikman. Ang lahat ng mga ugat at gulay ay nalinis, hugasan at cut sa mga lupon o piraso. Pagkatapos ay kailangan nila upang ilagay sa isang palayok, ibuhos mainit na tubig sa mga ito at lutuin hanggang malambot. Carcasses dapa ay dapat na ganap na maproseso at pinaghiwalay fillets. tanggalan ng buto na ito ay paghiwa-hiwain at pinirito sa mainit na langis solo. Bago Pagprito ito ay dapat na roll sa harina. Pagkatapos ay ang mga isda ay dapat na ilagay sa isang pan, sa tuktok ng ang mga gulay, takpan at kumulo ang tungkol sa 30 minuto. Kapag ang isda ay maging malambot - pagkatapos ito ay handa na. Magkumayod ay dapat na ilagay sa isang ulam, at pagkatapos ay ibuhos ang sauce na may mga gulay. Maaari rin itong sprinkled na may damo, na kung saan ay dapat na tinadtad.