Budget pagkain sa bawat araw: recipes

Tunay na bawa't babae kung ano ang magluto ngayon para sa almusal (tanghalian o hapunan). Kapag ang lahat ng mga recipe ay nai-sinubukan, at klasikong pagkaing naging boring, dumating ka sa aid ng artikulong ito. Mula sa mga ito ikaw ay malaman na maaari mong maghanda sa presensya ng isang maliit na halaga ng pera. Ang ilang mga badyet pagkain ay magiging iyong mga paboritong at aliwin ka araw-araw. Tandaan upang magluto ng masarap na pagkain, ito ay hindi kinakailangan na gumastos ng malaki sums ng pera. Kaya, kung ano ang maaaring luto na pagkain gastos para sa bawat araw? Ang mga recipe na mahanap ka sa.

Ano ang mga pagkaing tinatawag na mababa ang gastos?

Budget pagkain - ito ay pagkain, na kung saan ay ginawa mula sa isang maliit na bilang ng mga sangkap. Sa average, ang bilang ng mga bahagi ng produkto ay hindi lalampas sa bilang 10. Kung ang iyong pagkain ay concocted mula sa isang mas malaking bilang ng mga bahagi, ito ay sinabi na nagkaroon ka na gumastos ng isang mabigat na halaga ng pera.

Budget pagkain sa bawat araw

Iyon ay maaaring maging handa sa presensya ng isang minimum na dami ng pagkain o maliit na sums ng pera? Sa katunayan, ang mga pagpipilian ay malawak. Maaari kang gumawa ng liquid ulam o side dish. Gayundin, huwag manatiling walang pansin at karne produkto. Ito ay nagkakahalaga ng recalling na ang mga pagkain para sa bawat araw ay maaaring maging handa sa multivarka, presyon cooker o ng isang klasikong plato. Kaya, isaalang-alang ang ilang mga simpleng recipes.

nilagang karne ng gulay

Tiyak lahat ng tao nagmamahal steamed gulay, lalo na sa panahon ng tag-init. Sa panahon na ito maaari kang bumili sa murang ingredients at tamasahin ang kanilang panlasa. Kaya, upang ihanda ang naturang mga pagkaing na badyet sa bawat araw, kakailanganin mong:

• 4 na patatas tuber;
• isa sibuyas at karot;
• chicken leg;
• 3-4 pipino;
• herbs, asin at pampalasa.

Ilagay ang manok sa isang hiwalay na kawali at pakuluan para sa 10 minuto pagkatapos na kumukulo. Pagkatapos nito tagain ang karot at mga sibuyas sa maliit na cubes. Iprito ang mga gulay sa langis. Upang gawin ito, gamitin ang isang malalim na palayok o kaldero. Sa ganitong oras, alisan ng balat at hiwa sa malaking cube pipino. Kung gulay bata, maaari mong ihanda ang mga ito sa balat. Igisa ang mga sangkap para sa tungkol sa 10 minuto (hanggang pagkatapos, hanggang squash ay hindi magbibigay sa juice). Magdagdag ng asin at pampalasa sa iyong panlasa.

Potato alisan ng balat at tumaga sticks. Ilagay ang mga gulay sa isang malaking initan ng tubig at ibuhos ang sabaw ng manok. Habang ang mga bahagi ay magsisimula na pakuluin, ihiwalay ang mga karne mula sa buto at pilasin sa mga piraso. Ilagay ang patatas sa itaas at pabalat na may kettle takip. Maghanda nilagang tungkol sa 20 minuto.

Bago paghahatid, pagdidilig na may mga sariwang herbs. Ang average na gastos ng pagkain sa panahon ng tag-araw ay 120-150 Rubles. Sa kasong ito, makakakuha ka ng tungkol sa 6-8 servings.

potato wedges

Mga pagkain sa bawat araw ay maaaring maging handa mula sa ordinaryong patatas. Ito ay tila, pinakuluang gulay ay may matagal na naging boring at hindi maging sanhi ng ligaw na galak. Bilang isang pangunahing ulam maaari kang gumawa ng potato wedges. Upang gawin ito, kakailanganin mo ang mga sumusunod na mga bahagi:

• dalawang tablespoons ng langis ng gulay;
• asin at dill;
• 1 kilo batang patatas (optionally maaaring mapalitan sa pamamagitan ng ordinaryong);
• dalawang cloves ng bawang.

Lubusan banlawan ang tubers patatas at patuyuin ang mga ito. tuwalya ay maaaring gamitin upang mapabilis ang proseso. Sa isang mangkok, paghaluin ang langis, asin, bawang extruded at tinadtad dill.

