Spirulina: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications. Paano na kumuha ng spirulina?

Kamakailan lamang, ang mga dietary supplements sa merkado ay nakakakuha ng katanyagan ay tulad ng isang nutritional supplement, bilang "Spirulina." Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng tool na ito ay tinatayang sa pamamagitan ng mga eksperto sa iba't ibang paraan. Ang ilang ipilit ang pagiging epektibo nito, ang iba ay hindi makita ito bilang isang benepisyo. Ngunit alam natin na "Spirulina" gumawa ng bawal na gamot sa batayan ng parehong pangalan sa pamamagitan ng algae, na naglalaman sa kaayusan nito isang natatanging sangkap na slows down ang paglago ng mga cell kanser. Kaya kung sino ang tama? Subukan upang maunawaan at malaman ang mga pakinabang ng mga nasa itaas paraan.

Ano ang spirulina

Naibigay sa pamamagitan ng likas na katangian, natatanging sa pagmamay-ari nito sinabawang seaweed madilim na berdeng kulay na naiiba spiral hugis - spirulina.

Ang mga siyentipiko tandaan na ang mga produkto sa itaas pinamamahalaang upang mabuhay para sa higit sa 1 milyong taon. Ito ay lubos na mahalaga sa katawan ng tao ay isang kahanga-hangang planta spirulina. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng algae ay kitang-kita, kapag gumawa kami ng isang pagtatasa ng kanyang komposisyon. Ang produktong ito ay naglalaman ng higit sa 2000 mga mineral, bitamina, mataba amino acids, mahahalagang enzymes.

Bilang karagdagan, spirulina concentrates sa 70% protina. Pantay kagiliw-giliw na katunayan na ang 10 kg ng pinatuyong carrots ay naglalaman ng parehong halaga ng beta-karotina, pati na rin ang 10 g ng nasa itaas algae. At kung lamang ng isang talahanayan upang kumain ng spirulina kutsara, ito ay posible upang masiyahan ang araw-araw na kinakailangan para sa bitamina cyanocobalamin (B12) ay halos 300%.

Tulad ng para sa nutritional halaga, ito algae namamahala sa bagay na ito, kahit na ang pula at itim caviar, pugo itlog, tanggalan ng buto ng Sturgeon.

Ang isang kapaki-pakinabang na mga bahagi ng spirulina

Siyentipiko nota na ang mga produkto sa itaas-nabanggit ay naglalaman ng mga bahagi na kung saan ay napaka kinakailangan, lalo na atleta. Ang mga ito ay:

• Arginine - ganap na cleanses ang dugo ng toxins at iba pang mapanganib na mga sangkap, pati na rin madagdagan ang libido.
• Glutamic acid - ay nakakaapekto sa kakayahan ng isip ng isang tao, tumutulong sa mga tao na may pagpapakandili ng alak upang labanan off addiction inuming data.
• Thiamine - normalizes heart rate, calms ang nerbiyos at ang buong sistema, inaalis ang mga sintomas ng igsi ng paghinga, ng isang positibong epekto sa pagtulog.
• Inositol - nagpapakita ng katawan ng carcinogens at labis na female hormones, normalizes ang atay.
• Folic acid - ay responsable para sa pagbuo ng pula ng dugo sa katawan ng tao.
• "Salamankang gamot ng mga kabataan" o tyrosine - slows ang pag-iipon proseso.
• Cystine - Sinusuportahan ang maayos na gumagana ng lapay.
• Phycocyanin - ang tanging sangkap sa mundo, magagawang pagbawalan ang paglago ng mga bukol, ibig sabihin, kanser cells. Ano ang mga kagiliw-giliw, ito ay naglalaman lamang ng spirulina. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications sa batayan ng sa itaas na mga katotohanan ay malinaw. Pagkatapos ng lahat, ito alga ay may natatanging mga katangian.

Ang paggamit ng spirulina

Ang seaweed itaas ay aktibong ginagamit higit sa lahat sa mga sektor ng:

• gamot;
• cosmetology;
• dietetics.

