Banana nagpapasuso - maaari o hindi maaari?

Ikaw ay maging isang ina! Pagbubuntis natapos na matagumpay, masakit na labors sa likod, at maaga pawang masasayang sandali na may mga pinakahihiling maliit na tao sa mundo - ang iyong anak! Nakakaranas ka ng isang malaking dami ng tao ng pag-ibig at kalambingan. Hindi ang hindi bababa sa papel na ito ay nilalaro sa pamamagitan ng pagpapasuso, kung saan ay ang invisible thread nag-uugnay sa ina at anak. Walang maigi sa lupa kaysa sa feed gutom na sanggol! Ngunit huwag kalimutan na mayroon ka na ngayong ayusin ang iyong diyeta upang matiyak na hindi tayong mananakit ng minamahal crumbs.

Namin ang lahat ng malaman na ang pagpapasuso para sa mga kababaihan ay naka-ban sa maraming mga produkto at, siyempre, alak. Ngunit pagkatapos ay ang tanong arises: "Ano ang maaari at kung ano ang hindi maaaring maging nagpapasuso", "Puwede isang saging habang nagpapasuso?" At iba pa.

Tulad ng alam mo, bananas ay kilala para sa kanilang mga kapaki-pakinabang katangian. Sila ay naglalaman ng malalaking halaga ng potasa, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa cardiovascular system ay ang pinagmulan ng mga hormone serotonin. Ito ay tinatawag ding hormone ng kaligayahan. Maraming mga tao pag-ibig ito prutas. Moms duda, ito ay posible at kung mayroong isang saging habang nagpapasuso? Oo, maaari mong, ngunit sa pagmo-moderate. Ito ay lubhang masustansiya at mahalaga para sa moms upang kumain tulad ng pagkain. Siya ay sa katunayan kinakailangan upang magbigay ng mga bitamina at mineral sa kanilang sarili at ang sanggol.

Saging na may nagpapasuso ay dapat na isang maliit na halaga ng pagkain ng ina na ang bata ay hindi magkaroon ng allergy. Kung ito ay nagsiwalat, higit sa mga ito ay hindi dapat gamitin. Sa karagdagan, ang saging epekto sa sanggol upuan at maaaring maging sanhi ng bahagyang paninigas ng dumi. Panatilihin ito sa isip kung sanggol ay hindi madalas tumae.

Ang pangunahing bentahe - isang saging habang nagpapasuso ay tunay mabuti para sa isang meryenda o dessert. Ang nagpapasusong ina ay maaaring kumain ng ito kapag may isang bahagyang pakiramdam ng gutom, at sa gayon ay maglagay na muli ang mga reserbang ng bitamina ng katawan. Magnesium at B bitamina kapaki-pakinabang na epekto sa sikolohikal na estado ng babae at ang kanyang nervous system, mabawasan ang dami ng stress. Ang isang nursing ina kinakabahan sa anumang kaso ay hindi maaaring, dahil ang bata ay maaaring pumunta nang wala ang iyong mga paboritong gatas.

Pediatricians nagrerekumenda na kumain ng saging sa panahon ng pagpapasuso pagkatapos lamang ng dalawang buwan mula sa petsa ng paghahatid. Ito ay pinaniniwalaan na kung ang ina ay kumakain ito bago panahong ito, ang bata ay maaaring magkaroon ng problema sa bituka. Dahil sa wala pa sa gulang ng pagtunaw lagay ay mas mahusay na hindi kumain ng kanyang ina ng bagong panganak. At bigyan minasa saging sa mga sanggol ay maaari lamang maging pitong buwan.

Ano ang mga prutas ay maaaring kinakain habang pagpapasuso

Tulad ng nakita natin, isang saging pinapayagan sa kapistahan sa isang nursing ina. Ano ang iba pang mga prutas ay maaaring kinakain?

Ang nagpapasusong ina ay maaaring kumain ng iba't-ibang prutas at gulay, na may pagbubukod sa mga produkto allergen tulad ng:

• strawberry;
• citrus;
• raspberry;
• mga tropikal na prutas.

Ang bawat ina alala tungkol sa kanyang anak at ang kanyang kalusugan. At ito ay kapuri-puri! Sino pa ngunit ang ina, gayon ang bahala sa mga sanggol at kaya mahal pag-ibig ito! Toddler upang lumago at bumuo ng maayos, nagiging malaki, malakas at malusog, mom ay dapat gumawa ng isang pagkakaiba sa iyong diyeta.