Paano Palakihin ang mga Glands sa Dibdib sa Mga Kondisyon ng Bahay

Ang pagnanais ng anumang babae na maging kaakit-akit at kaya siya ay handang gastusin ang oras at pera sa kapangyarihan upang magkaroon ng isang kaakit-akit na hitsura. Maraming mga bahagi ng katawan na dapat mong bigyang pansin, ngunit ngayon ay magsasalita kami tungkol sa babaeng dibdib. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ang mga kababaihan ay nababahala sa tanong: kung paano dagdagan ang mga glandula ng mammary?

Una naming binabaling ang teorya. May dibdib sa itaas ng malalaking pektoral na kalamnan at binubuo ng malambot na tisyu at tisyu ng mammary gland. Ang mga glandula ng mammary ay dinisenyo upang gumawa ng gatas ng suso, ngunit ang pectoral na kalamnan at malambot na mga tisyu ay may pananagutan para sa laki at hugis ng dibdib. Kung kumilos ka ng tama, maaari kang gumawa ng mga pagpapalaki ng dibdib ng dibdib at espesyal na nutrisyon upang makamit ang isang pagtaas sa dibdib nang walang operasyon.

Paano upang madagdagan ang mga glands ng mammary - mga recipe.

1. Hops.

Upang gawin ito, kailangan mo ng isang regular na dry hops, binili sa anumang parmasya. Ang isang kutsara ng paglukso ay binubuo ng tubig na kumukulo sa halagang kalahating litro. Ang pinalamig na sabaw ay dapat na lasing sa kalahati ng salamin bago kainin. Brew mas mahusay na hop sa umaga, kaya na ang sabaw ay sapat na para sa buong araw. Ang pinaka kapaki-pakinabang para sa kalusugan ay ang sariwang sabaw. Ang epekto ng paglukso ay batay sa katotohanan na naglalaman ito ng phytoestrogen, na isang analog ng mga babaeng hormones at ang resulta ay nakikita sa loob ng dalawang linggo. Ang pagpapalaki ng dibdib ay kadalasang nangyayari 3-5 cm.

2. Mga saging at gatas.

May isang masarap at epektibong paraan upang madagdagan ang mga glandula ng mammary sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong regular na uminom ng milkshake na may mga saging. Upang maghanda ng cocktail, kumuha ng isang saging at isang baso ng gatas. Ang lahat ng ito ay halo-halong sa isang panghalo at ang cocktail ay handa na. Ang mga sangkap na nakapaloob sa saging at gatas ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng karagdagang mga babaeng hormone sa katawan. Maaari silang makatulong na mapataas ang suso sa pamamagitan ng 1-2 cm sa loob ng dalawang linggo.

3. Mineral tubig.

Sinabi ng mga Pranses na doktor na ang sukat ng dibdib ay beneficially apektado ng mineral na tubig. Sa regular na paggamit ng mineral na tubig, ang metabolismo sa katawan ay normalized, at ang mga babaeng hormones ay ginawa. Ang mga hormones na ito ay hindi lamang tumutulong upang madagdagan ang suso, kundi mapabuti rin ang kalagayan ng buhok at balat.

4. Green at dilaw na gulay.

Ang paggamit ng mga gulay na ito ay nagpapalakas ng produksyon ng estrogen, na lubhang kailangan para sa pagpapaunlad ng babaeng glandula ng mammary. Kasama sa mga ganitong halaman ang mga bunga ng sitrus, karot, salad, matamis na peppers at iba pang mga gulay-bunga ng berde at dilaw na kulay. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng bitamina A, C at E, na tinitiyak ang matatag na paggana ng katawan at dagdagan ang babaeng dibdib.

Pagsasanay upang madagdagan ang suso.

Mayroong higit pang mga payo kung paano dagdagan ang mga glandula ng mammary. Ang mga masahe sa dibdib at mga espesyal na ehersisyo na nagpapabuti sa lakas ng tunog at pagkalastiko ng malambot na tisyu at sanayin ang kalamnan ng pektoral ay maaaring makatulong na mapataas ang dibdib. Ito ay tumatagal ng ilang oras, ngunit ang epekto ay nagdudulot ng nasasalat.

Exercise 1.

Ang massage ay palaging isang mahusay na paraan upang hindi lamang makatulong sa pagpapalaki ng dibdib, kundi pati na rin upang idagdag sa ito katatagan at pagiging kaakit-akit. Una, busalan ang dibdib sa pabilog na mga galaw. Pagkatapos ay magsimulang maglinis sa dibdib ng kaunti, habang ang pagtaas ng presyon upang madagdagan ang daloy ng dugo sa malambot na mga tisyu. Pagkatapos, sa malumanay na paggalaw sa paligid ng bilog, tapusin ang masahe.

Exercise 2.

Upang sanayin ang kalamnan ng pektoral, tumayo nang flat at ilagay ang iyong mga palad sa harap ng bawat isa. Pagkatapos, sa loob ng ilang segundo, maggiit at magrelaks sa mga palad.

Exercise 3.

Nakahiga sa sahig, kumukuha kami ng mga dumbbells para sa kalahati ng isang kilo. Ang mga kamay na may mga dumbbells ay unti-unti nang unti-unti at unti-unting babaan ang mga ito, baluktot sa mga elbow.

Exercise 4.

Ang pagsasanay na ito ang pinakasimpleng. Tumayo kami nang eksakto sa aming mga kamay pababa, pagkatapos ay dahan-dahang iniunat ang aming mga kamay sa harap ng sa amin, hawakan ang mga ito sa loob ng ilang segundo, iangat ang mga ito nang mabagal at mabagal na babaan ang mga ito. Dapat na ulitin ang ehersisyo 8-10 beses.