Chinese Gooseberry - ibon ng kiwi bitamina, benepisyo sa mga organismo. Paano upang kumain ng kiwi

Aling mga prutas ay isa pang pangalan para sa Chinese gooseberry? Siya ay kilala sa lahat ng sa amin. Ito ay berde at bahagyang mabuhok kiwi prutas. Ang isa pang isang-kapat ng isang siglo na ang nakalipas, maraming mamamayang Sobyet ay hindi kahit na malaman tungkol sa pagkakaroon ng prutas na ito. Ngayon sila ay napuno up sa shelf. Ngunit kung gaano karaming ay may kamalayan sa kapaki-pakinabang katangian ng kiwi? O kaya isipin ang tungkol sa kanyang posibleng panganib? Paano upang maayos na kumain ng kiwi - na may ang kanyang mabuhok na balat o wala ito, pagpili out ang laman na may isang kutsara? Ang lahat ng ito ay tinalakay sa aming mga artikulo. Kung hihilingin mo, "Paano dumating kiwi", karamihan sa mga tao ay sabihin, "mula sa New Zealand." Ito ay parehong totoo at hindi. Ang katotohanan na ang bunga mismo (o sa halip ng isang ninuno na kilala sa amin kiwi) ay lumalaki ligaw sa Tsina. Sa New Zealand ito ay dinala lamang sa simula ng ikadalawampu siglo. Ito kinuha tungkol sa pitumpung taon ng matapang na breeders trabaho upang mapalago ang mga halaman mula sa malosedobnogo ito prutas na may lasa ng pinya, gusberi, presa at saging. At upang parangalan ang trabaho ng mga siyentipiko, ay nagbigay sa sangkatauhan ng isang bagong produkto, ito ay nagpasya na tawag ito ng isang Kiwi - sa karangalan ng flightless ibon, matatagpuan lamang sa New Zealand at ay isang pambansang simbolo.

Kontribusyon amateur gardeners

Alexander Allison ay hindi kahit na malaman na siya ay nakalaan na maging ang "ama" ng kiwi prutas. Sa simula ng ikadalawampu siglo, ito medic orihinal na mula sa New Zealand naglakbay sa Tsina. At doon nakita niya ang isang puno ng ubas mihutao, na sa tagsibol ay sakop na may amazingly magandang puting bulaklak. Libangan Aleksandra Ellisona ay paghahardin. Tinanong niya ang kanyang mga Chinese na kaibigan upang ipadala sa kanya sa New Zealand ang mga buto ng ornamental vines. Ito bulaklak mihutao interesado baguhan hardinero ng berries, na kahawig sa anyo gooseberries ay walang lasa at matigas. Kapag ang mga buto vines kumita Ellison sabik na nakatuon sa kanilang paglilinang. Maraming fertilizers, paghugpong at Pagbabawas yielded ng isang kagulat-gulat na resulta: Chinese gooseberries ay hindi lamang lumago sa labinlima hanggang dalawampu't sentimetro sa isang araw, ngunit bawat dalawang araw upang magbigay ng isang mapagbigay ani ng malaki at napaka-masarap na berries.

Bilang ang mundo ay naging kamalayan ng kiwi

Alexander Allison ay nagkaroon ng isang talento para sa mga breeder, ngunit sa kasamaang palad, wala siyang entrepreneurial espiritu. Tungkol sa isang-kapat ng isang siglo ng masarap na prutas nilinang vines mihutao alam lamang sa kanyang pamilya kundi mga kaibigan. At siguro ang mundo sana ay hindi kailanman natutunan kung ano ang Intsik gusberi, kung hindi ang pandaigdigang krisis na erupted sa thirties ng ikadalawampu siglo. Habang ang maraming tao ay may nawala ang kanilang mga trabaho tulad ng mga negosyo ay sarado. Kabilang sa mga ito ay ang New Zealand port ng empleyado Dzheyms Makloklin. Nawalan ng trabaho, siya ay napunta sa bukid sa kanyang pinsan at nagpasyang subukan ang isang bagong negosyo, lalo ang paglilinang at pagbebenta ng citrus. Ngunit ang mga limon dahil sa mga katulad na krisis, demand na ay hindi gamitin. Oo, at palaguin ang mga ito sa New Zealand klima ay mahirap. At pagkatapos ay Dzheyms Makloklin narinig na ang kanyang pagsasaka kapitbahay bawat dalawang araw umani uliran prutas lasa resembles na ng pakwan, pinya at strawberries sa parehong oras. Binili niya ang sprouts at vines ay nagsimula upang palaguin ang mga gulay para sa pagbebenta. Exotic prutas binili up. Sa lalong madaling panahon McLoklin plantasyon lumago sa tatlumpung acres. At ang paglilinang ng vines para sa kanyang halimbawa at gumawa ng iba pang mga magsasaka ng New Zealand. Interesado puno ng ubas mihutao at sa kanyang tinubuang-bayan. Chinese breeders ay sinusubukan upang palaguin ang prutas na may pulang pulp.

Ano ang sangkap Binubuo kiwi (prutas)

Bitamina B1 at B2, E at PP - ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga nutrients, na kung saan ay bahagi ng Intsik gusberi. Karotina sa mga ibon ng kiwi sa ganang karot. Ngunit higit sa lahat sa ito "plush" isang bunga ng bitamina C. Sa lamang ng isang medium-sized prutas ay naglalaman ng 1,5-araw-araw na allowance. Bilang karagdagan sa mga bitamina Intsik gusberi ay mayaman sa mahahalagang mineral. Ito posporus, kaltsyum, at bakal, at magnesiyo. Lalo na maraming potassium kiwi. Ang Chinese laki gooseberry daluyan ay naglalaman ng 120 milligrams ng ito kapaki-pakinabang na mineral. Kamakailan lamang, siyentipiko ay may natuklasan sa puno ng ubas prutas at enzymes na makakatulong sa katawan sumunog sa taba at palakasin ang collagen fibers.