Sa batayan ng spirulina makabuo ng mga bawal na gamot na makakatulong laban sa maraming sakit, kabilang ang at i-promote pagbaba ng timbang.

Sa pagpapaganda, ito seaweed ay ginagamit upang gumawa ng balat at buhok mask. Halimbawa, nakapagpapasiglang mask ay inihanda bilang mga sumusunod: ito ay kinakailangan na kumuha ng 5 capsules "Spirulina" paghahanda at matunaw ang mga ito sa mainit-init ng tubig sa isang halaga ng 30 ml. Pagkatapos, ang mga nagresultang likido ay inilapat sa balat para sa kalahati ng isang oras. Pagkatapos ng oras na ito, banlawan na may tubig mask. Skin pagkatapos tulad ng pamamaraan ay nagiging mas malinaw, wrinkles mawala, raises ang kanyang tono.

Indications "Spirulina" paghahanda

Ang itaas espesyalista produkto inirerekomenda upang gamitin para sa mga taong may sakit tulad ng:

• diabetes mellitus;
• colds at iba pang viral diseases;
• herpes;
• allergy;
• Alta-presyon;
• hika;
• mga problema sa puso at ang kanyang mga system;
• sakit sa atay;
• oncology.

Dapat ito ay nabanggit, na pumipigil sa pag-unlad ng hangover tulad ng spirulina. Ang mga katangian ng alga ito lilitaw rin sa mga sumusunod na epekto sa katawan:

• deduces mula sa mga ito ng dahil sa lason sangkap;
• Ito ay tumutulong sa labanan ang oxidative stress sa utak;
• Pinipigilan nito ang pag-unlad ng neurodegenerative disorder;
• nagpapabuti sa baga function na;
• lowers asukal sa dugo;
• Pinahuhusay ang pagkalastiko ng mga vessels ng dugo;
• normalizes presyon ng dugo;
• boosts kaligtasan sa sakit.

Spirulina pagbaba ng timbang

Pondo sa batayan ng seaweed na ito ay malawak na ginamit upang labanan ang labis na katabaan. Kaugnay nito, aktibong manifests mismo paghahanda "Spirulina." pharmacy ay maaaring kumuha ng mga nasa itaas paraan sa capsules at tumanggap ng positibong epekto ng 2 capsules 3 beses sa isang araw. Drug "Spirulina" ay may mga sumusunod na epekto sa katawan ang pagkawala ng timbang:

• normalizes metabolismo;
• enriches ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap;
• Tinatanggal ang pakiramdam ng gutom;
• Ito satisfies ang katawan sa ang mga kinakailangang mga halaga ng protina.

Paano upang gawin ang mga bawal na gamot "Spirulina"? pagtuturo

Ang parehong mga matatanda at bata ang pinapayagan na gamitin para sa panggamot layunin ay nangangahulugan ng "Spirulina." Paano upang gawin ang mga tamang gamot sa batayan ng sa itaas-nabanggit algae prompt mga tagubilin para sa paggamit:

• para sa mga matatanda maximum na dosis sa bawat araw ay 10 tablets (itinalaga doktor mula 2 hanggang 5 pill 2 beses sa isang araw);
• para sa mas batang mga pasyente sa pamamagitan ng 5 taon, eksperto pinapayo pagkuha spirulina 1-2 tablet dalawang beses sa isang araw.

Ang mga sumusunod na mga tiyak na rekomendasyon para sa pagtanggap ng bawal na gamot tulad ng ipinahiwatig sa mga tagubilin:

• Pasyente mabahong hininga ay nagpapakita ng isang application BUD "Spirulina" sa pulbos na form, na kung saan ay dati nang dissolved sa isang baso ng mainit-init na tubig at banlawan ang kanilang bibig;
• para sa mga pasyente na may diyabetis kailangang gumawa ng 2-4 tablets sa itaas pagbabalangkas bago kumain ng dalawang beses sa isang araw;
• kung ang mga pasyente na ay itinalaga ang gamot "Spirulina", mayroong pagkagambala ng sistema ng pagtunaw, ito ay inirerekumenda na gumamit ng mga gamot na may pagkain, uminom ng sapat na tubig;
• tulad ng biological additives na kumuha ng 2 tablet bawat 12 na oras.

