Ano ang gagawin sa paninigas ng dumi?

Para sa oras karamihan sa mga tao ay madalas na kapabayaan ng kanilang sariling kalusugan. Ngunit may lumapit sa isang araw ng pagtutuos, at nagsisimula tayong sisihin ang kanilang mga sarili dahil sa kawalan ng respeto para sa iyong sariling katawan at ay sinusubukan upang maitama mo ang sitwasyon. Sa ilang mga kaso, masuwerte, lahat ng bagay ay nangyayari, ngunit, sa kasamaang-palad, ito ang mangyayari at vice versa. Samakatuwid ito ay mahalaga sa "pista ng tatlong hari" na sandali ay dumating sa lalong madaling panahon.

Isa sa mga pinaka-karaniwang mga problema ng ating katawan - ay hindi pagkadumi. Bukod dito, maaari itong mangyari sa parehong mga matatanda at bata. Ito ba ay isang problema? Oo, talagang: na may hindi pagkadumi, sakit sa tiyan, utot (utot), pare-pareho ang kakulangan sa ginhawa. Untreated pagkadumi ay maaaring maging talamak at ibunsod ang hitsura ng almuranas. Mula sa lahat ng ito na ito ay sumusunod na ang labanan laban sa paninigas ng dumi ay kinakailangan.

Ano ang gagawin sa paninigas ng dumi. Kumilos One.

Upang magsimula, siguraduhin na ang iyong problema ay - hindi pagkadumi. Sa ilalim ng konseptong ito ay karaniwang nauunawaan bilang isang sistematikong nahihirapan sa pagdumi o stool pagkaantala ng higit sa dalawang araw. May tatlong mga tampok sa pamamagitan ng kung saan ang isa ay maaaring matukoy ang sitwasyon excites sa iyo - hindi pagkadumi o physiological pamantayan:

· Bisitahin "sa malaking" toilet room tatlong beses sa isang araw sa tatlong mga pagbisita sa bawat linggo;

· Ang kabuuang kagalingan, kakulangan ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan;

· Proseso kusang defecation nang walang pagsisikap, na hindi masakit matapos ang isang magbunot ng bituka kilusan nangyayari ay hindi pakiramdam na ang magbunot ng bituka ay lamang bahagyang pinakawalan.

Kung hindi bababa sa isa sa mga karatula para sa iyong sitwasyon ay mali, pagkatapos ito ay ligtas na makipag-usap tungkol sa pagkadumi nangyayari.

Ano ang gagawin sa paninigas ng dumi. Act II.

Gumawa kami ng isang pagtatasa ng bituka tono, tulad ng ito ay nakasalalay sa mga nakakagaling na mga aksyon: pagbibigay-buhay ng bituka spasms o pag-alis. Makilala ang hindi pagkadumi walang tono (stool dami, ang unang ng mga ito bahagya ay umalis sa tumbong, na nagiging sanhi ng sakit, natitira ang parehong stool pumasa madali) at malamya (stool sa constrictions ay maaaring sa anyo ng mga tupa feces, kadalasang iwanan ang colon painlessly). Sa ilang mga kaso, may mga halo-halong uri ng tibi (cal kumakatawan siksik bugal natigil nang magkasama sa bawat isa). Kung hindi pagkadumi nangyayari asthenic lungkot sa tiyan, pakiramdam ng kapunuan. Sa malamya - matalas na sakit, cramps, bloating.

Ano ang gagawin sa paninigas ng dumi. ACT III.

Susunod, subukan namin upang maunawaan ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay. Kung kamakailan mo lamang tumagal laxatives, bituka, siyempre, magagamit. Ngunit dahil siya ang dahilan kung (na kung saan pa rin namin ay hindi alam), ang posibilidad ng paglitaw ng paninigas ng dumi ay napakataas na sa malapit na hinaharap.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng paninigas ng dumi - isang masama sa katawan diyeta at kakulangan ng likido ng paggamit. Sa ilalim ng malnutrisyon ay dapat na naiintindihan ang labis na paggamit ng mga produkto pag-aayos (bigas, gatas, semolina, blueberries, malakas na tsaa, atbp). Ang problemang ito ay madalas na nahaharap sa pamamagitan ng mga batang ina na, upang hindi makapinsala sa sanggol, kapansin-pansing bawasan ang listahan ng mga pagkain na consumed. Ano ang gagawin. Ito ay kinakailangan upang ilagay sa iyong diyeta ng maraming likido, pagkain mayaman sa krudo hibla, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa karagdagan, mayroong isang pangangailangan maliliit na pagkain 5-6 beses sa isang araw sa parehong oras.

Ang isa pang dahilan - kakulangan ng pisikal na aktibidad (karaniwan para sa walang tono paninigas ng dumi).

Walang mas mahalaga kadahilanan - ugali ng paglagay off pagpunta sa banyo mamaya. Signal ang kailangan upang alisan ng laman ang magbunot ng bituka, na kung saan pumapasok sa katawan, hindi dapat hindi papansinin, dahil kung hindi, ang mga signal ay simpleng tigilan ang gawa, at kumuha ka ng neurogenic paninigas ng dumi.

Mga sanhi ng paninigas ng dumi ay maaari ring maging stress at antibiotics.

Ano ang gagawin sa paninigas ng dumi. Act IV.

Naaalis natin ang mga sanhi ng paninigas ng dumi: pumunta sa banyo sa unang tawag; uminom kami sa bawat araw ng hindi bababa sa 1.5 liters ng tubig; isama sa diyeta ng gatas at hibla mayaman na pagkain; Kabilang sa mga araw-araw na routine pisikal na aktibidad, maaari kang magsimula sa isang normal na bayad sa umaga.

Ano ang tumutulong sa tibi, bilang karagdagan sa mga hakbang sa itaas? Help, at mabilis na maaaring magbigay ng mga remedyo na magagamit sa malaking dami sa isang pharmacy. dapat kong sabihin na ang mga pondong kailangan ng mabilis na aksyon, ngunit naiiba sila sa antas ng epekto sa katawan, kaya ito ay makatwirang upang gamitin ang mga ito lamang sa mga reseta.

Kung paano makitungo sa hindi pagkadumi gamot. Madalas ito ay kanais-nais upang tratuhin ang hindi pagkadumi mild uminom ng panunaw. Maaari mong gamitin ang gamot upang lactulose - syrups "Duphalac", "Normase"; powder "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Ang kanilang mga aksyon ay lilitaw medyo mas mabagal kaysa sa pamamagitan ng nanggagalit uminom ng panunaw, ngunit ang mga ito ay banayad at hindi addictive. Bilang karagdagan, sila ay pinahihintulutan na kumain ng kahit maliliit na bata at nursing ina.

Kapag walang tono pagkadumi posible na gamitin ang mga bawal na gamot sa batayan ng bisacodyl at senna, pati na rin ang "Guttalaks" patak "Slabilen", "Regulaks".

Para sa mabilis na epekto, maaari mong gamitin glycerin ay nangangahulugan na maaari itong gamitin para sa paggamot ng walang tono paninigas ng dumi sa mga sanggol, mga buntis na kababaihan at lactating ina.

Na ginamit bilang ng langis labatiba baselina, olive, mirasol-buto langis.

Sa malamya paninigas ng dumi ay kapaki-pakinabang na kumuha ng heat treatment (paliguan, heating pad sa iyong tiyan), alisin ang mga ito spasms at ilipat ang stool upang lumabas.