Angel Diet - review. Angel Diet 7 kg sa 10 araw garantisado

Pangangarap upang makahanap ng ideal na form sa lalong madaling panahon, mga batang babae at kababaihan na nais na gumawa ng anumang sakripisyo. Madalas silang umupo sa mahigpit na diyeta, upang makamit ang ninanais na resulta. Internet ay puno ng mahiwagang paraan at mga recipe na maaaring makatulong sa ito. Ito ipinapangako isang bagay na katulad ng pagkain anghel. Mga Review ng kanyang mga recipe, mga kalamangan at disadvantages ng application ay makikita mo sa artikulong ito.

Paano ginawa ang pagkain?

Ang eksaktong kasaysayan ng paglitaw nito ay hindi kilala, kahit na may mga maraming mga bersyon ng bill na ito. Ang pinaka-mukhang mapaniwalaan ng mga ito sabi ni na ang mga pagkain ay imbento anghel Victoria`s Secret, isa sa mga pinaka-tanyag na mga kumpanya sa buong mundo para sa pagbebenta ng damit-panloob. Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa mga ito sa pinakamaikling oras na posible upang makuha ang ninanais na hugis at ilagay ang kanyang sarili sa pagkakasunud-sunod.

Gayunpaman, mayroon bang anumang mga tunay na resulta kapag ang pagkain ay ginagamit anghel? Repasuhin ang isa ay sumasalungat sa isa. May isang tao na nagsasabi na sa loob ng ilang araw, talagang throws pitong o walong kilo, habang ang iba, sa salungat, abusing diyeta, nagrereklamo na dahil sa kanyang mga tao ay hindi got walang anuman kundi masamang kalusugan at kahit na sakit. Nasaan ang katotohanan at kasinungalingan?

Mito at Reality

Sinasabing dalawang linggo bago ang modelo catwalk umupo sa ito diyeta. Ang araw bago ang kanyang try pag-inom ng halos tuyo na ang katawan. Kaya mas mahusay na kalamnan kahulugan ay nakikita.

Ngunit sa kanyang pakikipanayam sa mga batang babae-model "Victoria Secret" magsalita nang bahagyang naiiba. Sabi nila na ang pag-ibig upang kumain para sa almusal, tanghalian at hapunan. At ang kanilang mga kagustuhan sa harap ng show tulad at huwag baguhin. Itlog, bacon, juice ... isang normal na almusal para sa maraming tao. Angel Diet (7 kg sa loob ng 10 araw dahil sa ito ay garantisadong upang mawala ang pagtitiwala ng mga may-akda) at receptions para sa mga modelo, ang pinaka-karaniwang, na may ibang set menu bago ang show kahit papaano ay hindi pare-pareho sa bawat isa.

Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang kung paano tunay na kuwento tungkol sa high-speed na naglalabas ng maraming kilo sabay-sabay.

Mawalan ng timbang sa loob ng ilang araw

Kaya siguro o hindi mabilis na mapupuksa ang labis na? Ayon sa mga eksperto, ang nawalang timbang hangga't maaari. Ngunit umalis sila nang mas mabilis hangga't maaari at bumalik. Ito ay dahil ang katawan ay nailantad sa mga araw na ito ng isang pulutong ng stress, at upang normalize sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagkain ito ay nangangailangan ng lahat ng mga return pabalik. At hindi lahat ng fairer sex ay magagawang upang labanan at hindi upang gumawa ng up para sa nawala. Pagkatapos ng lahat, pagkain ay hindi masyadong mahirap - mas mahirap pagkatapos ay upang mapanatili ang nakamit na mga resulta.

Bukod dito, nakaranas ng nutritionists payuhan upang gamitin hangga't maaari, matipid pagkain, lumalawak ito para sa isang mahabang panahon. Kaya, ang katawan ay nagiging sanay na sa ang bagong paraan ng buhay para sa kanilang sarili at hindi na labanan at subukan upang mabawi ang timbang. Ang ganitong rehimen ay kanais-nais at na ang mga batang babae o babae ay hindi maging sanhi pananakit sa sarili, pagpapanatili ng kalusugan sa pagkakasunud-sunod.

