Ang komposisyon ng Enerhiya Diet. Mga Tampok ng application at pagiging epektibo ng functional na pagkain

Ang bawat babae ay nais na malaman kung paano kumain sa isang paraan upang mabawasan ang iyong timbang sa mainam, at pagkatapos ay dumikit ang nakakamit na antas. Gayunpaman, upang makamit ito ay malayo mula sa lahat. Kaya sa halip ng pagkakaroon na kumuha ng iyong sarili sa kamay, kumonsulta sa isang propesyonal dietitian at sumali sa gym, ladies ginusto na magbayad ng pera para sa isang magic pill na gagawing ang mga ito slimmer oras. Siyempre pa, ang Chinese capsule ay may matagal na nakalabas, at ilapat ang mga ito ay ang isa lamang na hindi mag-alala tungkol sa kanilang kalusugan, ngunit maraming mga inumin ay itinuturing na malusog pagpipilian pagkain at lamang dagdagan ang kasikatan nito. Ngayon, ang aming layunin ay upang pag-aralan nang detalyado ang mga bahagi ng Enerhiya Diet, at lamang sa batayan ng ang materyal na ito ang lahat ay maaaring ang iyong sarili tapusin kung o hindi gamitin ito.

Kaya kung nais mong gamitin shakes para sa pagbaba ng timbang at bigat control

Sa katunayan, maaari mong mahusay na gawin nang walang ito. Kahit na tagagawa siyempre, kami ay masiguro na ito ay ang tanging paraan upang mabilis na mawalan ng timbang at hindi makakuha ng ito pabalik. Ang isang butil ng katotohanan sa loob nito ay sapat na upang masukat ang kinakailangang halaga ng pulbos, at kumuha ka ng isang tapos na produkto na naglalaman ng isang pulutong ng mga protina at maliit na taba. Ulitin ito sa paghahanda ng maginoo pagkain ay maaari, ngunit nangangailangan ng isang tiyak na kaalaman, kasanayan at libreng oras. kakailanganin mo upang pag-aralan ang komposisyon ng mga produkto, na kung saan ay sa iyong talahanayan, at piliin ang mga na magbibigay sa iyo ng isang mahusay na dosis ng protina, ang ilang mga kapaki-pakinabang (complex carbohydrates), mataba acids, hibla, bitamina at mineral. Na sila ay maging isang alternatibo sa mahal cocktail. Gayunpaman, ipaalam sa amin unang maunawaan kung ano ay kasama sa Enerhiya Diet, at ito ay talagang kapaki-pakinabang para sa aming mga katawan.

Sports nutrisyon, normal at Enerhiya Diet

Ngayon diyan ay tulad ng isang iba't ibang mga lahat ng mga uri ng mga cocktail na maaari mong aktwal na makakuha ng nalilito kung saan ang isa ay para sa kung ano ang nilalayon. Kaya tingnan natin ang sama-sama. Ang salitang "cocktail" ay pinaghalo sa ating mga isipan sa paniwala ng protina. Gayunman, ang panuntunan na ito ay gagana lamang kapag kami ay pakikipag-usap tungkol sa sports nutrisyon. Ito ay sa katunayan ang source ng purong protina. Alinman sa mga pagkain ay naglalaman ng hindi lamang protina ngunit din taba, ngunit ang mga cocktail ay nagbibigay sa halos purong protina.

Average na pagkain - ito ay kung saan nakukuha namin ang lahat ng kailangan namin bitamina, mineral, taba, protina at carbohydrates ng maginoo produkto. Ito ang pinaka-optimal at balanseng bersiyon, dahil ang aming mga katawan ay inangkop upang matiyak na digest ng iba't-ibang pagkain. Sa wakas, ang ikatlong opsyon. Ang komposisyon ng Enerhiya Diet - ito ay isang balanseng diyeta, iyon ay, lahat ng kinakailangang mga materyales ay ganap na ganap balanseng form. Sa katunayan - ito ay talagang isang mainam na produkto legkousvayaemy, hindi overload na may mga hindi kinakailangang calories at nagbibigay ng katawan na may kinakailangang enerhiya.

