Sleep bagong panganak (kapanganakan sa 3 buwan)

Ito ay walang lihim na ang pagtulog ng mga bata - ang palatandaan ay napaka-kawili-wili at puno ng misteryo. Ito ay lalong totoo ng mga bagong panganak na sanggol, na kung saan ay tungkol sa na dumating sa pagiging, hindi pa rin maunawaan kung ano ang araw at gabi, pagtulog at paggising. Ang pangunahing gawain ng mga ina at ama pagkatapos ng kapanganakan ng "magtatag ng" sleeping bagong panganak, na sa paglipas ng panahon ay lamang maganap alinsunod sa mga hanay mode.

Lucky mga magulang na ang mga bata, siya ay bahagya na ilagay sa kama, matamis yawning, tert mga mata at nakatulog. Sumasang-ayon ka na ang naturang kapalaran ang naghihintay lamang ng ilang. Sa karamihan ng mga kaso, nahuhulog sa bagong panganak na pagtulog ay masyadong mahirap at masakit anak. Minsan mas nagtatagal ng maraming oras at pagsisikap.

Ang unang bagay na kailangan mo upang matuto ng mga bagong magulang: sleep rhythms ng bagong panganak at adult naiiba malaki. Ang tagal ng sanggol sleeping surface ay 80% (kumpara sa isang matanda - 20%). Pangarap na ito ay madaling inantala ng cramps, uhaw at takot, na kung saan ay ang mga "kaaway" ng mga magulang sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata. Tandaan, okay lang! Madalas na paggising - isang paraan upang mabuhay sa bagong sanlibutan. Sa panahon ng pagtulog na ito ang bata develops, at ang dulo nito - isang signal tungkol sa abala o takot. Awake sanggol ay tiyak na magreklamo sa iyo sa tummy cramps, uhaw o pagkagutom, o baka siya ay isa lamang hindi komportable upang hindi nagsasabi ng totoo sa isang tiyak na posisyon.

Kadalasan mga magulang ay nag-aalala tungkol sa, kung ang mga bata ay nakakakuha ng sapat na tulog at sapat na tulog Gawin ito. Ang sagot sa katanungang ito ay kitang-kita: kung sa panahon ng nakakagising bata ay aktibong pag-play, na may gana sa pagkain kumakain at nakangiti, ito ay sapat na tulog. Kaya, ang bawat bata ng kanyang rehimen, kaya huwag ma-alarmed kung ang isang bagong panganak na pagtulog ay maaaring naiiba mula sa pangkalahatang tinatanggap na kaugalian (buwang gulang na sanggol ay dapat matulog 6-7 oras sa panahon ng araw, 8-10 na oras sa isang gabi, tatlong - araw 5-6 na oras, 10-11 oras sa isang gabi ).

Best sa unang buwan ng buhay na lay sanggol sa pagtulog on demand. Ngunit kung paano ang kilala mo na siya ay nais na matulog? Ang ilang mga palatandaan - yawning, gasgas ang mata, panghihina paggalaw, whining, pagkapagod - upang matulungan kang maunawaan kung ano ang kid ay nais na pamamahinga at pagtulog.

Kapag ang isang bata, sa kabila ng malinaw na pagnanais sa pagtulog at mga katangian nito, hindi makatulog at pag-iyak, dapat mong matukoy ang dahilan ng situasyon na ito at itama ito. Ang ganitong mga kadahilanan ay nahahati sa mga panlabas at panloob. Ang panloob na isama ang mga problema sa tiyan, otitis, regurgitation, kumati, isang sakit na nauugnay sa kapansanan na paggana ng nervous system (pagkamayamutin, hypertonicity, mental disorder), metabolic disorder; panlabas - ang mapakali kapaligiran sa bahay, pagbabago ng panahon, pagbabago ng hugis ng buwan, ang hindi komportable kondisyon sa kuwarto (malamig na kama, kakaibang amoy o tunog, dry air), labag sa kinagawiang ritwal oras ng pagtulog.

Kung nais mong matulog isang sanggol malusog, dapat muna maalis ang sanhi ng mga bata pagkabalisa at gawin ang mga kapaligiran bilang kumportable hangga't maaari, kumunsulta sa bagay na ito sa mga nakaranas ng mga kaibigan, ina, mga doktor. Ang huling - ang pinakamahusay na tagapayo. Sa malao't madali, lahat ng bagay ay magiging mas o mas mababa matatag.

Karamihan ay depende sa ina. Dapat itong bigyan ang bata ng isang pulutong ng pansin sa panahon ng pagtugon sa lahat ng kanyang "kahilingan" at ang pagnanais na sundin ang mga pagbabago sa pag-uugali ng bata, upang makipag-usap nang higit pa sa kanya at makipag-usap. Ito ay kinakailangan upang patuloy na mapabuti ang mga kondisyon ng pagtulog: magpalinis ng silid gawing mahalumigmig hangin, maaliwalas ayusin ang higaan, na ginagawang mas mainit-init at maganda. Sa panahon ng pagtulog ng gabi ilaw ay maaaring naka-on, i-on ang ilang mga malambot na musika o kumanta ng oyayi.

Eksperto payuhan upang magtatag ng isang malinaw na ritwal immersion sa panaginip at sundan ang mga ito araw-araw na walang paglabag. Kaya, sa gabi bathing at dressing sa mga pajama paalalahanan ang inyong anak araw-araw tungkol sa kung ano ang kailangan mo upang matulog pagkatapos ng mga pamamaraan. Sa karagdagan, ito ay mas mahusay na mag-ipon ang sanggol sa paligid ng parehong oras na ito ay hindi aksidenteng halo-halong up araw at gabi.

Kung susundin mo ang payo sa itaas at upang bigyan dahil sa pagsasaalang-alang sa bata, ang mga bagong panganak ay magiging isang panaginip, malusog at malakas!