Patatas cut sa bar, hindi peeled. Ibuhos sa isang mangkok na may gulay langis timpla at maingat na paghaluin ang lahat. Painitin muna hurno sa 200 degrees. Ibuhos pantay-pantay ginagamot patatas sa isang hulma at ilagay sa oven. Maghurno para sa 30-40 minuto, maaaring fed pagkatapos ay sa talahanayan sa iyong mga paboritong sauce.

Ang average na gastos ng pagkain ay 70 rubles. Ang bilang ng mga servings ay apat.

tamad khachapuri

Budget pagkain sa multivarka handa nang masyadong mabilis at hindi ito tumagal ng isang pulutong ng pansin. Kaya, maaari kang gumawa ng masarap na sariwang khachapuri na may isang crispy na tinapay na hindi nangangailangan ng malaking expenditures. Para sa kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• Dalawang manok itlog;
• 200 gramo ng cream;
• 100 gramo ng iyong mga paboritong keso (ito ay mas mahusay na upang bigyan ang kagustuhan sa durum);
• limang tablespoons ng harina;
• asin at herbs.

Kumarimot itlog halo sa foam. Dahan-dahan ipasok ang kulay-gatas at ihalo na rin. Magdagdag ng asin at makinis tinadtad gulay. Pagkatapos nito, kuskusin keso sa isang kudkuran. Bago produktong ito ay nagkakahalaga upang i-hold para sa ilang oras sa refrigerator. Idagdag ang keso sa mga karaniwang mangkok at ihalo sa ang solusyon ng itlog.

Susunod na kailangan mong suriing mabuti sa pamamagitan ng limang spoons ng harina at masahin ang masa ng husto. Ibuhos ang mga nagresultang solusyon sa mangkok at ilagay Multivarki baking mode. Ang average na oras ng pagluluto ay 20-40 minuto. Lahat ng ito ay depende sa lakas ng iyong aparato.

Ang halaga ng produktong ito ay nasa hanay 100-200 Rubles. Ang resultang timpla ay magkakaroon ng 4 servings.

Pasta na may sausage sarsa

Budget pagkain araw-araw ay maaaring maging handa mula sa maginoo pasta. Sa kasong ito ito ay kinakailangan upang bigyan ang kagustuhan sa durum wheat. Kaya, kakailanganin mong:

• 500 gramo ng pasta;
• grupo ng mga dill;
• asin at pampalasa sa iyong panlasa;
• isa sibuyas;
• 50 gramo ng sausages ng anumang uri (maaaring substituted para sa maginoo sausages).

Pakuluan ng tubig sa isang malaking pan. Magdagdag ng asin at pagdidilig sa mga pasta. Sa oras na ito sa isang kawali magprito ng makinis tinadtad sibuyas. Magdagdag ng herbs at maghintay hanggang sa lumitaw juice. Sausage, hiwain ng maliliit na cubes o strips. Ibuhos sa pan at magprito sa paglipas ng mababang init.

Kapag ang pasta ay handa na, alisan ng tubig. Ilagay sa isang pan ang mga nilalaman ng kawali at ihalo maigi. paboritong sauce ay maaaring masingil sa isang ulam kung ninanais. Ang average na gastos ng produkto ay magiging 100-150 Rubles. Lahat ay depende sa uri ng sausage o sausage. Of luto timbang magkakaroon ka ng tungkol sa 5-7 servings.

Alternative: semi-tapos na mga produkto

Budget pagkain sa bawat araw ay maaaring maging handa. Mo lamang pakuluin cake mix at mag-enjoy ang lasa nito. Maaari kang bumili ng dumplings, manta ray, at iba pang khinkali workpiece. Mula sa isang kilo ng karne dumplings makakakuha ka ng 5-6 servings ng produkto. Kaya ang gastos ng semi-tapos na produkto saklaw 80-500 Rubles. Maaari mong piliin kung ano mo ba talagang kayang bayaran at lasa.

Maaari mo ring maghanda ng kanilang sariling mga produkto ng impormasyon. Gayunpaman, sa kasong ito, alam na ang ulam ay hindi magiging kasing budget.

Lagom o pagkabilanggo

Ngayon alam mo kung ano ang maaari mong magluto ng mga pagkain gastos para sa bawat araw. Mga larawan ng ilang mga produkto na maaari mong mahanap sa artikulong ito. Subukan ang bawat isa sa mga pagpipilian at piliin ang isa na gusto mo. Maaari mong makabuo ng iyong sariling mga recipe. Eksperimento at subukan ang mga bagong paraan ng pagluluto. Good luck sa iyo sa culinary arts, at mabuting gana!