Quail itlog: kapaki-pakinabang na mga katangian para sa mga kababaihan at kalalakihan

Araw-araw kami ay nahaharap na may iba't ibang mga produkto. Ang ilang tumutugma sa aming konsepto ng paggamit at kalidad, ang iba ay hindi. Sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng pagkain ay hindi kataka-taka na ang ilang mga mamimili pakiramdam Guinea Pig, dahil ang mga bagong pagkain manufacturing teknolohiya ay nangangailangan ng isang pulutong ng mga hanggang ngayon hindi kilalang mga bahagi. Ayaw at sa gusto, upang pag-aralan ang mga bahagi ng ang produkto at maingat na suriin ang kalidad nito.

Sa mga nakaraang taon, higit pa pansin ay binabayaran sa natural na mga produkto na lumaki sa bukid, sa mga kabahayan. Sa kasong ito, ang tao ay pagbili ng mga gulay, prutas, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sigurado sa kanilang kalidad. Sa karagdagan, sa naturang chemically unprocessed na pagkain ay hindi mawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isang halimbawa ay ang pugo itlog. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng naka-highlight sa pamamagitan ng maraming mga eksperto. Sila ay itinuturing na pandiyeta at ang tama para sa mga tao ng lahat ng edad. Ngunit unang bagay muna!

Ano ang komposisyon ng itlog pugo?

Tulad ng maraming mga kakaibang mga produkto, sa mga itlog pugo Slavs ay unang itinuturing na may matinding pag-iingat. Dahil sa kanilang mga hitsura, na orihinal na sila ay itinuturing na ito exotic sa table. Ngunit ang Hapon, na naunang nangagpasimula na upang malaman at gamitin sa pagkain ay mga itlog, pinatunayan namin na walang anuman higit sa karaniwan. Sa kabilang banda, ang kanilang mga istraktura ay ginagawang posible upang uriin ang mga ito bilang isang pandiyeta pagkain. Ito ay kapaki-pakinabang sa kung itlog ng pugo at na sa mga ito espesyal na, ngunit mahusay na panlasa?

Dahil sinaunang panahon, sa Tsina sila ay ginagamit bilang isang unibersal na katutubong lunas para sa maraming sakit. Ito ay katotohanang ito tungkol sa mga ito ay interesado sa mga residente ng sumisikat na araw. Kapag ang mga maliit na itlog unang dumating doon mula sa kalapit na bansa, ang mga Hapon ay natagpuan na ang produktong ito ay nagpapabuti sa mental na kakayahan at restores ang tao nervous system. Ito rin ay lalong mahalaga para sa kanila sa paghahanap ay na ang pagkain na nag-aalis radionuclides. Mga mag-aaral sa bansang ito araw-araw upang kumain ng pugo itlog, kapaki-pakinabang na mga katangian ay malinaw: mahusay na impluwensiya sa kanilang kagalingan, lalo na sa panahon ng matinding ehersisyo.

Ang kemikal komposisyon ng pugo itlog-iba mula sa manok sa loob ng isang malawak na hanay ng mga mineral at bitamina, pati na rin ang nilalaman ng pangkat ng mga mahahalagang amino acids at sangkap na kinakailangan para sa normal na gumagana ng katawan. Naglalaman ito ng: unsaturated mataba acids (na kung saan ay higit sa isang protina), bitamina A at B, mineral tulad ng potasa, bakal, kaltsyum, magnesiyo, asupre, posporus, sosa, klorido, mangganeso, kobalt, tanso, kromo, molibdenum, . Mayroon ding mga mahahalagang amino acids, na kung saan ay mas mataas kaysa sa manok.

Anong iyong ginagawa nila sa kalusugan ng tao?

Ito ay kapaki-pakinabang sa kung pugo itlog para sa mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan? Talagang oo! Ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga tao ay ang mga sumusunod:

1. Paggamit ng produkto sa magaspang form na mapabuti ang panunaw, dahil sa kasong ito ang lahat ng kinakailangang mga elemento ng trace ay mananatili.
2. hindi sila naglalaman ng kolesterol, upang maaari nilang kumain ng mas madalas kaysa sa manok.
3. Maraming mga tao gamitin ang pugo itlog para sa potency. Ang dahilan dito ay na ang produktong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina. protina na ay mahalaga para sa male reproductive function. Dahil sa ang mga nilalaman ng mga tiyak na amino acids na nagawa sa pamamagitan ng katawan ng lalaki ay mahirap, pugo itlog - potency hindi maaaring palitan ng produkto sa menu.
4. Ang kasaganaan ng mga itlog sa iba't-ibang mga mineral mapabuti ang memorya at paglaban sa radiation.

