Benepisyo Honey at harms

Ikaw marahil alam ng masarap na produkto, tulad ng honey. Sa pamamagitan ng tamang ito ay itinuturing na isa sa mga pinakalumang mga pagkain sa mundo, tulad ng ito ay umiiral hangga't ang mga bees sa kanilang sarili. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga bees ay ilang libong taon na mas maaga kaysa sa mga tao, kaya ang kanilang mga produkto sa paglipas ng lahat ng sangkatauhan. Sa koneksyon na ito, ito ay posible na sabihin na honey, mga benepisyo at harms ng kung saan ay may matagal na kilala, pinapahalagahan ng mga tao mula noong sinaunang beses. Siya ay hindi lamang kinakain, ngunit ginagamit din bilang isang lunas para sa iba't ibang sakit. Ang buong sikreto ng produktong ito sa kanyang komposisyon. Ito ay naglalaman ng humigit-kumulang 80% ng sugars tulad ng asukal, moltous, sucrose at levulose. Isang-ikalima ng honey ay plain tubig at dalawang porsiyento kinakatawan ng isang hanay ng mga iba't ibang mga mineral. Ang mga sangkap at ay lubhang mahalaga para sa aming mga katawan.

Honey benepisyo at harms na sa kanyang komposisyon, ay may isang hindi kapani-paniwala enerhiya halaga. Isang kilo ng produkto ay naglalaman ng higit sa 3000 kcal. Ang dahilan na ito ay humantong maraming mga siyentipiko upang tawagan honey doping enerhiya para sa katawan. Ito ay inirerekumenda na gumamit para sa mga taong nakakaranas ng makabuluhang pisikal na bigay, pati na rin ang mga sakit sa panahon ng pagbawi. Ang pampalusog na halaga ng honey, ang mga benepisyo at harms ay kitang-kita, ito ay equated sa keso. Maaari naming sabihin na may confidence na sa honey nakatutok halos ang buong periodic table. Ito mahalagang produkto ay tumutulong sa katawan ng tao na absorb kaltsyum at magnesiyo tumutulong sa katawan mabawi, normalizes pagtulog at strengthens ang immune system.

Ang pangunahing pakinabang ay namamalagi sa ang presensya sa ang komposisyon ng honey elemento ng trace at enzymes na kinakailangan para sa mga tao upang mapanatili ang tissues at organs. Ang komposisyon ng mga ito matamis na pagkain ay maraming yodo, posporus, potasa, bakal, kaltsyum, magnesiyo, at iba pang mga sangkap. Hindi kaya matagal na ang nakalipas, siyentipiko ay natagpuan na sa dugo ng tao at sa honey ay naglalaman ng tungkol sa parehong halaga ng mga elemento trace. Ang produktong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina, tulad ng B6 at B2 itinuturing biogenic stimulators, pati na rin organic acids ay may - pantothenic at folic.

Honey benepisyo at harms na ay patuloy na pinag-aralan, mayroon ding bactericidal aksyon, na kung saan ay nakumpirma na sa pamamagitan ng maraming mga pag-aaral. Kahit na siya ay itinuturing na isang likas na antibyotiko. Ang sinaunang Greeks at Roma iningatan ang karne sa honey, kaya hindi ito palayawin. Honey ay halos ang tanging produkto, kung saan magkaroon ng amag ay nabuo, ito kills anumang fungi. May ay isang termino - medolechenie naturang pamamaraan ay ipinapalagay na isang matanda ay ubusin araw-araw 100-200 g ng honey, at ang bata ay hindi higit sa 30. Ang paggamot ay tumatagal ng dalawa hanggang tatlong buwan.

Of course, hindi lahat ng tao alam na honey benepisyo at harms sa mga ito ay tinalakay sa mga detalye sa artikulong ito ay dapat gamitin sa purong form o unheated inumin tea (maaaring may halong mainit-init na tubig). Ngunit honey diluted na may mainit na tubig hindi maaari, dahil ito ay humahantong sa pagkawasak ng mga bitamina at mineral na nakapaloob doon. Ito ay maaaring matagumpay na ginamit sa paggamot sa ubo at sipon. Sa regular na paggamit ito ay magagawang upang linisin ang sistema ng pagtunaw. Tunay na masarap honey sa magsuklay, na tinatangkilik ng mahusay. Siya ay itinuturing na isang mahusay na antioxidant, isang mahusay na kasangkapan upang labanan ang anemia at diabetes bilang asukal kapalit. Siya ay itinuturing na isang likas na antiseptiko, kaya nito ang sugat pagalingin mas mabilis. Honey rin copes na may tulad na mga problema sa mga karaniwang pagkabata tulad ng stomatitis. Maaari mong subukan ang epekto nito sa aking sarili, kung kailangan ang arises.

Sa mga nakaraang taon, honey ay naging isang napaka-tanyag na sahog na ginagamit upang maging mas maganda. ladies kadalasan ito ay ginagamit para sa tinatawag na body wrap at masahe, na nagbibigay-daan upang mawala ang timbang at kumuha alisan ng ito pesky cellulite. Ngayon, sa pagsapit ng panahon ng tag-araw, ang problema para sa maraming ay nagiging partikular na may-katuturan. Mayroong maraming mga espesyal na mga recipe para sa honey massage, na kung saan ay appreciated ng mga batang babae.

Ngunit ano ang isang bariles ng honey ay maaaring gawin nang walang ang lumipad sa pamahid? Sa kasong ito kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga mapanganib na mga katangian ng ang produkto. Tulad ng sa anumang produkto, honey ay maaaring maging mapanganib. honey pinsala ay ang presensya sa loob nito ng asukal at fructose na mabilis sugars. Kung kumain ka ito masyadong, pagkatapos ay maaari itong maging sanhi ng pag-unlad ng diyabetis at labis na katabaan. Pagkatapos gamitin ito ay kinakailangan upang banlawan ang bibig lukab, dahil ito ay magagawang sumunod sa ngipin enamel, na kung minsan ay humahantong sa pagkawasak. Minsan ang honey ay nagiging sanhi ng allergy, ito silbi sa mga taong ay sobrang sensitibo sa mga ito. Gayundin hindi inirerekomenda upang kumain ng honey sa isang malaking bilang ng mga taong magtiis sa sakit sa puso.

Ito ay hindi kinakailangan upang stock ang honey para magamit sa hinaharap, mag-imbak ito nang walang pagkawala ng halaga ay maaaring lamang ng isang taon, at pagkatapos ay ang mga bitamina at sugars simulan upang masira, at ang acid ay nagiging marami pang iba. I-extract ang produkto ng pinakamataas na benepisyo ay dapat tandaan na ito. Ito ay pinakamahusay na bumili ng sariwang honey, kaya ikaw ay nagbibigay ng iyong sarili sa kapaki-pakinabang na sangkap.

Gamitin ito bilang isang pamilya at maging malusog!