Bakit ngayon naging kagyat na pagtatatag ng naturang mga produkto

Sa katunayan, ang mga istante nakasalansan sa pagkain, walang kakulangan ng anumang bagay, kung mayroon kang isang trabaho at isang matatag na kita, ang mga problema ng mga probisyon ay hindi lumabas. Gayunman, ang mga kinakailangan para sa kalidad ng pagkain ng isang tao lumago, at modernong industriya ng pagkain ay hindi maaaring masiyahan ang mga ito. Karamihan sa mga produkto na lalabas nang regular sa aming talahanayan - ito ay walang laman carbohydrates, at kung minsan mixed na may taba. Iyon ay, ang mga pagkain ay maaaring maging mataas na calorie, ngunit maging sanhi ng isang "cellular gutom" dahil hindi ito maaaring magbigay ng sapat na nutrisyon para sa lahat ng bahagi ng katawan at system. Ang komposisyon ng Enerhiya Diet - ito ay isang buong hanay ng mga mahahalagang sangkap ng katawan. Ito ay lalong totoo para sa mga tao na hindi magkaroon ng sapat na oras upang ihanda at subaybayan ang balanse ng iyong pagkain. Ito mababang-calorie produkto na nagbibigay sa iyo ng kalusugan at mahabang buhay, tumutulong ayusin ang lahat ng metabolic proseso sa pamamagitan ng pagbibigay ng lahat ng mga bahagi ng katawan at system ng isang kumpletong hanay ng taba, protina at carbohydrates, mineral at bitamina. Tingnan natin nang mas detalyado ang mga bahagi ng cocktails upang gumawa ng sa iyo na maunawaan na ito ay makakakuha ng iyong katawan.

Ang unang bahagi - isang protina

Marami sa atin naniniwala na ang mga protina shakes - isang pulutong ng mga lifters timbang. Sa katunayan, karamihan ng populasyon suffers mula sa isang kakulangan ng protina. Ito ay dahil sa iba't-ibang mga distortions sa pagkain, maraming mga diets na ay kaya mahilig ng mga kababaihan. Ayusin ang kinakailangan ng isang kumplikadong Enerhiya Diet. Cocktail komposisyon Binubuo ng dalawang uri ng mga protina. Ito hayop protina, ie isang concentrate ng mga protina ng gatas at gulay sa anyo ng isang ihiwalay protina soybeans. Kaya, ang mga cocktail naglalaman ng 18 amino acids, bukod sa kung saan halos kalahati - ay mahalaga, iyon ay ang katawan ay hindi maaaring makabuo ng mga ito nang nakapag-iisa.

Taba at carbohydrates

Hindi namin dapat kalimutan na ang mga sangkap na ito ay pare-parehong mahalagang at kinakailangan para sa aming katawan, magkaroon ng kamalayan ng mga ito, at ng mga tagalikha ng mga komplikadong Enerhiya Diet. Komposisyon ng isang cocktail - ito ay tunay na ang tunay na diwa ng isang lumang managinip ng maraming mga kalalakihan at kababaihan. Isang produkto ay magagawang magbigay ng katawan na may lahat ng kinakailangan, at ito ay mahirap upang kumain nang labis, tulad ng ito ay metered dosed nang maaga, at din tunay mabuti muffles gutom. Ito ay facilitated sa pamamagitan ng dalawang magkaibang mga karbohidrat sa ang produkto. Ito ay dextrose, na kung saan ay agad hinihigop pabalik sa bibig at ginagawang mong makalimutan ang tungkol sa kagutuman. Ang ikalawang karbohidrat - isang almirol at maltodextrin. Siya ay nasisipsip nang mabagal, na nangangahulugan na permanente kang kalimutan ang tungkol sa gutom at pagnanais upang kumain ng isang bagay na masarap. Bukod dito, tulad additives ibukod ang mood swings.

fats

Sa kabila ng ang katunayan na ang karamihan ng mga tao ay nagsisimula na kumuha ng produktong ito sa paglaban sa labis na katabaan, lipids ay mahahalagang sangkap ng ating kapangyarihan. At ito ay isang malaking plus complex Enerhiya Diet. Produkto komposisyon ay kabilang ang toyo langis. At para sa magandang dahilan, ang katotohanan na ito ay naglalaman ng bitamina E, na sa malaking dami. Iba pang mga langis ay hindi maaaring kahit na humigit-kumulang na maihambing sa kanya. Ngunit ito ay isang likas na antioxidant na inhibits ang paglago ng mga cell kanser. Toyo langis ay naglalaman ng higit sa 30 mineral, at digested sa pamamagitan ng 98%.

