Beans na may chicken sa isang tomato sauce. mga recipe

Beans na may chicken sa tomato sauce - isang masarap at malusog na ulam. Ngunit kung paano magluto ito, sa kasamaang palad, ang ilang mga malaman. Ang artikulong ito ay talakayin ang iba't ibang mga pagpipilian para sa mga naturang pagkain. Ang ilan ay gagamitin ng green beans. Ang iba pang ay ginagamit puti at pula.

Recipe unang manok na may beans (naka-kahong)

Ihanda ang ulam na maaari literal dalawampung minuto. Sa kabila nito, isang nakakagulat na masarap na pagkain. Ang mga pagkain na pagpipilian para sa hapunan.

Upang ihanda aromatic pinggan Kailangan:

• Isang malaking tomato (na kailangan mo upang matustusan);
• tomato paste (150 ml);
• Isa dibdib ng manok;
• tatlong kutsarita ng pampalasa;
• 450 gramo ng beans;
• Dalawang art. langis ng oliba;
• Limampung gramo ng keso (kinakailangan para sa pag-file).

Pagluluto pagkain sa bahay

1. Portioned sa maliit na hiwa, gupitin ang dibdib ng manok.
2. Pagkatapos pagdidilig karne spices (generously).
3. Pagkatapos gumalaw. Mag-iwan ng karne upang tumayo para sa limang minuto - pitong. Ito ay upang matiyak na ang mga pampalasa ay hinihigop na rin sa manok.
4. Pagkatapos ay sa isang kawali, init ang langis ng oliba.
5. Pagkatapos lay out ng mga piraso ng manok pabalik. Iprito hanggang ginintuang kayumanggi sa isang tabi. Pagkatapos ng isang pagliko sa iba. Lubong hanggang maluto. Watch out para sa mga karne upang mapanatili ang kahalumigmigan ito. Ang oras ng pagluluto ay depende sa laki ng chicken nuggets. Patungo sa dulo, idagdag ang tomato paste.
6. Dahil naka-kahong beans, ito ay hindi kinakailangan upang magluto. Ito ay dapat lamang uminit. Ito ay maaaring gawin sa isang microwave oven, at sa frying pan. Piliin ang opsyon na ginusto mo.
7. Pagkatapos lay out ng mga piraso ng karne sa beans.
8. Iyon lang ang manok na may beans naka-kahong handa na. Ngunit ang ulam ay maaaring gawin kahit tastier. Para sa ulam budburan gadgad keso.
9. Upang manok na may beans naka-kahong ay tumingin mas pampagana, idagdag ang plate diced mga kamatis. Bon gana!

Recipe Dalawang: ulam na may red beans

Pagluluto red beans na may manok ay hindi tumagal mahaba. Ang ulam ay lumiliko out napaka-orihinal at pino. Dish asta sumasamo.

Upang gawin ang mabangong ulam ari kakailanganin:

• Ten green olive;
• dalawang medium-sized na manok binti;
• kalahati ng isang baso ng dry white wine (piliin kung ano ang gusto mo);
• isang malaking sibuyas;
• isang malaking-sized Tomatoes;
• isang garapon ng pulang beans (naka-kahong);
• tatlong tablespoons ng langis ng oliba;
• tatlong cloves ng bawang;
• asin (pares pinches ay magiging sapat na);
• Mediterranean herbs (tatlo o apat na pinches);
• ground pepper (itim);
• Artikulo tatlo. spoons ng harina.

