Salad na may opisiyal na Intsik dalandan. Fruit salad ng mansanas at mandarin. Salad na may opisiyal na Intsik dalandan at keso

Mandarin prutas ay kilala para sa isang mahabang panahon, ang mga ito ay napaka-tanyag na bilang dessert, at maaari nilang magamit sa isang iba't ibang mga salads. Salad na may mga sariwang gulay, herbs, prutas ay mabuti para sa kalusugan at pangkalahatang kagalingan.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng tangerines

Sa sapal mandarin ay naglalaman ng isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:

1. Sitriko acid - ito sa isang pulutong ng mga Mandarins hindi kailanman.
2. B bitamina B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Ang Mandarins naglalaman ng hibla, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.
4. Mahalagang langis.
5. Madaling matuyo, na pagbawalan ang paglago at pagpaparami ng bakterya.
6. Tangerines ay mayaman sa mineral asing-gamot at pectins.
7. Sa kanilang tulong, ito ay magiging madali upang mabawasan ang temperatura ng katawan para sa colds.
8. Tangerine juice ganap na ganap quenches pagkauhaw at invigorates.
9. Prutas na ito ay maaaring makatulong upang pagtagumpayan isang masamang mood.
10. Mandarins ay napaka-kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis.
11. Sa kasalukuyan, mga doktor magreseta ng Mandarins na may diabetes, hika o talamak brongkitis.

contraindications

Sa Mandarin, siyempre, ito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang bitamina, ngunit, sa kasamaang palad, citrus ay maaaring mapanganib sa kalusugan ng tao. May pag-iingat na ito ay kinakailangan upang gamitin ang mga ito sa sakit ng bato, atay, bituka at tiyan. Gayundin, hindi nila maaaring gamitin sa talamak exacerbations ng peptic ulcer, colitis, pagmaga ng bituka, kabag na may mataas na pangangasim.

Ito ay dapat na remembered na citrus ay hindi maaaring gamitin sa pagkain para sa mga taong paghihirap mula sa isang tiyan ulser o kabag. Tangerines ay isang malakas na alerdyen, na kung saan ay kung bakit maaari mong kumain ng hindi hihigit sa isa bawat araw.

Salad na may opisiyal na Intsik dalandan: recipe

Tangerine salad itaas ang kanyang maliwanag na kulay kalooban at dagdagan ang ganang kumain. Salad na may opisiyal na Intsik dalandan ito ay lumiliko out napaka masarap dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng ingredients tulad ng mani, manok. Karaniwan ito ay tapos na sa batch. Cooking ito na paraan, siyempre, ito ay tumatagal ng konting oras, ngunit ito ay napaka-maganda at masarap.

Sangkap para sa dalawang servings:

• Mga sibuyas - 1 piraso.
• Itlog - 2 mga PC.
• Manok tanggalan ng buto - 200 gramo.
• Oyster mushroom - 400 gramo.
• Keso - 2 piraso.
• Mayonnaise - upang tikman.
• Mga nogales - 200 gramo.
• Mandarin - 2 piraso.
• Salt - upang tikman.
• Halaman ng langis - para sa Pagprito.
• Bay dahon - upang tikman.
• Pepper - upang tikman.

Salad Paghahanda:

1. Manok tanggalan ng buto ay dapat na puspusan hugasan, ilagay sa isang kasirola na may malamig na tubig at ilagay sa sunog. Ang tubig ay dapat idagdag peas itim na paminta, bay dahon, asin at lutuin hanggang tapos na. Kapag ang tanggalan ng buto ay luto, ito ay dapat na cool.
2. Mga sibuyas ay dapat na nalinis, hugasan at cut sa maliit na piraso.
3. Oyster mushroom ay dapat na hugasan at cut sa maliit na piraso.
4. Sa pan dapat mong ibuhos lubos na isang piraso ng halaman ng langis at ilagay sa sunog. Susunod na kailangan mong ilagay ang sibuyas at magprito ito hanggang sa ito ay handa na.
5. Ang pritong sibuyas ay dapat idagdag ang mushroom, asin at paminta sa lahat. Ilagay sa isang plato.
6. Itlog ay dapat na luto hanggang malambot, alisan ng balat ang mga ito at lagyan ng rehas.
7. Luto ng manok ay dapat na i-cut sa maliliit na piraso.
8. Cream cheese ay kinakailangan upang lagyan ng rehas.
9. Mga nogales ay may upang i-cut na may isang kutsilyo.
10. Mandarin upang linisin at i-disassemble sa hiwa, tulad ng ito ay dapat na maayos binalatan at partition.
11. Ngayon ay kailangan namin upang simulan ang paglagay ng salad. Upang gawin ito, kailangan naming siguraduhin na kumuha ng isang bilog na hugis at ilagay sa gitna ng plato. Ang salad na may opisiyal na Intsik dalandan unang layer ay dapat idagdag sa manok at kuskusin ang mga ito na rin na may mayonesa.
12. Ang ikalawang layer ay kinakailangan upang ilagay ang gadgad itlog at mayonesa himulmol.
13. Pagkatapos ay kailangan naming ilagay ang cream cheese at isang maliit na mayonesa.
14. Susunod, ilagay ang ika-apat na layer: mga nogales.
15. Muli ay dapat ilagay ang isang layer ng keso at mayonesa.
16. Salad na may opisiyal na Intsik dalandan ay halos handa na! Ito ay kinakailangan upang maingat na alisin ang form at lay out ng mabuti hiwa Mandarins. Bon gana!