Subalit, may mga sabik ladies kung sino, kahit na ano ang argumento ay maaaring sila ay mahihingi, habol pa rin ng isang mabilis na epekto. Pagkatapos ay matulungan ang anghel diyeta. 7 kg sa 10 araw garantisadong umalis.

Menu para sa sampung araw

unang araw

• Almusal ay binubuo ng itim na kape o tsaa na walang asukal.

• Tanghalian - kamatis, litsugas at dalawang itlog, hard pinakuluang.

• Para sa hapunan ay nagsilbi karne ng baka o dibdib ng manok. Maaari kang uminom ng green tea.

Ang ikalawang araw

• Almusal ay binubuo ng kape o tsaa na walang asukal, pati na rin sa unang araw. Gayunpaman, ito ay idinagdag sa tinapay.

• Tanghalian - mula sa sandalan ng karne, kamatis at litsugas.

• Sa hapunan - soup.

Ang ikatlong araw

• Almusal ay katulad sa ang ikalawang araw.

• Lunch rin ay binubuo ng mababang-taba karne ng baka, karne ng usa o manok at salad.

• Para sa hapunan - dalawang pinakuluang itlog at hiwa ham.

Ikaapat na araw

• Almusal ay katulad sa ang ikalawang araw.

• Tanghalian ay binubuo ng itlog, keso, durum at sariwang karot.

• Hapunan - fruit salad at isang kutsarang ng yogurt.

Ikalimang araw

• Kasama sa almusal ang carrot at lemon, pagod sa isang magaspang kayuran, walang asukal.

• Tanghalian - lean isda at kamatis.

• Hapunan ay binubuo ng dibdib ng manok at salad dahon.

ikaanim na araw

• Almusal ay katulad sa ang ikalawang araw.

• Tanghalian - manok o pabo dibdib at salad.

• Hapunan ay binubuo ng sandalan karne at salad dahon.

ikapitong araw

• Almusal ay tulad ng sa unang araw.

• Tanghalian - paghilig karne at salad.

• Dinner, maaari mong piliin ang alinman sa mga nakaraang mga bago.

Eight hanggang sampung araw ay kinakailangan upang mapagsama-sama ang mga resulta. Sa kasong ito, maaari mong piliin ang alinman sa almusal, tanghalian at hapunan mula sa menu sa nakaraang pitong araw.

Ang resulta, na maaaring humantong angel diyeta -7 kg garantisadong para sa 10 araw. Maaari itong maging kahit na higit pa, ngunit lamang kung ang timbang ay mahusay at dagdag na kilo ng mas maraming. Sa ibang mga kaso, ang resulta ay maaaring maging mas mababa, lalo na kung ikaw ay tunay na sobra sa timbang na babae hindi.

Menu ng tatlong araw

unang araw

• Almusal - kape o tsaa na walang asukal at isa pinakuluang itlog.

• Tanghalian ay binubuo ng isang mababang taba na cottage cheese.

• Hapunan - din mula sa cottage cheese na may isang zero-taba.

Ang ikalawang araw

• Kasama sa almusal ang kape o tsaa na walang asukal.

• Tanghalian ay binubuo ng sandalan karne, litsugas at mga kamatis o karot.

• Dinner - mula sa paghilig karne o isda sabaw at repolyo dahon.

Ang ikatlong araw

• Almusal ay katulad ng nakaraang araw.

• Tanghalian ay binubuo ng isang sandalan isda at kamatis o karot.

• Hapunan - dalawang pinakuluang itlog, pipino o litsugas dahon.

Ang tatlong-araw na diyeta ay ang pinakamahirap na unang araw, na parang walang anuman kundi cottage cheese, isang babae ay hindi makakuha ng sa.