Sunud-sunod na recipe

Pagluluto red beans na may manok sa bahay ng anumang mga problema sa among babae ay hindi magiging dahilan. Sundan ang mga instruksiyon na nai-post sa ibaba ay nakadetalye:

1. Sa una, dapat mong mag-atsara binti. Upang gawin ito, una alisin ang mga ito mula sa balat. Dahil sa ang aksyon na ito hindi ka makakakuha ng masyadong taba pagkain.
2. Pagkatapos noon leg kuskusin ng asin, damo. Pagkatapos ay hayaan ang manok mag-atsara para sa dalawang sa tatlong oras sa isang cool na lugar. Matapos ang mga binti roll sa harina. Pagkatapos magprito pan (pre-poured sa gulay langis) mula sa dalawang panig.
3. Pagkatapos tumaga ang sibuyas fine kalahati rings. Pagkatapos ihalo ito sa bawang (tinadtad). Iprito ang mga gulay hanggang malambot estado sa mirasol o langis ng oliba na rin. Pagkatapos na idagdag pabalik ang tinadtad mga kamatis (maaari mong alisin ang alisan ng balat mula sa mga ito). Pagkatapos ihagis sa parehong at olive, gupitin sa kalahati ng mas maaga.
4. Pagkatapos protushatsya gulay para sa limang minuto, idagdag sa, at de-latang beans (pre-maubos ang likido mula sa mga ito).
5. Pagkatapos ibuhos ang alak sa mga gulay. Pagkatapos doon Ilagay ang mga binti ng manok. Sa ilalim ng talukap ng mata sarado lutuin ang mga ito ng humigit-kumulang dalawampung minuto. Pagkatapos pagluluto sa pinggan ay dapat manatiling isang maliit na likido. Siya ay sa pinggan ay maaaring magamit bilang isang sauce. Pagkatapos nito halo-halong manok na may pulang beans at iba pang mga gulay. Paglilingkod ang ulam ay maaaring maging tulad ng walang isang mag-adorno, at sa kanya.

Ang ikatlong recipe ng manok na may beans sa tomato sauce

Ngayon isaalang-alang ang isa pang pagpipilian na pagkain. Ulam na ito ay sapat na mabilis upang maghanda, ngunit ito ay masarap at nagbibigay-kasiyahan. Beans na may chicken sa tomato sauce na iba't-ibang sa iyong araw-araw na table. Tandaan na sa ulam na ito ay gagamitin ng green beans. Kung mayroon kang hindi, at pagkatapos ay huwag masisiphayo. Palitan ito, o puti, o pula. Ang ulam ay magpapasara sa out hindi bababa masarap, sila kahit na makakuha ng isang bagong tala.

Upang maghanda ng isang masarap na ulam ay kinakailangan:

• kalahati ng isang malaking lemon;
• spices (pumili ayon sa iyong panlasa);
• isa at kalahating kilo ng green beans;
• Dalawang art. tablespoons halaman ng langis;
• chicken (tatlong piraso);
• Salt (tikman);
• 3 bawang cloves;
• 400 ML ng tomato sauce;
• isang malaking-sized na mga sibuyas.

Paghahanda ng pagkain: hakbang-hakbang na gabay

1. Sa una, hugasan ang manok. Pagkatapos mag-atsara. Ibuhos chicken fillet na may lemon juice, budburan ng asin at pampalasa.
2. Kasabay nito, linisin ang sibuyas at bawang. Pagkatapos magprito pan sa isang daluyan init para sa limang minuto. Sa proseso kinakailangang gumalaw. Pagkatapos ay idagdag ang tomato sauce dito.
3. Pagkatapos ay banlawan ang beans, at pagkatapos ay mapuri tuyo.
4. Pagkatapos ay ilagay sa isang tomato sauce.
5. Samantala, magprito ng manok. Maaari mong gamitin para sa mga layuning ito bilang grill o frying pan.
6. Dapat silang nilagang sa mababang init hanggang hanggang sa ito ay nagiging malambot. Huwag kalimutan na idagdag ang mga ito sa sauce pampasarap, paminta at asin.
7. Kaya handa na ang iyong mga beans na may chicken sa isang tomato sauce. Paglilingkod ang ulam sa mesa.

Sa wakas, isang maliit na

Ngayon alam mo kung paano magluto beans na may chicken sa isang tomato sauce. Kami ay tumingin sa isang ilang mga recipe. Umaasa kami na magagawa mong upang pumili para sa kanilang sarili ng isang mahusay na pagpipilian. Good luck at mabuting gana!