Folic acid na may bitamina B6 at B12: user manual, mga review

Folic acid - isang mataas na natutunaw ng tubig bitamina B9. Bitamina B9 ay biologically aktibo na substansiya. Para sa mga medikal na mga layunin, ang mga sangkap na nakuha sa pamamagitan ng artipisyal na paraan. Bitamina B9 ay ginawa sa anyo ng mga ampoules, powders o tablet. Folic acid din na nakapaloob sa pagkain: sa spinach, beans, mga kamatis, beets, itlog, karne, atay hayop.

pharmacological properties

Ang sangkap na kasangkot sa metabolismo, at din ay gumaganap bilang ang mga lead papel sa synthesis ng immune cell, mapabuti ang panunaw. gamot na ito ay kilala rin bilang bitamina ina, dahil folic acid - ang pinaka-mahalagang mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis, na bumubuo ng bunga stimulates ang paglago ng mga cell at ay kinakailangan para sa pag-unlad ng inunan. Ang kakulangan ng sangkap na ito sa maagang yugto ng pagbubuntis ay maaaring takutin ang fetus depekto ng nervous system.

Folic acid na may bitamina B12 at B6 regulates kaisipan ng estado ng isang tao, ay kasangkot sa synthesis ng mga hormones serotonin at adrenaline, na kung saan ay mahalaga para sa mga nervous system. Ang sangkap na ay kinakailangan para sa pagtitiklop ng amino acids, nucleic acids, purine, pyrimidine, ay kasangkot sa metabolismo ng choline. Iyon ay kung bakit ang mahirap na impluwensiya sa mga doktor pinapayo folic acid kasama ang mga bitamina B12 at B6.

Folic acid (+ B12 at vitamin B6) "Evalar" pinagsasama ang mga sangkap sa angkop na mga sukat upang pinakamahusay na paglagom sa katawan. Ang pinakamainam na dosis, mahusay na kalidad, makatuwirang presyo - tulad positibong katangian makilala ang mga gamot. Tulad ng biologically aktibong additives sa pagkain na kinunan folic acid (+ B12 at vitamin B6). Mga testimonial tungkol sa kumpanya ng bawal na gamot "Evalar" positibo.

Itinalaga bilang gamot bitamina B9 (sa kumbinasyon sa iba pang mga additives) hinihigop na rin sa Gastrointestinal tract, masidhi nakikipag-ugnayan sa ang plasma protina, ito penetrates ang dugo-utak barrier sa isang semi-natatagusan inunan at sa dibdib ng gatas. Complex bitamina B6, B12, folic acid excreted sa pamamagitan ng bato sa anyo ng mga metabolites. Overdose - isang bihirang kababalaghan.

indications

Sa mga may nagsiwalat hindi sapat na nilalaman ng bitamina B9, folic acid ay ipinapakita (B12 at vitamin B6). Mga tagubilin para sa paggamit isama ang sumusunod na mga item:

• kumuha ng isang pandiyeta madagdagan ay kinakailangan sa panahon ng pagkain;
• mga matatanda na kailangan upang kumain ng isa tablet bawat araw;
• Siyempre Ang ay tumatagal para sa isang buwan at isang kalahati.

Folic acid (bitamina B6, B12, C, E, B9) - ay isang malakas na koneksyon na sumusuporta sa cardiovascular system. Ito ay inirerekumenda na gumamit ng additive sa iba't-ibang uri ng sakit sa puso at dugo vessels, atherosclerosis, pati na rin upang mabawasan ang panganib ng atake sa puso.

Iba pang mga indications para sa appointment ng folic acid bilang bahagi ng maintenance therapy ay ang mga:

• bituka tuberculosis;
• talamak malubhang kabag;
• anemia at leukopenia;
• pagbubuntis (bitamina ipinapakita upang maiwasan ang abala ng neural tube sa fetus);
• hindi sapat na halaga ng acid sa katawan (na may malnutrisyon, vegetarian, pagbubuntis);
• tropikal pagtatae.

Folic acid na may bitamina B6, B12 at nagpo-promote ang pagbuo ng mga enzymes na maiwasan ang pagbuo ng mga kaaya-aya at mapagpahamak tumor.