Slimming produkto sa oras

Kaya, ang mga menu para sa linggo ay naiiba na kamag-anak pagkakaiba-iba. Binubuo ito ng mga sumusunod na produkto: itlog, paghilig karne ng baka, karne ng usa, turkey at dibdib ng manok, mga kamatis, litsugas, karot, lemon, prutas, keso, ham, yogurt, sopas, tsaa at kape ay maaaring maging.

Tulad ng maaaring makita, hindi kaya maliit na bilang ng mga produkto na ibinigay sa isang diyeta ng isang anghel. 7 kg sa loob ng 10 araw garantisadong, gayunpaman, iwanan ang katawan.

Mula sa kung ano ay dapat na ang inabandunang?

Sa katunayan, ang lahat na ay hindi kasama sa diyeta diyeta, ito ay kinakailangan upang kalimutan para sa isang habang. Alcohol ay mahigpit na imposibleng gamitin. Ito ay kanais-nais upang bigyan up paninigarilyo, tulad ng naka-weakened katawan sumasailalim sa real hard load. Sa karagdagan, ang lahat ng pagkain ay dapat na kinakain nang walang asin at asukal.

Ano pa ang gagawin sa panahon ng pagkain?

Angel Diet - 13 araw ito magtatagal, 10, 7 at 3 - ay magiging mas epektibo kung sa parehong oras upang i-play sports, upang ilipat ang isang pulutong at matulog na rin. Ito ay maaaring maging fitness, swimming, jogging sa umaga o anumang iba pang sports, kung sino ang gusto mong gawin.

Ito ay pinakamahusay na upang makakuha ng ehersisyo kapag ang katawan ay hindi pakiramdam gutom. Professionals ay din ipinapayo upang pumunta sa para sa sports bago kumuha sa mga protina sa pagkain. Kung ito diyeta ay ang oras bago hapunan. Kapag mga klase ay maaaring makaramdam sakit ng tiyan o heartburn. Alas, ito ay madalas na reaksyon.

Dream, tulad ng alam mo, ito ay may isang mumunti pagbawas function. At nang mga araw, ito ay lalong kapaki-pakinabang. Samakatuwid, kailangan mo ng walong oras ng pagtulog kinakailangan, at kahit na higit pa kung maaari at ninanais.

Mga recipe para sa diets

Menu para sa linggo ay maaaring binubuo ng mga sumusunod na pagkain:

• Itlog pinakuluang nilagang.
• Karne ng usa, karne ng baka, pinakuluang, at kung ang araw na iyon para sa hapunan sopas ay ibinigay, maaari itong maging handa sa batayan ng ang resultang sabaw, idagdag ang mga gulay.
• Mababang-taba varieties ng isda sa Foil, inihurnong sa oven. Kaya may mga lahat ng mga juices at lasa.
• Dibdib ng manok at turkey pinirito sa langis ng oliba sa paggamit ng press. Ang nasabing karne matapos browning nagiging softer.

Kalamangan at disadvantages ng mga pagkain

pagbaba ng timbang - iyon ang isang bentahe, na kung saan ay nagdadala ng isang diyeta "anghel". 13 kg, 7 kg o mas mababa - pa rin mapupuksa ang labis na timbang sa tulad ng isang maikling panahon ay magagalak. Gayunpaman, tulad ng nabanggit na, sa parehong oras ito poses isang panganib sa kalusugan.

Upang diyeta pakinabang isama ang katunayan na ang serving laki ay naka-set nang nakapag-iisa, depende sa mga pangangailangan ng katawan. Samakatuwid, diyan ay maaaring maging hangga't hindi na pakiramdam gutom. Bilang karagdagan, dahil sa ang protina sa pagkain ng kalamnan mass ay hindi mawawala.