Ang paggamit ng kiwi sa katawan

Ito mabuhok prutas - isang tunay na bitamina bomba. Paggamit nito ay hindi maaaring overestimated. Bitamina C ay palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit sa viral diseases. Karotina ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa visual katalinuhan. Potassium, na sa malaking dami na nilalaman sa mga Intsik gusberi, pinabababa presyon ng dugo, kaya prutas ay dapat na natupok mas madalas hypertensive. Ang paggamit ng kiwi sa katawan ay ipinahayag din sa kanyang kakayahan na manipis ang kolesterol plaques na i-block ang arteries. Norwegian doktor ay dumating sa sa pagtatapos na kung araw-araw para sa isang buwan upang kumain ng dalawa o tatlong bunga Intsik gusberi, ito ay mabawasan ang panganib ng clots dugo sa pamamagitan ng dalawampu't porsyento. Gayundin ang bungang ito binabawasan antas mataba acid sa dugo. Kiwi at kapaki-pakinabang para sa mga taong paghihirap mula sa sakit ng gastrointestinal sukat. Kung pagkatapos ng isang mabigat na pagkain, kumain ng isang prutas, at pagkatapos ay hindi mo na pahirapan ang anumang heartburn o belching. Ang prutas na ito ay tumutulong sa ibuwag bato bato. At dahil ito halos ay hindi naglalaman ng asukal, maaaring ito ay ligtas na magkaroon ng diyabetis.

Makatulong sa paglaban laban sa labis na timbang

Ang Intsik gusberi maraming enzymes na magsunog ng taba at krudo hibla ng halaman pinanggalingan. prutas ay may isang mild uminom ng panunaw epekto. Ang average na laki ng ibon ng kiwi prutas (tumitimbang ng 60 gramo) ay naglalaman lamang ng 30 calories. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng bunga ay isang kailangang-kailangan kasangkapan sa paglaban sa labis na timbang. Sa karagdagan, ang enzymes ng mga Intsik gusberi palakasin collagen. Samakatuwid, ang bunga ay ginagamit sa maraming mga diets. Kiwi napakahalaga para sa mga kababaihan. Fruit normalizes hormonal balanse sa panahon ng menopos, pati na rin pagpapagamot ng ginekologiko sakit. Kiwi, salamat sa masaganang bitamina nilalaman, paggamit at pagpapaganda. Lalo na popular curd mask na may mga prutas na nourishes ang balat ng mukha at leeg ay kinakailangan upang i-renew ang kanyang kabataan sangkap. At kung madalas kang regale Intsik gusberi, kulay abo mahabang panahon makakaapekto sa iyong buhok.

pinsala sa kiwifruit

Intsik gusberi sa nilalaman ng bitamina C ay nangunguna sa citrus prutas. Para sa kadahilanang ito, ito ay itinuturing na allergenic pagkain. Hindi ito maaaring magkaroon ng mga tao na may mga indibidwal na hindi pag-tolerate ng mga limon, mga dalandan, mga pakwan. Kung ikaw ay may mataas na pangangasim ng tiyan o kung magdusa ka mula sa isang ulser, masyado kang ay dapat na maiugnay sa mga Intsik gusberi may pag-iingat. Maghanap para sa mga mas karaniwang mga kulay-dilaw na ibon ng kiwi. Ito ay sweeter at may mas mababa acid. Sa isang pagkakataon kapag ikaw torments pagtatae, ito ay mas mahusay na iwanan ang pagkonsumo ng prutas na ito dahil ito ay may isang uminom ng panunaw epekto.

Paano upang kumain ng kiwi

Maraming mga tao ay naniniwala na ang mga Intsik gusberi nakakain lamang nito malambot green (o dilaw) laman. At ang tanong ng kung paano kumain ng kiwi prutas, sinasabi nila: "Katulad ng pagkain ng isang malasadong itlog." ibig nilang sabihin sa pamamagitan ng na ito na ito ay kinakailangan upang kunin ang mga prutas sa kalahati at kutsara sa pagkakayod out ang mga nilalaman ng dalawang tasa. Ngunit balatan kiwi - ay hindi isang mahina. Ito ay puno ng mga nutrients. Antioxidants na mayroon anti-kanser epekto sa katawan, sa skin ng prutas tatlong beses na mas kaysa sa kanyang laman. At kiwi balatan antiseptiko at antibacterial properties. Paano upang kumain ng prutas ibon ng kiwi tama? Ang isang mapurol na kutsilyo o isang espesyal na tool para sa paglilinis carrots unang kinakailangan upang "mag-ahit" prutas. Nang walang buhok, pangingiliti ang dila at panlasa, alisan ng balat ang mga Intsik gusberi ay pareho malambot, tulad ng isang mansanas.

Ano ang ginawa mula sa mga ibon ng kiwi

Nakapagpadala na kami ng nabanggit na ang prutas ay ginagamit sa pagpapaganda. Ngunit din sa pagluluto ng kiwi prutas (chinese gusberi) ay tumatagal ng pagmamataas ng lugar. Fruit ganap na may isda, seafood, manok karne. Samakatuwid berdeng prutas ay madalas na ginagamit sa salads. Kiwi gumawa ng juice at smoothies. De-latang prutas, luto mula sa mga ito jam at compotes. Intsik gusberi maasim juice Pinaghihiwa-hiwalay karne protina. Samakatuwid kiwi beef na ginagamit sa pag-aatsara. Ang Festive matinding kulay ng prutas ay ginagawang perpekto para sa mga palamuti ng cake at ice cream.