Maraming mga sinasabi na ang produktong ito ay ang kanyang kahusayan ay lumampas ang epekto ng "Viagra" lalaki kapangyarihan. Tradisyonal na healers ay nag-aalok ng isang espesyal na elixir upang madagdagan ang sekswal na pagnanais at mapabuti ang kalidad ng sekswal na buhay. Ito ay naglalaman ng 120 g cola, 2 pugo itlog (sariwang), 1 tsp .. asukal, isang maliit na paghiwa-hiwain ng lemon at 20 g ng mataas na kalidad konyak. Men sabihin na ang epekto ay napakaganda!

Quail itlog: kapaki-pakinabang na mga katangian para sa mga kababaihan

Hindi lamang tao ay maaaring huwag mag-puno ng lakas at enerhiya sa paggamit ng pugo itlog sa pagkain. Halos kanilang pagkilos ukol sa mga kababaihan. Ang produktong ito ay may kapaki-pakinabang epekto sa reproductive system ng mga babae. Masidhi naming inirerekumenda ang kanilang paggamit sa mga kababaihan na nasa maagang yugto ng pagbubuntis. Salamat sa folic acid nilalaman ng malusog na taba at protina pugo itlog para sa mga kababaihan ay napakahalaga: suportahan ang normal na hormonal balanse at makatulong upang mapanatili ang pagbubuntis. Babae ay nasa isang nakawiwiling posisyon, mga eksperto payuhan na kumuha ang mga ito sa dami ng 2-3 units araw-araw.

Maaari ba akong kumain ng pugo itlog para sa mga bata?

Gaya ng nabanggit sa pamamagitan ng mga Hapon itlog pugo mag-ambag sa mahusay na mga proseso ng kaisipan, lalo na memory. Doon, bawat mag-aaral ay kinakailangan upang kumain ng 2 itlog araw-araw. Ito matalino bansa ay hindi kailanman gumawa ng anumang bagay para sa wala. Alam nila kung paano dagdagan ang kapasidad ng kanyang nakababatang henerasyon. Samakatuwid, ang bahala sa maayos na pag-unlad ng bata at magbigay sa kanya ng lahat ng mga kinakailangang nutrients.

Superior memorizing proseso ay nakakamit sa kapinsalaan ng mga protina-mineral-bitamina kumplikadong pugo itlog. Ngunit, sa karagdagan, ang isang tao ay kailangang malaman maaring ibigay sa mga bata pugo itlog sa isang malaking halaga o hindi. Dapat ito ay nabanggit na hindi nila maaaring Halika sa sanggol hanggang sa 1 taon. Sa preschool edad, kapag may matinding mental stress at ang sanggol ay aktibo at malusog, ito ay posible na magbigay ng 1-2 mga bagay sa bawat araw. Sa edad na pampaaralan, ang bata ay maaaring kumain ng hanggang sa 3 mga yunit sa bawat araw. Ngunit huwag makakuha ng masyadong dala ang layo sa pamamagitan ng mga ito, may mga iba pang mga pinagkukunan ng mga bitamina, mineral at amino acids.

Ang paggamit ng mga pugo itlog sa pagpapaganda

Maliit at makukulay na mga itlog ay kilala hindi lamang para sa kanyang mga view, komposisyon at therapeutic mga katangian para sa reproductive system ng lalaki at babae. Kasabay nito aktibong ginagamit sa pagpapaganda pugo itlog para sa mukha at balat ng buong katawan.

Ngunit babae na mahaba ang naging interesado sa kung paano improvised at mga produkto upang gumawa ng isang salamankang gamot ng mga kabataan at kagandahan. Lovers ng katutubong remedyo upang ibalik ang malusog na balat, buhok at mga kuko na kilala sa maraming mga mask sa nilalaman ng tinapay, honey, gatas at iba pa. Espesyal na pansin bukod sa naturang pagkakaiba-iba nararapat mask ng pugo itlog. Dahil sa mataas na nilalaman ng B bitamina (B1, B2, B12) at A Ang produktong ito ay lubhang kailangan sa media upang mapabuti ang balat at buhok kalusugan. Kapag ginamit sa skin care kang makakuha ng isang nababanat na balat, ang maximum na smoothed at walang edema. Ang mga itlog ay unibersal na, tulad ng kapag inilapat sa oily na balat ay bahagyang tuyo, malaki rin, ang mga ito ay din na angkop para sa tuyong balat: ang pula ng itlog nourishes at moisturizes ito. Mask ng pugo itlog ay hindi kinakailangang naglalaman ng lahat ng itlog, sa ilang kaso, ginagamit lamang ang pula ng itlog o protina. Kapaki-pakinabang ay ang mga sumusunod na mga recipe:

1. 3 Grind pula ng itlog na may gulay langis, ilagay sa balat sa isang pabilog na galaw. Bago nag-aaplay ay wetted mga daliri mainit na tubig. Nasasalat mga resulta ay magiging pagkatapos ng 20 treatment.
2. Marcos 3 pula ng itlog at ihalo ang mga ito para sa 1 oras. L. honey at oatmeal. Ilapat ang timpla sa iyong mukha para sa 20 minuto, at pagkatapos gumawa ng isang malamig na pomento.
3. Mask na may protina: 3 itlog puti mixed na may 1 tbsp. l. lemon juice, mag-aplay sa mga layer ng balat. Mask na ito ay isang piraso ng bleach iyong mukha.
4. Upang makakuha ng mapupuksa ng mga spot at maiwasan ang kanilang mga hitsura, kailangan mong kumuha ng 3 itlog mga puti, gumiling ang mga ito sa makinis tinadtad pipino. Panatilihin ang mask sa mukha ay dapat na 20 minuto.
5. Ang isang epektibong paraan ng acne din ang paglalapat ng whipped itlog puti sa balat. Kailangan mong maghugas off ito pagkatapos ng 10 minuto.

Mga Tampok pagluluto pugo itlog

Kung makipag-usap namin tungkol sa pugo itlog tulad ng mga gamot at pagbutihin ang kanilang kalusugan, ito ay kinakailangan upang ihanda sila mahigpit sa reseta. Ito raw itlog (pinaka-madalas) ay maaaring gamitin, pinakuluang, inihurnong, pritong ngunit hindi ginagamit.

Quail itlog, kapaki-pakinabang na mga ari-arian na kung saan ay mas mahusay na lumitaw sa ang paggamit ng keso, maaari mong kumain sa araw-araw sa iba't ibang mga pagkain. Sa kanila gumawa ng omelets, pritong kanila, madalas na ginagamit para sa sandwiches at salads. sila ay din ganap na ganap palamutihan maligaya talahanayan. Pagluluto itlog na kailangan may pag-asa na ang 5 itlog ng pugo ay 1 manok. Ang produktong ito ay pinakuluang nilagang 1-1.5 minuto at 3-5 minuto na kinakailangan upang magluto ito pinakuluang. Ang isang kawili-wiling katotohanan ay na kapag ang simula ng pagkulo ng anuman sa mga shell itlog ay hindi na pagsabog, ay hindi maaaring sinabi tungkol sa manok.

Ano ang rate ng paggamit ng mga pugo itlog sa isang araw?

Mayroong maraming mga opinyon tungkol sa kung paano pinakamahusay na upang kumain ng pugo itlog, tulad ng sa araw na kumain sila, at kung ano ang pagkain upang magluto ang pinakamahusay na ng mga ito. Recipe, mayroong maraming, ang bawat pinipili ang pinaka-angkop para sa mga sangkap at lasa.

Para sa mga sanggol at mga bata na may pinababang kaligtasan sa sakit ay kinakailangan upang ipakilala ang pugo itlog pula ng itlog mula sa 1/2 sa isang araw. Pagkatapos ay maaari mong taasan ang bahaging ito, ngunit dahan-dahan, nang walang pag-aapura. Simula sa taon at hanggang sa 3 taong gulang ay maaaring ibinigay kiddies hanggang 1 o 2 itlog sa bawat araw. Mga Magulang kailangan malaman eksakto kung magkano ang maaari mong kumain ng pugo itlog sa maliliit na bata, dahil maaari itong maging sanhi ng allergic reaksyon tulad ng balat pantal, galis o pag-ubo indibidwal na balat. Ngunit ito ang mangyayari napaka-bihira, pati na ang mga itlog ay itinuturing na isang pandiyeta produkto. Batang mula 3 hanggang 10 taong gulang ay maaaring kumain ng 3 itlog araw-araw. Simula sa 10 taon at hanggang sa 18, ang pinapahintulutan na mga halaga ay nagdaragdag sa 4 na piraso. Matanda maaaring kumain ng hanggang sa anim na itlog sa isang araw.

Karamihan sa mga panuntunang ito ay mahalaga para sa mga buntis na kababaihan, mga bata o mga matatanda. Para sa mga populasyon, sila ay may therapeutic effect at mabawasan ang sakit sa joints, paningin at pandinig suporta, tulong sa malakas na mental stress, bawasan pagduduwal sa panahon toksikosis.

Maaaring maging sanhi ng pinsala sa itlog?

Sama-sama na may tulad na isang kahanga-hanga na epekto sa ating katawan pugo itlog ay maaaring makapinsala sa ilang mga tao. Walang pagsala, ang nakapagpapagaling katangian ng pugo itlog ay lubos na pinahahalagahan sa pamamagitan ng parehong mga espesyalista at ordinaryong taong-bayan. Ngunit may isang tiyak na grupo ng mga tao kung kanino sila ay kontraindikado. Sino ang hindi dapat pugo itlog?