Hibla, bitamina at enzymes

At patuloy kaming upang magtanggal-tanggal bahagi ng Enerhiya Diet. Power ay kinumpleto ng fiber. Manufacturers mapagtanto na ang aming tiyan ay maaaring digest lamang likido cocktail, para isama sa ang balang beans container at inulin mula sa tsikori. Natural fiber na kinakailangan para sa normal na gumagana ng bituka, kaya ito ay hindi nakakagulat na ito binabayaran ng isang pulutong ng pansin. Sa order para sa iyong katawan na gumana bilang isang orasan, ito ay sapat na upang palitan ang pangunahing pagkain (isa o higit pang mga beses bawat araw) upang gamitin ang Enerhiya Diet. komposisyon pagtatasa ay nagsasabi sa amin na ito ay isang masalimuot na mahirap unawain, na kung saan ay tiyak na hindi makapinsala sa iyong katawan. Siya pupunan bitamina-mineral complex ng 12 bitamina at 11 mineral.

natural antioxidants

Bilang karagdagan, tandaan namin ang presensya sa acerola seresa katas. Ito ay isang mahusay na pinagmulan ng bitamina C, at, higit sa rito, ang kampeon ng anti-oxidant, regenerating epekto. Bilang pinagmumulan ng Group B na binubuo ng mga kumplikadong gawain tulad ng hari o reyna halaya, ang sangkap na bees ilihim. Sa wakas, ang huling bahagi, tungkol sa kung saan nais kong sabihin ng ilang mga salita, ito ay enzymes. Hard upang digest protina, at ang mga ito sangkap mapadali ang kanyang gawain. Iyon ay, kumuha ka ng isang buong saklaw ng mga nutrients at, samakatuwid, kalakasan at sigla, pati na rin ang kawalang-galang at aktibidad.

bit analytics

Lahat ng usapan natin tungkol sa produktong ito, alam natin mula sa mga salita ng mga producer ang kanilang mga sarili, o sa halip kung ano ang kanilang isulat sa polyeto. Ito ba ay isang perpektong produkto ng hinaharap, o isa pang panlunas sa lahat para sa mga problema sa pagiging sobra sa timbang, ito ay nakasalalay sa iyo. Pati na rin ang bumili o hindi Enerhiya Diet. Ang komposisyon ng produkto, sa ang pakete, maaaring sabihin ng higit sa isang makulay na papuri para sa promotional na mga layunin. Tingnan natin ito sa mas maraming mga detalye. Bumili ka ng isang jar na tumitimbang ng 450 g at costing 1,800 Rubles, at handang matuto magic compound na gumawa ka ng malusog at maganda. At ang unang bagay na gagawin mo - ay isang banayad na sorpresa. Una, ang produkto ay naglalaman ng flavorings at colorants, disintegrating ahente at iba pang additives, na kung saan ay hindi dapat maging tulad ng sa kalidad ng produkto, may karapatan Enerhiya Diet. Pagtatasa ng komposisyon ay patuloy na mapabilib sa unang lugar (ie, bilang kapalit ng mga bahagi, na kung saan ay isang bahagi ng pinaka) na matatagpuan toyo protina. Iyon ay ang cheapest source ng protina ng halaman, na may amino acid susunod na depekto. Pumapangalawa mabilis carbohydrates - dextrose. Halaw na ito masyadong mabilis, at ay maaaring maantala sa taba na may maliit na pisikal na aktibidad. Iyon ay para sa mga manggagawa sa opisina ay hindi ang pinakamahusay na, iyon ay kaaya-aya sa pagbaba ng timbang component.

Sa ikatlong lugar sa komposisyon ng gatas protina. Sa isang banda - ito ay malayo mas kalidad ng protina kaysa sa toyo, ngunit ang lokasyon nito ay nagpapahiwatig na ang isang bahagi nito ay malinaw na hindi nangingibabaw. Sa wakas, narating natin ang tsikori inulin, ie, hindi matutunaw hibla, na kung saan ay ipinapasa sa pamamagitan ng mga bituka tulad ng isang brush, sumisipsip ang lahat ng mga labis. Ngunit bilang bahagi ng napakaliit, tanging ang ikalimang ng araw-araw na dosis. Sa wakas, toyo langis - ito ay isang kapaki-pakinabang na produkto, ngunit sa kasanayan ay may parehong mga katangian at linseed langis, at marami pang iba.

upang ibuod

Kung upang gamitin ang functional pagkain Enerhiya Diet? komposisyon ay nagpapakita na ito ay isang halo ng toyo protina, asukal at pulbos ng gatas, na kung saan ay ibinebenta para sa isang pulutong ng pera. 100 g ng produkto, makuha namin ang 37 g ng mababang-kalidad na protina, 44 g karbohidrat, taba 9 g at 6 g ng hibla. Ang tanong arises, bakit hindi bumili ng isang mataas na kalidad, sporty protina pulbos upang mapagbuti ito sa hibla, bitamina at mineral at uminom ng isang kutsara ng anumang langis sa halaman? Ang resulta ay katulad, at ang katawan ay pakiramdam magkano ang mas mahusay. Kasabay nito ay kang gumastos ng kahit na isang maliit na mas mababa, na naibigay ang malaking packaging ng mga propesyonal na mga mixes para sa protina shakes.