Ang pinaka-karaniwang kumbinasyon ng mga materyales at mahusay na compatibility - ito ay bitamina K, B6, B12, folic acid at sink. Bitamina B9 ay halos ligtas na gamot, ngunit ang mga doktor ay hindi inirerekomenda na kumuha ng isang suplemento para sa isang mahabang panahon, dahil binabawasan nito ang konsentrasyon ng bitamina B12 sa katawan.

Folic acid para sa mga kababaihan: ang makatanggap ng circuit

Gamit ang bitamina B6 kakulangan nahaharap pitong out ng sampung mga kababaihan. Lalo na kailangan folic acid na bitamina B12 at B6 para sa mga buntis na kababaihan at kababaihan pagpaplano ng pagbubuntis lamang. Kakulangan ng bitamina sa ina nagdaragdag ng panganib ng kapanganakan ng isang sanggol na may abnormalities o mental kakulangan, ay maaaring humantong sa pagkakuha, napaaga kapanganakan o placental paghihiwalay.

Sa pamamagitan ng isang kakulangan ng mga kababaihan sa posisyon B9 karanasan kahinaan, pagkahilo, worsening pangkalahatang kalusugan, buhok ay nagsisimula sa mahulog, at ang hitsura ay mababa. Maaaring lumitaw ang pagsusuka o pagtatae, at anemia.

Duktor inirerekumenda araw-araw upang magsimulang gamitin ang bitamina B6, B12, folic acid sa isang dosis ng 0.4-0.8 mg sa tatlong buwan bago ang binalak paglilihi at sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasong iyon, kung ang pagbubuntis ay hindi ang unang pagkakataon at nalaman patolohiya sa pag-unlad ng unang sanggol, ito ay kinakailangan upang dagdagan ang dosis sa 4 mg.

Gayundin, ang gamot na pangangailangan ng mga kababaihan matapos limampung taon bilang biological additive ay nagpapabuti sa kalusugan sa menopos. Bitamina B6 binabawasan ang hindi kasiya-siya sintomas, na nagbibigay ng estrogen-tulad ng aktibidad. Sa regular na paggamit ng mga paghahanda nagpapabuti mental status, normalizes pagtulog, binabawasan sweating, regulates tides, humahantong sa normal na presyon ng dugo, nag-aalis palpitations.

Bitamina B9 din pinoprotektahan laban sa macular pagkabulok - mata retinal pinsala at, bilang resulta, ang mabilis at malubhang pagkasira ng visual katalinuhan.

Folic acid para sa mga kalalakihan: Dosis

Folate sa lalaki ay responsable para sa pagiging produktibo at ang bilang ng tamud, at hindi sapat na halaga ng bitamina B9 ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan. Bilang karagdagan, kakulangan ng folic acid ay maaaring magkakasunod na magkaroon ng negatibong epekto sa isang bata, pagiging isang sanhi ng Down syndrome, epilepsy o skisoprenya. Para sa mga kalalakihan tulad ng para sa mga kababaihan, sa tatlong buwan bago ang binalak kuru-kuro, ito ay mahalaga upang simulan ang pagtanggap ng mga pandiyeta suplemento.

Upang gumawa ng up para sa kakulangan ng folic acid sa katawan ay dapat na nasa sapat na dami upang ubusin sariwang gulay, isda, karne, cottage cheese, keso. Karaniwan, ang mga doktor magreseta ng karagdagang 1 tablet (1 ml), bitamina isang araw, at sa komposisyon ng therapy ng iba't-ibang mga sakit dosis ay tataas sa 2-5 tablet sa bawat araw.

Folate mga anak: statement

Mula sa pag-unlad sa sinapupunan hanggang sa tatlong taon, sa panahon ng pagkahinog, pagbuo at pag-unlad ng bata ay kinakailangan lalo na bitamina B9. Ngunit kung ang ina ay sumusunod sa isang balanseng at malusog na diyeta, ang sanggol sa ilalim ng isang taong hindi na kailangan ng karagdagang mga bitamina. Folic acid ay isang bitamina B12 at B6 tinedyer ay mahalaga para sa normal na pag-unlad at magandang memorya.

Depende sa edad ng bata magreseta ng iba't-ibang dosages:

• hanggang sa 6 na buwan - 25 micrograms;
• mula sa isang taon sa 3 taon - 50 micrograms;
• 14 taon - 200 mcg.