Tangerine salad na may keso

Salad ng tangerines ay karaniwang nauugnay sa isang kaaya-ayang holiday kapaligiran at ang masarap na amoy na nanggagaling mula sa mga Serving masarap na pagkain talahanayan. Paano tama upang maghanda ng isang salad na may opisiyal na Intsik dalandan at keso?

ingredients:

• Tangerines - 5 piraso.
• Mushrooms - 100 gramo.
• Apple - 2 piraso.
• Red matamis paminta varieties - 1 piraso.
• Green matamis paminta varieties - 1 piraso.
• Keso varieties - 200 gramo.
• Natural yogurt - 125 gramo.
• Lemon juice - 2 tablespoons.
• Honey - 1 tsp.
• Mustard - 1 tsp.

paghahanda:

1. Kabute ay dapat lubusan hugasan, gupitin sa cubes dlinnenkimi at pigsa para sa 15 minuto sa bahagyang inasnan tubig.
2. Dapat itong tumagal ng isang malalim na mangkok salad at hiwa sa malaking hiwa ng pula at berde peppers.
3. Tangerines ay dapat na maingat na nalinis, disassembled sa hiwa at ilagay sa paminta.
4. Pre-luto kabute ay dapat na ilagay sa parehong mangkok na paminta at mandarin.
5. Ang keso na may mansanas ay dapat na hiwa sa malaking hiwa. Umatake na may apples, ito ay kanais-nais na alisin nang maaga.
6. Sa isang hiwalay na lalagyan ay dapat na konektado sa mustasa, honey, yogurt at lemon juice. Ang lahat ng ito ay dapat na isang magandang gumalaw at season salad na may dalanghita. Ang ulam ay handa na, mabuting gana!

Salad na may mansanas at dalanghita

Salad ng mansanas at dalanghita - isang mabangong prutas ulam na may mga sariwang prutas at kapaki-pakinabang na dressing ng langis ng oliba at mixtures ng iba't-ibang mga citrus juice.

Sangkap para sa 5 servings:

Para sa salad:

• Saging - 1 piraso.
• Apple - 1 piraso.
• Mga pasas - ¼ cup.
• Tangerines - 250 gramo.
• Abukado - 1 piraso.
• Mga nogales - ¼ cup.
• Lettuce - 1 buwig.

Para sa pasta:

• Lemon juice - 2-2.5 tablespoons.
• Olive langis - 4 tbsp.
• Orange juice - 3 tablespoons.
• Mustard - ¼ tsp.
• Mack - 1 tsp.
• Honey - 1 kutsara.
• Salt - upang tikman.

paghahanda:

pagpuno:

1. Ito ay kinakailangan upang makihalubilo sa orange juice, honey, poppy buto, asin, lemon juice, langis ng oliba, mustasa. Gumalaw ang buong halo ay kinakailangan na may isang blender hanggang makinis.

salad:

1. Ito pasas ibuhos tubig na kumukulo para sa 3 minuto, pagkatapos ay pinatuyo.
2. Apple pangangailangan upang maging malinis, gupitin sa hiwa, ang buto ay hindi itinapon ang layo.
3. Dapat na nalinis at kunin ang mga saging at abukado, at pagkatapos ay ihalo ang lahat ng ito kasama ang isang mansanas at ibuhos sa kalahati ng dressing. Ito ay magse-save ang bunga mula sa Browning.
4. Susunod na kailangan mo upang linisin ang Mandarins at magdagdag ng hiwa sa isang salad.
5. Para sa mga prutas, kailangan mong idagdag ang mga pasas at mga nogales, at pagkatapos ay ibuhos ang buong sauce. Salad na may Mandarins, na ang recipe ay iniharap sa itaas ay handa. Bon gana!

Christmas salad na may opisiyal na Intsik dalandan

Gamit ang simpleng madaling sorpresahin mga mahal sa buhay, sapagkat ito ay napaka-masarap sa salad.

Ingredients para sa 4 salad:

• Haras - 1 tuber.
• Honey - 2 kutsarita.
• Pipino - ½ bahagi.
• Olive langis - 4 tbsp.
• Hipon - 500 gramo.
• Tangerines - 3 piraso.
• Spinach dahon - 100 gramo.
• Mustard - 1 tsp.
• Red luk- ½ sibuyas.
• Red wine suka - 1 kutsara.

paghahanda:

1. mustasa ay dapat na may halong honey at suka sa isang maliit na mangkok. Ang pagpatuloy na palis, magdagdag ng 3 tablespoons ng langis ng oliba, asin at paminta - upang tikman.

2. Ito ay kinakailangan upang init ng isang kawali na may natitirang mantikilya. Hipon Pinapayuhan spice paminta, asin, dalanghita alisan ng balat at iba magprito para sa 4 minuto.

3. Mandarin juice upang idagdag sa pan na may prawns at mag-iwan para sa 3 minuto.

4. Susunod na kailangan mong ihalo ang mga mandarin, haras, spinach, pipino at sibuyas sa isang malaking mangkok. Pagkatapos, idagdag ang hipon sa isang mangkok, ibuhos ang sarsa, paminta at asin. Bon gana!

Tangerines - isang mahusay na pinagmulan ng bitamina C at iba pang walang gaanong kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang itaas tangerine salads bang upang ma-enjoy ng buong pamilya at mga bisita.