Sufi na kasanayan para sa mga kababaihan: nakakagamot ehersisyo, pagninilay

Ang sinaunang tradisyon ng espirituwal na pagiging perpekto - Sufism - ngayon ay kalat na kalat. Ang mga tao ay gamitin ito upang makakuha ng mapupuksa ng problema, sinusubukang suutin mas malalim sa ang kakanyahan ng kanyang paglalakbay sa lupa. Sufi na kasanayan para sa mga kababaihan - ito magsanay impluwensiya sa kaluluwa at sa katawan beauties, ay nagbibigay-daan transform na ganap na baguhin ang iyong sarili. Gayunman, ito ay inirerekumenda upang harapin ang mga ito lamang kapag sila natanto ang pamamaraan at pilosopiya ng tradisyon. Paano at ano ang gagawin, isipin ang tungkol sa kung ano? ni-imbestiga Hayaan.

Tukuyin ang layunin ng trabaho

Sufi na kasanayan para sa mga kababaihan - ito ay bahagi ng mga sira ang ulo-energetic pagsasanay na nakakaapekto sa mga pundasyon ng kaluluwa. Sa ilalim ng patnubay ng isang bihasang tagapagturo babae maisagawa ang mga gawain na naaangkop sa kanilang pang-unawa ng mundo bilang, pati na rin ang layunin. Mag-aaral ay kinakailangan upang mapagtanto na bago ito ay bubukas ang mga araw na ito ay maaaring transformed. Talaga, kami ay lahat sa ilang paraan ay ang pagpapabuti, narabatyvaya karanasan, reliving ang mga kaganapan, sinusubukan upang maunawaan ang kanilang papel sa mga ito.

Sufi na kasanayan para sa mga kababaihan - ito linya ng trabaho sa pagbabago ng iyong panloob na sarili sa isang mas kumpletong at tunay na pakikipag-ugnayan sa mundo. Sa kasong ito, ang mag-aaral ay makakakuha kaalaman kung paano maka-impluwensya sa mga kaganapan, upang bumuo ng mga ito alinsunod sa kanyang pag-unawa ng armonya. Sa simpleng pananalita, ang Sufi sumasayaw at payagan magsanay sa pakiramdam ang sentro ng kanyang uniberso. Una at nangunguna sa lahat ay ang tamang pang-unawa ng uniberso, ang pangalawang - ang kakayahan upang manirahan sa pagkakatugma sa mga ito. At nagbibigay-daan ito calmer saloobin sa mga kadahilanan na dati ay nagiging sanhi ng pangangati o pagtanggi, na kung saan ay nakakaapekto nang malaki sa kalidad ng buhay. Ang layunin ng pagsasanay ay upang bumuo ng isang pakiramdam ng kawastuhan ng ang pagkakasunod-sunod mundo, paghahanap ng kanyang lugar sa uniberso bilang isang mapagkukunan ng kagalakan at kaligayahan sa iba.

Lahat ng buhay - sa paglaban!

Sufi sambong at guro ng al-Gazaln sinabi na ang bawat tao ay may dalawang mga kaaway. Ang mga ito ay galit at libog. Taming ang mga ito, ang tao ay may gawi na langit, succumbing sa impluwensiya, pagpunta nang diretso sa impiyerno. Ang parehong mga kaaway kumilos sa pamamagitan ng isang katawan ng tao. Sila ay patuloy na magbibigay sa pagtaas sa mga gusto na hindi tumutugma sa tunay na intensyon ng taong iyon.

Hanapin sa kung paano ang pagpapatalastas ay nakakaapekto sa mga tao. Ito ay itinayo sa gayon na ang mga tagapakinig o manonood na hinahangad upang ariin ang isang bagay masaya upang subukan, tulad ng nabanggit sa video (sa larawan). At ang oras na mag-isip ng isang tao ay hindi mananatili. Patalastas excite base instincts, kung saan agad na kumuha ng pag-aari ng katawan, eclipsing utak. Ang pagsusuko sa impluwensiya ng "boses" ng katawan, ang tao ceases upang sumalamin sa kanilang tunay na intensyon, sa pakiramdam ang koneksyon sa Universal isip. Dahil ang sakit develops, ang mga negatibong damdamin ay ipinanganak, ang katawan ay may isang nangungunang posisyon sa pamamagitan ng pagsira sa espiritu.

Man ay dapat madalas na subaybayan ang kanilang mga reaksyon, hindi dapat pinangungunahan ng instincts. Kinakailangan sumasalamin sa kakanyahan ng pagnanais, ang kanilang patuloy na pag-aaral at pang-unawa sa kung saan sila nagmula, kung ano ang dulot nito.

Sufi na Kasanayan para sa mga Babae: Ehersisyo para cleansing

Upang mag-ehersisyo pinatunayan na maging matagumpay, dapat itong nauunawaan na ang katawan - ay ang sasakyan ng espiritu. Anumang pagpapabuti ay nagsisimula sa kanyang paglilinis. At una sa lahat ng ito ay kinakailangan upang malaman kung paano mapupuksa ang galit, kitang-kita sa pisikal na antas ng atay.