Dalawang buwan - ito ay panahon ng therapy, sa panahon na kung saan ang tinatanggap na paraan ng "Spirulina". Ang presyo ng bawal na gamot ay depende sa packaging at release form. May mga dietary supplements batay sa itaas algae sa mga tablet at sa pulbos form. packaging gastos ng mga gamot, na kinabibilangan ng 60 tabletas, ay 176 Rubles. "Spirulina" ay maaari ding binili sa bulk supplement. Presyo bawat pakete ng 120 tablet ay 340 Rubles. Ang halaga ng bawal na gamot sa pulbos na form (0.5 kg) - 1500 RUB.

Dietary supplements "Spirulina": contraindications

Dapat ito ay nabanggit na sa itaas produkto ay may walang mga mapanganib na mga epekto sa katawan ng tao. Alternatibong Gamot insists na Spirulina ay walang contraindications. Ang katotohanan na ang lahat ng mga bahagi na kasama sa komposisyon ng algae, ay walang mga side effect, kaya lang walang kakayahan si na nagiging sanhi ng pinsala sa kalusugan ng tao.

Ngunit ang mga tagubilin ay ilang contraindications sa paggamit ng mga gamot ayon sa spirulina:

• peptiko ulsera sakit;
• hyperfunction ng teroydeo;
• heart failure;
• stroke;
• nervous system disorder;
• acne;
• pagbubuntis;
• paggagatas;
• vascular trombosis;
• atake sa puso;
• stroke.

Still, eksperto inirerekomenda, kung ang pasyente ay may isang impeksyon sa bato at may mga sintomas ng hypertension, bago ang paggamit ng mga nasa itaas mga halaman ay pinakamahusay upang makakuha ng payo mula sa isang doktor.

Drug "Spirulina": mga review ng doktor

Sa mga espesyal na panitikan ng isang pulutong ng mga pahayag tungkol sa paggamit ng mga nasa itaas paraan. Sumulat parehong mga pasyente at mga doktor. Isa sa mga bawal na gamot ay nakatulong upang gamutin ang kanilang sakit. Ang huli ay hindi makita ito bilang isang benepisyo.

isama ang feedback mula sa mga espesyalista sa isang hiwalay na grupo, kung sino ang nagmamay-ari lamang ang tiyak na impormasyon kapag ang mga layunin ng pagbaba ng timbang ay ang kanilang mga pasyente upang gamitin ang mga bawal na gamot "Spirulina." Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications sa naturang mga kaso sa isang review, mga kinatawan ng opisyal na gamot halo-halong. Ang katotohanan ay na dahil walang seryosong pag-aaral tungkol sa paggamit ng mga nasa itaas algae upang labanan ang labis na katabaan ay isinasagawa, mga doktor ay maaaring umaasa sa mga tiyak na mga katotohanan mula sa personal na karanasan. Isang pasyente paghahanda "Spirulina" makakatulong sa mapupuksa ng mga dagdag na kilo. Ang iba ay isaalang-alang ito ng isang walang silbi suplemento, dahil ang pagkain ay hindi nagdala ng mga ito sa ninanais na mga resulta.

Gayunpaman, eksperto sabihin, ang mga positibong epekto din ay depende sa mga indibidwal na mga katangian ng isang partikular na organismo. Samakatuwid, ang isang pasyente ay nabigo upang mawala ang timbang sa isang maikling panahon matapos ang BUD "Spirulina" sa iyong diyeta, ang iba ay kailangan ng kaunti na upang gamitin ang mga itaas produkto.

Spirulina - natatanging sa nilalaman ng nutrients algae, na kung saan ay bahagi ng maraming mga gamot. Ngunit ito ay hindi inirerekomenda upang isaalang-alang ang itaas na pandiyeta supplements lunas para sa lahat ng mga sakit. Bago ito gamitin para sa panggamot layunin, ito ay mahalaga upang makakuha ng isang doktor para sa payo.