Fresh pipino: recipe

Fresh pipino - ito ay hindi ang karaniwang ulam sa mesa ng mga ordinaryong mga Russian. Kadalasan pipino laging thermally ginagamot at pagkatapos ay inilagay sa isang nilagang, maghurno, una at ikalawang kurso. Gayunpaman, iminumungkahi namin sa iyo magluto oras na ito ito ay isang salad na may mga sariwang pipino, para makita mo pakiramdam sariwa at makatas lasa ng gulay.

Coleslaw at pipino

Ito juicy snack ay galak sa iyo sa kanyang pinong lasa. Dahil salad na ito ay mayaman sa fiber, maaari itong maging handa para sa mga nais na mawalan ng timbang. Paglilingkod ang ulam na ito bilang isang mag-adorno para sa karne at isda, at dahil doon pagpapabilis ng pagsipsip ng kapaki-pakinabang na protina. Paano upang maghanda ng salad ng sariwang pipino at repolyo:

• Dalhin ang kalahati ng isang maliit na plug ng repolyo at maliit na pilas ito sa masarap na piraso.
• Dalawang medium karot, at isa batang pipino alisan ng balat, pagkatapos ay lagyan ng rehas ang karot sa Korea.
• Dalawang sariwang pipino hiwa sa manipis kalahating singsing.
• Tagain ang kintsay lihim na.
• Mula sa isang maliit na lemon pisilin juice.
• Perehil at dill tumaga nagkataon.
• Dalawang kutsarita unsoy buto giling na may isang mortar.
• Paghaluin ang lahat ng mga inihandang sangkap, magdagdag ng isang spice at ibuhos lemon juice, pre-mixed na may dalawang tablespoons ng halaman langis.

Matapos ang salad sa ref isaayos ang kanilang mga sarili, ilapat ito sa isang talahanayan bilang isang meryenda o side dish.

Fresh pipino sa Korean

Kung nais mong sorpresa ang iyong mga bisita, ilagay sa harap ng mga ito sa mesa holiday na ito malasang meryenda. Dish ng Korean cuisine matagal nanalo popularity sa gitna ng mga Russians, kaya mahirap na sorpresahin isang tao na may maliwanag na atsara. Gayunman, ang salad pipino magluto hindi lahat ng babae. Basahin ang mga recipe at subukan upang magluto ng snack sa amin:

• Courgettes (isang kilo) alisan ng balat at kuskusin sa isang kudkuran para sa Korean karot upang ang mga ito ay naging mga pinong strips.
• preform ay ilagay sa isang malalim na mangkok, masaklawan na may tubig na kumukulo at mag-iwan para sa sampung minuto nag-iisa.
• Ihanda ang sarsa sa pamamagitan ng paghahalo ng dalawang teaspoons ng lupa unsoy, kalahating kutsarita ng itim na paminta, kalahati ng isang kutsara ng matamis na durog na paminta, paminton at mainit na paminta sa panlasa, isang kutsarita ng asukal at asin. Kung hindi mo nais na gulo sa paligid na may mga pabango, maaari kang bumili ng yari na rekado para sa Korean karot.
• Courgettes pigain at kumalat out sa tuyo sa isang patag na ibabaw.
• Balatan dalawang cloves ng bawang at isang sibuyas.
• Sibuyas tumaga napaka-pino, magprito sa isang pan at pagkatapos ay ihalo sa pipino at pampalasa.
• Idagdag sa mga gulay na may bawang, dumaan sa press, at ilagay ang mga ito sa isang pan na may mainit na langis. Idagdag tatlong tablespoons ng suka, gumalaw nang mabilis, Ilagay ang mga gulay sa isang glass dish at lugar sa refrigerator para sa isang ilang oras.

Kapag ang starter ay handa na, maaari mong idagdag sa ito ng ilang pinagkataman ng sariwang karot upang bigyan ang ulam liwanag.

Fresh pipino na may kamatis

Ito sariwang ng tag-init na ulam ng mga mahilig ay tiyak na mga bisita sa salads ng raw gulay. Paano magluto ito, kailangan mong:

• Pitong almonds mainit-init sa isang mainit na dry frying pan kalahati ng isang minuto.
• Tatlong mga kamatis cut sa maliit na hiwa at ilagay sa isang mangkok salad.
• Mayroon ding magpadala ng tatlong cloves ng durog bawang at mani.
• Isang medium batang pipino alisan ng balat at hatiin ang laman sa manipis na hiwa gamit ang isang slicer.
• Idagdag sa salad na may asin, paminta at olive oil.

Paghaluin ang mga sangkap at maghatid ng ulam sa mesa.