Disadvantages diyeta:

• kahinaan at pagkahilo, na kung saan, sayang, ay may upang makakuha ng ginagamit upang oras na ito;
• kakulangan ng mga bitamina mula sa mga normal na diyeta;
• labag sa gastrointestinal sukat dahil sa mas mabagal na pantunaw.

Ang downside ay ang diyeta at ang katunayan na ang almusal doon ay maliit na, habang sa tanghalian at hapunan ay mataas-calorie, mabigat na digest. Mahina rin ang katunayan na ang doon ay maaari lamang maging ng tatlong beses sa isang araw, habang para sa pagkawala ng timbang ay pinakamahusay na upang kumain ng mas mababa ngunit mas madalas.

Angel diyeta. Mga Review at Mga Resulta

Sa ipinanukalang mga pagkain ay may mga tagasunod at kalaban. Ang ilang mga pagpuri, ang iba sabihin na kalusugan deteryorado pagkatapos nilang ginamit ng isang anghel diyeta. Mga Review ay sapilitang upang maniwala sa mahusay na mga resulta, at pagkatapos ay matakot ng mga negatibong kahihinatnan.

Pumunta sa isang diyeta na walang takot ng damaging sa kalusugan maaari rin kayang tanging ganap na malusog na tao. Ngunit kahit na sa kasong ito ay nagsisimula sa pakiramdam sakit, ito ay mas mahusay na hindi ipagsapalaran ito, at tumigil sa pagkain na ito at sundin ang mga pangkalahatang patakaran ng paggamit ng pagkain o subukan ang iba. Matapos ang lahat, siguro ikaw ay hindi tama para sa tulad ng isang diyeta, at kinakailangang, halimbawa, karbohidrat pagkain.

Paglalarawan Angel pagkain sa itaas. Subalit, may mga maraming iba pang mga pagpipilian. Ang pangunahing bagay - upang pumili sa mga ito ng isa na madaling transports katawan.

Ngunit ito ay posible na ang anghel ay tama diyeta. Mga Review at mga resulta ng mga kababaihan ang nakasakay dito, ay makakatulong upang gumawa ng isang pagpipilian.

Sa assurances subukan ito, ang mga ganitong uri ay mahigpit na ipinagbabawal sa mga may sakit sa atay, bato at gastrointestinal sukat. Sa kabilang banda, ang nawalang timbang ay hindi magagalak dahil sa humihinang kalusugan. Maaari itong gambalain ang tiyan, paninigas ng dumi simula at bibig kasiya-siya amoy.

Ngunit may mga iba pang mga resulta kapag ang mga kababaihan na regular (isang beses o dalawang beses sa isang taon) umupo sa ito diyeta, at ito ay ganap na paglilipat, pag-drop, halimbawa, "winter" timbang. Ang ilan sa kanila ay maliit na nagbago na diyeta, na kung saan ay binubuo ng pagkain anghel. Detalyadong menu na inilarawan sa itaas ay pupunan na may ibang mga produkto o, halimbawa, sa halip rusks, crispbread ginagamit at iba pa.

Dahan-dahan ngunit tiyak na isang paraan upang manatili slim

Ang pinaka-epektibong at maaasahang paraan upang mapupuksa ng dagdag na kilo ay isang liwanag na diyeta o pagkain ng simpleng panuntunan na maaaring sinundan para sa isang mahabang panahon.

Paghiwalayin ang mga pagkain, hindi pagkain sa gabi at lalo na sa gabi, pagkuha ng sapat na pagtulog, pag-inom ng ilang baso ng tubig sa isang araw, di-pinirito, maanghang, maalat, matamis - ilan lamang sa mga panuntunan na mapanatili ang mahusay na form. At pagkatapos ay hindi mo na kailangan ng pagkain, "Angel." 13 kg para sa 7 araw, siyempre, sa gayon, ay hindi makatakas, ngunit dahil sa pare-pareho ang timbang rehimen ay stably gaganapin sa kinakailangang hugis.