1. Ang mga taong may mahinang protina kamadalian sa pagkatunaw. Sa kasong ito, ang mga protina ng itlog lamang maging sanhi ng pinsala sa katawan ng isang tao. Ang ganitong mga hindi pag-tolerate sangkap na ito ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng tiyak na mga uri ng bato o atay sakit.
2. May inspirasyon ng pag-aalaga ng iyong katawan, ito ay mahalaga na tandaan na ang isang malaking bilang ng mga pugo itlog, na kung saan ay pinapayuhan na kumain para sa ninanais na resulta (320 piraso), na gagamitin sa pagkain para sa isang mahabang panahon. Minsan maaari itong tumagal ng hanggang sa 4 na buwan. hindi dapat inabuso sa pamamagitan ng produktong ito, sa katunayan, tulad ng lahat ng iba pa.
3. Isa dapat laging tumingin para sa mga itlog para sa isang panahon ng pagkabisa. Ang pagpili ng sariwang itlog, maaari mong panatilihin ang mga ito hanggang sa 45 araw. Kung hindi man, maaari kang makakuha ng pagkatunaw ng pagkain.

Mito tungkol sa paggamit ng pugo itlog

Maraming ay sanay na sa pag-iisip ng pugo itlog panlunas sa lahat. Sa katunayan, ang isang pulutong ng mga mabuting gawa para sa mga normal na paggana ng aming mga itlog katawan pugo. Para mukha, buhok at mga kuko ay din lubhang kailangan, ngunit huwag idahilan nila mahiwagang katangian. Eksperto pasinungalingan ang lahat ng mga kilalang katotohanan na ang mga itlog ay digested mabilis sa katawan. Pag-aaral ay pinapakita na sa matagal na kumukulo itlog, sila ay digested mas mabagal. Samakatuwid, ang pinakamahusay na opsyon ay itinuturing na ang pagkonsumo ng mga itlog, pinakuluang malasadong.

Well namin ang lahat ng malaman na ang pugo itlog ay hindi naglalaman ng kolesterol sa pula ng itlog, hindi tulad ng manok. Ngunit kahit dito, ang mga tao gumawa ng mga pagkakamali. Upang petsa, ang isang pulutong ng mga impormasyon tungkol sa na sa yolks ng itlog mas kolesterol kaysa sa manok itlog yolks. Dahil sa ang nilalaman ng lecithin sa mga maliliit na itlog na kolesterol ay hindi idineposito sa mga pader ng daluyan ng dugo.

Gayundin, pugo itlog ay kilala para sa mga kakulangan ng iba't-ibang mga pathogens, lalo na Salmonella. Sa katunayan, impeksyon sa bituka na sanhi ng bacterium na ito, ay lubhang bihirang sa kasong ito. Ngunit may mga iba, gayunpaman, ang mga ito ay mas mababa mapanganib sa tao. Sa anumang kaso, bago ang paggamit ng mga raw itlog ay dapat na lubusan hugasan.

Paano ko magagamit ang mga shell?

Isa pang bentahe ng produktong ito ay ang kanyang shell. Quail itlog kapaki-pakinabang na mga ari-arian ay na-malawakan-aral sa mga nakaraang taon maraming mga mananaliksik ay interesado sa dahil sa kanilang panlabas na shell. Sa pamamagitan ng ang paraan, siya ay dati nang naaakit pansin dahil sa kanyang di-pangkaraniwang pangkulay.

Shell itlog ng pugo sa kalakhan ay binubuo ng kaltsyum karbonat. Bilang karagdagan, ito ay may isang pulutong ng tanso, asupre, fluorine, zinc, at silikon. Ang lahat ng mga mineral nakapaloob sa aming mga buto at ngipin. Samakatuwid, mga doktor pinapayo pagbibigay ng durog na shell ng isang lumalagong anak. Matanda maaaring kumain ng shell na may heartburn, malutong kuko at mahihirap na kalagayan ng buhok, dumudugo gilagid, pagtulog disorder at nervous breakdown, pati na rin fractures.

Para sa paghahanda ng ang shell pulbos ay kinakailangan: malinis, pabalat na may malamig na tubig at ilagay sa sunog. Dalhin sa pigsa at maghintay ng 5 minuto. Alisan ng tubig ang mainit na tubig ibuhos malamig at gawin ang parehong. Pagkatapos maubos ng tubig, maghintay hanggang ang shell upang palamig, at ibuhos cider suka sa bawat araw. Pagkatapos nito, alisan ng tubig ang suka, banlawan ang shell upang matuyo sa isang madilim na lugar, at giling sa isang pinong pulbos. Mga Sanggol bigyan ng kalahating kutsarita (na may ang karagdagan ng lemon juice), mga matatanda - 1 tsp ..