Ang bawat tablet ay naglalaman ng 1000 mg ng sangkap, kaya ang mga bata ay dapat diluted sa isang tablet sa tubig, at pagkatapos gumamit ng panukat hiringgilya vymeryat kinakailangang dosis.

Ang paggamit ng slimming at kosmetiko na layunin

Scottish siyentipiko potverdeli na folic acid - ay isang mahalagang sangkap para sa pagpapanatili ng kababaihan sa kalusugan at kagandahan. Bitamina ay isang pangunahing kalahok sa pormasyon ng mga puting selyo ng dugo, pulang dugo cell, bagong cells ng balat at buhok. Bitamina B9 ay nagbibigay ng isang malusog na balat, na kung saan ay mahalaga para sa mga kababaihan.

Para sa mga layuning kosmetiko B9 bitamina ay ginagamit para sa paglunas at pagpapatibay ng buhok, maiwasan ang pagkakalbo, pagpapabuti at pagpapalakas ng kuko, pati na rin ang isang regenerating at nakapapawing pagod na agent. Buhok na sa pagsama ng mga maskara, Conditioner at shampoos gamitin likidong acid. Ang kumplikadong bitamina o bitamina B9 sa mga produkto na ginagamit upang mapabilis ang metabolismo ng katawan at labanan ang labis na katabaan.

Mga recipe para sa mga maskara ng buhok na may bitamina B9:

1. Langis ng burdock, half-tsaa kutsara ng bitamina B9 kuskusin sa buhok, balutin ulo sa isang tuwalya, pindutin nang matagal para sa kalahati ng isang oras. Banlawan agent na may buhok shampoo na may mga karagdagan ng folic acid droplets.
2. Ang mask para sa dry buhok. Avocado (naglalaman B9) upang ipagsama sa mga langis ng oliba, idagdag ang dalawang patak ng lemon juice. Panatilihin ang mask para sa kalahati ng isang oras. Banlawan na may mainit-init na tubig shampoo.

Folic acid sa katawan ng tao Pinaghihiwa-hiwalay taba. Upang ang isang matagumpay na pagbaba ng timbang programa - ito ay bitamina, wasto at balanseng diyeta, katamtaman ehersisyo.

Side effects at overdose

Kakayahang folate overdose ay napakaliit. Labis na acid ay excreted sa ihi output. Ngunit sa kabila ng harmlessness ng mga bawal na gamot, may mga side effects at isang bahagyang pagkakataon ng labis na dosis.

Doktor ay pinapayuhan hindi upang i-install ang kanilang sariling mga dosis at inumin para sa ibang mga layunin.

Mga posibleng side effect ay kinabibilangan ng:

• pantal, pangangati, hika, allergy reaksyon;
• hindi sapat na halaga ng bitamina B12;
• anemia;
• pampalapot ng epithelial layer sa bato.

Labis na dosis ng bitamina B9 ay nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog, pagtatae, cramping, talamak sakit ng tiyan, pagsusuka, at paninigas ng dumi. Sa pagkilala ng mga sintomas sa itaas ay dapat kumunsulta sa isang doktor at lamang sa ilalim ng control upang iwasto bitamina. Ito ay maaaring mangailangan ng karagdagang paggamot.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot

Bitamina B9 binabawasan ang pagiging epektibo ng phenytoin. Analgesics, anticonvulsants, contraceptives at estrogens dagdagan ang kailangan ng katawan para sa bitamina B9. Bawasan ang pagsipsip ng folic acid, antacids, "cholestyramine," sulfa. Pagbawalan dihydrofolate reductase at nabawasan folate action "Triamterene" "Pyri- methamine", "TMP". Ang mga taong gamitin ang mga gamot sa appointment ng bitamina B9 ay higit pang kredito sa folinic acid.

Contraindications upang tanggapin additives

Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa bitamina B6, B12 at folic acid na may hypersensitivity, malubhang allergic reaction sa mga B bitamina at bronchial hika. Folic acid aktibo ng mga cell kanser. Kontraindikado ang paggamit ng mga bitamina sa kabiguan ng bato at pyelonephritis. Ito ay kanais-nais upang gawin ang acid sa hemochromatosis - isang minana sakit na ipinahayag sa mga sakit ng bakal metabolismo.

Tablet ay dapat na naka-imbak sa isang temperatura ng hindi higit sa 25, sa isang madilim at tuyo na lugar. Shelf buhay ay 36 buwan.