Paano upang panatilihin sa hugis: ang mga patakaran

Nasa ibaba ang ilang mga simpleng patnubay na ay hindi lamang mapabuti ang kalusugan at bigyan ng lakas ng loob, ngunit ring makatulong upang panatilihin ang mga figure toned at maganda.

1. Uminom ng tubig. Ito ay kinakailangan upang bigyan up ang lahat ng mga inumin na naglalaman ng calories at ay hindi palaging kapaki-pakinabang para sa mga organismo. Ito ay pinakamahusay na uminom ng mineral na walang gas o nakabalangkas na tubig. Ang huli ay ginagawa sa pamamagitan ng paggamit ng espesyal na mga aparato. Gayundin kapaki-pakinabang na meltwater.

2. Piliin ang mga produkto na kailangan mo ay ang mga na na-minimally-proseso at pinakamalapit sa kanyang orihinal na likas na estado.

3. Hungry, huwag kumain ng lahat ng bagay. Mas mahusay na maingat, dahan-dahan pumili nang eksakto kung ano ang tunay na kailangan ng katawan.

4. Well magandang restawran para sa hapunan sa karangalan ng kaganapan, mula sa "bystropitov" mas mahusay na lumayo, ngunit palaging kumain sa bahay.

5. Ang bawat tao'y sabi na ang matamis na ay mapanganib sa katawan. Ngunit ito ay sa katunayan ang kaso. Matamis na ngipin na kailangan upang mawalay ang ating mga sarili mula sa araw-araw na mga paboritong candies at tsokolate. Of course, ito ay mahirap, ngunit sa ganitong paraan maaari mong mas mahusay mapanatili ang hugis.

   Sugar maaaring kailanganin ng mga karagdagang mga bahagi sa paghahanda ng mga produkto sa bahay cosmetic. Siya ay magbibigay ng balat malasutla at malambot.

6. Maalat na pagkain, mula sa kung saan mo nais na uminom, din nakakapinsala sa katawan at para sa mga figure. Ang katotohanan na ang tubig ay lasing matapos na hindi pumunta kahit saan, at manatili sa katawan bilang ang bigat ng tubig.

7. Well mabawi ang hugis ng katawan pagkain na naglalaman ng masustansyang protina. Protein builds kalamnan at pinatataas ang metabolismo. Ang pagiging sensitibo ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo sa gayon ay nabawasan.

8. Upang makamit ang isang magandang resulta, ito ay kapaki-pakinabang upang i-set mga layunin. Tanging sa kasong ito ay dapat sila ay walang isang petsa. Well, halimbawa, itakda ang isang layunin upang maabot ang isang tiyak na timbang at manatili dito tuloy-tuloy.

9. Sinasabing paggalaw - buhay. Push-ups, umaga ehersisyo, fitness, swimming, naglalakad sa sariwang hangin - ang lahat ng ito ay makikinabang ang kalusugan at figure.

10. Isa na ipatupad ang kanyang mga plano ay mas mahirap kaysa sa isang tao. Samakatuwid, kung may isang partner, ay handa na upang panatilihin ang iyong sarili sa magandang hugis din, ito ay magiging mas madali, mas masaya at kasiya-siya.

11. Ito ay hindi palaging kinakailangan upang panatilihin ang iyong sarili nang walang relaxation, tulad ng kung ito ay diyeta. Pangalan-araw, kaarawan at iba pang mga pista opisyal ay ipagdiriwang gamit ang isang piraso ng keyk o tsokolate. Kung pinapayagan namin ang ating sarili sa pana-panahon paboritong Tratuhin ang, ikaw ay nakatira sa isang mas calmer.

12. Subukan ang hindi upang maging kinakabahan tungkol sa wala. Stresses ay madalas na maging sanhi ng assaults refrigerator magdamag. Pag-aaral kung paano mag-relaks ay maaaring makatulong sa pagninilay-nilay.