Upang gawin ito, i-set ang Sufi healing pagsasanay (dhikr). Sila ay ginanap sa isang sitting posisyon sa iyong likod tuwid. Pay espesyal na pansin sa mood. Dhikr pinapayagan na gawin lamang kapag ang kaluluwa ay kalmado, ang estado ay maaaring inilarawan sa pamamagitan ng mga salitang "mabuti." Isara ang mata at obserbahan ang panloob na katawan sa ang lalim ng mata. Sa solar sistema ng mga ugat na lugar pakiramdam liwanag. Ang pinagkukunan na ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang bukas at gumagana. Ball ilaw ay dapat na itataas sa rehiyon sa pagitan ng mga eyebrows at pagkatapos ay binabaan sa pamamagitan ng solar sistema ng mga ugat sa atay. Ulitin siyamnapu't siyam na beses.

Ang kakanyahan ng ehersisyo ay mag-focus sa pagtaas ng makinang enerhiya ball. Inilarawan ehersisyo ay maaaring makakuha ng alisan ng pride, tanggapin ang iba nang may kabaitan at pag-unawa.

karakter na edukasyon

Sufi na kasanayan para sa mga kababaihan - ito ay hindi lamang ang pagsasanay na ginanap lamang paminsan-minsan, kung ninanais. Sa katunayan, upang makamit ang isang resulta, ito ay kinakailangan upang linangin ang sariling kakayahan para sa patuloy na pagsubaybay. Una sa lahat, dapat isa bigyang-pansin ang kakayahan upang pasukuin ang mga negatibong impulses. Ang trabaho ay hindi madali, ngunit napakalakas.

Exercise ay na sa panahon ng araw upang subaybayan ang mga tugon sa pag-uugali at saloobin ng ibang tao sa mga paghihirap matiyagang. Focus ay dapat na sa pagpapanatili ng kahulugan ng armonya. Hindi mo maaaring ipaalam sa mga pangyayari iimpluwensya ng estado ng isip. Iyon ay kinakailangan upang tingnan ang mundo sa pamamagitan ng kanilang mga kahulugan ng balanse, sinusubukan upang panatilihin ito buo. Anuman ang mangyari sa panahon ng araw, manatili sa isang magandang kalooban. Sa sandaling ang balanse ay nawala, ibalik ito, at pinag-aaralan ang mga sanhi ng galit o inis.

Sa itaas na lugar na ito ay magkakaroon upang gumana nang hiwalay, na magsagawa ng iba pang mga kagamitan.

Sufi sayawan

Whirling Dervish - isa sa mga pinaka-makapangyarihang mga pagsasanay na maaaring ganap na ibahin ang anyo ng kamalayan sa mga unang pagganap. Karamihan sa mga Sufi dances isama elementong ito. Susubukan naming ilarawan ito nang detalyado. Razuytes at circled sa paligid nito axis sa isang clockwise direksyon. Nagtaas ng kaniyang kanang kamay sa langit upang makatanggap ng enerhiya mula sa uniberso, sa kaliwa mas mababang down ang stream sa pamamagitan nito grawnded. Kailangan mo upang i-rotate ng hindi bababa sa isang oras, libre at madali. Maghangad ng kawalang-kilos katawan pandama, na kung saan ay ang sentro ng puyo ng tubig malaking. Movement ay patuloy hanggang sa ang natural na pagkahulog, na kung saan ay hindi angkop upang lumambot. Ang ikalawang hakbang ng ehersisyo - pagninilay-nilay. Kasinungalingan sa iyong tiyan at libreng pag-iisip. Manatili sa posisyong ito hanggang sa labinlimang minuto. Pagkatapos hangga't maaari upang manatiling tahimik.

Paano upang madagdagan ang mga kababaihan-akit?

Kaakit-akit na batang babae sa isang malaking lawak ay depende sa trabaho ng ikalawang chakra ay responsable para sa kasiyahan. Sufi practice-akit para sa mga kababaihan ay naglalayong upang linisin at revitalize ito. Magsagawa ng bawat exercise sa isang sitting posisyon. Ituwid ang iyong likod, isara ang iyong mga mata. Ilagay ang kanyang kamay sa kanyang dibdib, lumanghap dahan-dahan, na nagbibigay sa pagtaas sa isang pakiramdam ng pag-ibig sa iyong ulo. Ito ay kinakailangan upang lumikha ng isang imahe ng pagdaan ng malinis na enerhiya mula sa uniberso sa iyong katawan. Sa daloy huminga nang palabas upang idirekta ang ikalawang chakra (katabi ng bahay-bata). Magpatuloy kilusan nito upang itigil. Muli, huminga sa pag-ibig at ituon ito sa itaas ng stream. Sa proseso, ito ay kinakailangan upang makamit ang pakiramdam ng kaligayahan sa katawan. Exercise aktibo sa ikalawang chakra, at pinatataas ang antas ng kababaihan balani. Nito mahusay na kasanayan matapos Sufi whirling.