Mga recipe ng dibdib ng manok

Chicken - ang pinaka-kapaki-pakinabang at pandiyeta karne. Ito ay may isang pulutong ng mga protina, mineral, protina, amino acids, atbp Hindi kataka-taka, manok - .. Ang unang bagay na ay ipinakilala sa pagkain ng mga bata, dahil ito ay hindi kailanman nagiging sanhi ng masamang reaksyon ng katawan at ito ay madaling natutunaw.

Ang pinaka-bahagi ng manok ay ang barnisan, walang duda, puting karne ng manok suso, kung saan, bukod sa mga utility, naglalaman din ng isang minimum ng kolesterol. Ang manok tanggalan ng buto bahagyang mas kolesterol kaysa sa mga isda.

recipe dibdib ng manok. Kung ipinasok mo sa isang search engine ang pariralang "chicken recipe" sa iyong pansin nagdala ng libu-libong mga site na may iba't-ibang mga recipe. Manok tanggalan ng buto recipe nakamamanghang pagkakaiba-iba. Ng chicken recipe Pwedeng ihanda pinakuluang, pinirito, nilaga, pinalamanan, inihurnong, pinausukang, at iba pa. D. Ang pangunahing bagay ay hindi upang lumampas ang luto ito at huwag dalhin ang manok upang matuyo sa panahon ng pagluluto. Bagaman, may mga paraan upang gawin: para juiciness takip chicken breast taba bacon, o ilagay sa kawali lemon slice o kalahati ng isang bombilya.

Sa mga recipe ng manok malaki lugar ay ginagawa din Spices - spices, na magbigay ng isang natatanging lasa at aroma ng manok karne. Kaya, sa silangan recipe sa pagluluto ng manok mahalagang lugar ay ibinibigay sa luya, sa Indya ito karne na tinimplahan ng cardamom at turmerik ay ang pangunahing bahagi ng recipe "chicken curry". Ang isa pang mahalagang aspeto sa paghahanda ng manok - right cutting. Ito ay ang tamang bagay na gawin sa buong grain, kaya piraso ng karne ay mapanatili ang hugis ng paghahanda, at ang mga manok ay magiging mas banayad at handa nang mas mabilis.

Side pinggan, nagsilbi na may iba't-ibang manok. Ito bigas, at mushroom, at purong at nilaga gulay, pati na rin ang mga kakaibang bilang ito tunog, prutas. Bilang karagdagan sa gilid pinggan, kailangan mong bigyang-pansin at orihinal na mga sauces, halimbawa, Indian sauce "murkarma", na kung saan ay batay sa cream, bawang, sibuyas, luya at almond paste.

Spaces ng Internet ay puno ng iba't-ibang mga masarap at hindi pangkaraniwang mga recipe na maaari mong magluto sa pista opisyal at kapag weekday. Ang pinakasimpleng at pinaka-hindi pangkaraniwang ay ang manok rulada recipes. Para sa kailangan namin tungkol sa isang kilo ng manok, 200 gramo ng kabute at ng maraming keso, 4 itlog, pati na rin spices at damo.

Ang unang hakbang ay maghanda ng manok. Gupitin buto at alisin ang alisan ng balat. Pagkatapos ay kailangan mo upang i-cut ng karne sa kahabaan ng grain kinakailangan ng isang matalim na kutsilyo, dahil kailangan mo upang i-cut hindi sa dulo at mag-iwan ng isang maliit na room upang tanggalan ng buto ay maaaring magbunyag kung paano ang libro. Ang resultang layer ay kinakailangan upang matalo off na may isang martilyo, at maaaring yari sa kahoy at metal. Kung wooden malyete, magrasa ito na may tubig, upang ang mga karne juice ay hindi magbabad sa kahoy. Kahit na ito ay pinakamahusay na upang masakop ang pagkatalo ng manok na may kumapit film sa gayon ay hindi palayawin ang mga kasangkapan sa bahay sa paligid at panatilihin ang lasa ng karne, kung ang isang metal martilyo. Dapat ito ay nabanggit na ang isang metal martilyo ay mas mahusay na naaangkop para sa hard o makapal na karne.

Kaya, matapos matalo ang mga kinakailangang asin at paminta fillet at budburan pampalasa sa lasa. Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin sa lahat ng mga piraso ng tanggalan ng buto, at pagkatapos ay ilagay ang mga ito malapit sa isa't isa sa plastic wrap upang makakuha ng isang malapit na layer ng manok.

Susunod, kailangan mong ihanda ang pagpupuno, lalo, magprito ng sibuyas hanggang golden crust, pagkatapos ay idagdag ang kabute at magprito lahat ng sama-sama. Habang ang lahat ng pag-ihaw ito, kailangan mo upang matalo ang mga itlog sa isa pang mangkok. Magdagdag ng gatas o yogurt at asin at pampalasa sa lasa. Susunod, mula sa masa upang gumawa ng isang torta, itlog apoy mula sa magkabilang panig.

Susunod, ilagay sa layer na manok, at pagkatapos ay scrambled, at pagkatapos ay gadgad keso at kabute. Pagkatapos, napaka-maingat na kailangan upang I-wrap ang lahat ng ito sa isang masikip na roll sa pamamagitan ng isang nakakain film. Hindi na kailangang mag-wrap ang roll pin thread o toothpicks, dahil ito roll sa oven ay hindi mapapawi. Maghurno roll sa isang hurno sa 200 degrees tungkol sa half-hr, depende sa manok. Sa halip garnish suit pinakuluang patatas. Bon gana!

Ang ulam itaas ay isa sa mga pinaka-masarap. Ngunit maaari mo ring subukan ang mga manok sa humampas recipe para sa pagluluto ay maaaring ay dadalhin online. Ito ay ang mabilis at masarap na ulam na maaaring ginawa mula sa manok. Subukan.