Green salad ng pipino

Inaanyayahan ka naming subukan ang isang masarap na ulam ng gulay at damo. Paano upang maghanda ng salad ng pipino? Ang recipe ng paghahanda ay napaka-simple:

• Isang pulang sibuyas cut sa manipis strips.
• Isang batang pipino alisan ng balat at hatiin ang gulay cutter sa manipis plates.
• Gulay ihalo, budburan ng suka, magdagdag ng isang kutsarang puno ng mustasa, isang maliit na asukal at gulay langis.
• Habang ang pipino ay inatsara, pilasin ang ilang mga litsugas dahon ang iyong mga kamay, ihalo ang mga ito na may tinadtad arugula at lugar sa isang bandeha. Ilagay sa tuktok ng berdeng kalabasa at ibuhos ang natitirang sauce sa kanila.

Salad ng raw pipino "bitamina"

Bilang ay kilala, ang thermal paggamot mawala ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, na sa una na nakapaloob sa mga gulay. Samakatuwid, subukan upang i-save ang maximum na halaga ng bitamina at mineral, maghanda ng salad ng sariwang pipino. recipe:

• Libre sariwang pipino sa isang makapal na balat, gupitin ito sa isang kutsilyo. Kuskusin ang sapal sa isang pinong kayuran o i-cut ito sa manipis strips (maaaring gumamit ng isang kudkuran para sa Korean karot).
• Pipino na may asin at mag-iwan para sa 10 o 15 minuto nag-iisa. Pagkatapos nito maubos ng labis juice, at pindutin ang workpiece sa pamamagitan ng kamay.
• Pipino alisan ng balat at hiwa sa manipis plates.
• haras gulay kutsilyo Tagain nagkataon.
• Para sa pasta, ihalo ang juice ng isa limon, at tatlong tablespoons ng langis ng oliba.
• Ikonekta ang mga sangkap, season sa kanilang mga sarsa, magdagdag ng asin at pampalasa sa lasa.

Ang tapos ulam maghatid kaagad sa mesa bilang isang palamuti o bilang isang pampagana bago hapunan.

Salad ng pipino sa Greek

Sa kabila ng ang katunayan na ang ulam na ito ay halos kapareho sa Asian, ito ay isang ulam na maaari mong mahanap sa maraming mga Griyego restaurant. Upang maghanda ng isang masarap na salad ng sariwang pipino, kakailanganin mong:

• Isang batang pipino hiwa sa maliit na manipis at mahaba strips.
• Workpiece asin, gumalaw at mag-iwan para sa kalahati ng isang oras.
• Upang ihanda ang pagpuno pagpura-pirasuhin ang isang sibuyas ng bawang at ilagay ito sa isang malalim na ulam. Dagdagan kalahati ng dining room tablespoons ng mustasa, ang juice ng isa limon, dalawang tablespoons ng langis ng oliba at isang kutsarang puno ng toyo. Next, kung nais mong maaari mong ilagay sa sauce isang kutsara ng tinadtad oregano, 50 gramo ng bagoong sa langis o isang kutsarita ng pino ang tinadtad dill.
• Pisilin ang likidong mula sa pipino gagastusin, upang ilipat ang mga ito sa isang mangkok salad, ibuhos ang sarsa at ihalo na rin.

Handa salad budburan tinadtad perehil, pukawin muli at budburan linga buto. Kung gusto mo maaari kang magdagdag ng isang maliit na gadgad keso ulam.

Salad ng mga batang pipino na may kulay-gatas

Kung ang iyong mga cottage ay may matured ng maraming gulay, siguraduhin na mag-eksperimento sa mga recipe. Sa oras na ito, iminumungkahi namin mong subukan ang isang ilaw, crispy snack na ay isang perpektong ulam para sa mainit na tag-init ng panahon. Salad recipe ay ang mga sumusunod:

• Kumuha ng isa o dalawang batang pipino, alisin ang alisan ng balat, gupitin ang laman sa dalawang halves at i-cut sa manipis na hiwa bawat isa.
• Tatlong mga kamatis cut sa mga hiwa, alisin ang mga buto, at ang solid bahaging ito ay hiwa sa strips.
• Dill at perehil chop na may isang kutsilyo.
• bawang sibuyas pumasa sa pamamagitan ng press at ihalo sa natitirang mga sangkap.

Punan salad cream, asin, upang ilipat sa isang magandang mangkok at maglingkod.

konklusyon

Umaasa kami na masiyahan ka sa mga recipe na aming nakolekta para sa iyo sa artikulong ito. Tandaan na ang pipino ay ganap na isinama sa mga pipino, karot, at repolyo, pati na rin sa iba't-ibang mga sauces at malasang sangkap. Idagdag sa mga ito ang lemon juice, langis, mustasa at toyo. Maghanda ng masarap na low-calorie salad at humanga ang iyong mga mahal sa buhay orihinal na meryenda ng mga sariwang gulay.