Pomelo: ang paggamit ng mga kakaibang prutas

Isa sa pinakamalaking citrus prutas itinuturing pomelo. Ang mga benepisyo ng ito ay matagal na kilala ng Asya. Pagkatapos ng lahat, dito dumating ako mula sa halaman na ito. Ngayon may mga ilang mga uri ng pomelo. At ang mga kakulay ng balat at ang masa ay maaaring maging napaka-magkakaibang. Ito ay maaaring naiiba at ang lasa ng prutas: ito ay at matamis at maasim.

Para sa mga Europeo, ito prutas ay napaka-exotic. Pagkatapos ng lahat, ito ay lumalaki sa Asya. Lalo na popular ay ang mga bunga ng halaman sa Tsina at Taylandiya. Chinese pomelo alang bilang isang simbolo ng kasaganaan at hindi kapani-paniwala tagumpay. Samakatuwid, diyan ay madalas na pinagtibay upang bigyan pomelo sa iba't ibang mga pista opisyal, lalo Bisperas ng Bagong Taon.

Mga benepisyo para sa katawan pomelo

Ito exotic na prutas ay may isang napakababang nilalaman calorie. 100 gramo sapal ay naglalaman ng tungkol sa 30 calories. Samakatuwid, ang lahat na nanonood sa iyong figure, maaari mong kumain ng isang piraso ng prutas sa halos walang limitasyong dami.

Malaking halaga ng bitamina na nakapaloob sa pomelo (group B, A at C). Sa karagdagan, may mga nasa ubod ng prutas at iba't-ibang mga elemento ng trace at mineral. Kabilang sa mga ito ang mga kinakailangang hardware, kapaki-pakinabang para sa buto kaltsyum, posporus at sosa.

Duktor na mahaba di-napatutunayang na ang katawan ay nangangailangan ng prutas pomelo. Ang paggamit ng mga nito napakahalaga! Mula sa pangkalahatang positibong puntos:

• ito makabuluhang itataas ang pagganap at nagdadagdag ng enerhiya;
• prutas na ito ay uplifting;
• sa tulong nito maaari mong palaging magiging sa aming mga paa.

Ang mga mananaliksik din na natagpuan, kaysa kapaki-pakinabang na pomelo para sa puso. Prutas ay tumutulong sa kalamnan ng puso na gumana nang normal. Nangangahulugan ito na ang presyon ng dugo ay dumating pabalik sa pagkakasunud-sunod.

Dinadala nito sa iyo ng mga benepisyo sa kalusugan ng pomelo sa mga sakit tulad ng atherosclerosis at hika. At lalo na para sa mga pasyente na binuo ng isang diyeta. Ito ay batay sa ang paggamit ng mga ito galing sa ibang prutas.

Maaari mong mahanap ang mga mungkahi at na pomelo ay nagiging isang balakid sa paglitaw ng mga cell kanser. Gayundin, ang bunga tumitigil ang posibilidad ng ang pagkalat ng kanser. Sa sandaling ito, ang mga siyentipiko ay aktibong sinisiyasat ang pagkilos ng sanggol sa katawan ng mga tao na may kanser.

Kapaki-pakinabang sa pagpapaganda pomelo. Ang paggamit ng kanyang kapangyarihan ay namamalagi sa ang balat ng mukha at ang buong katawan. Maaari kang gumawa ng isang iba't ibang mga mask sa batayan ng prutas na ito (kahit na sa bahay).

Style na nagdudulot napakahalaga benepisyo sa mga taong nais na mawalan ng timbang. Exotic prutas ay itinuturing na isang pandiyeta. Salamat sa kanyang panlasa upang mawala ang timbang sa mga ito napaka-nice. Nakakagulat, ngunit kung sino ang kumain ng isang maliit na bahagi ng pomelos tao ng isang pakiramdam ng pagkasawa. Samakatuwid, ang sobrang timbang napupunta pretty mabilis, habang ang katawan ay hindi magdusa. Sa kabilang banda, ang lahat ng mga kinakailangan para sa kanya upang darating at trace elemento sa tamang dami. Bilang karagdagan, mayroong pomelo sangkap na break down ang mga hindi gustong taba at matulungan kang mabilis na iproseso ang mga protina.

Diet gamit pomelo

isang espesyal na diyeta batay sa pomelo ay binuo. Ang mga benepisyo ng ito ay ang kakayahan upang mabilis at nang walang pinsala sa katawan upang harapin ang labis na timbang. Sa almusal, kapag ang pagkain maaari mong kumain:

• isang maliit na piraso ng keso (ito ay kanais-nais na ito ay isang mababang-taba, tungkol sa 50g);
• half bunga pomelo;
• anumang mainit na inumin na walang asukal (tsaa o kape).

Tanghalian ay maaaring binubuo ng mga bahagi ng gulay (sariwa o nilaga), isang piraso ng pinakuluang lean fish (polak suit) at tsaa na walang asukal. Sa tanghalian ay dapat na kinakain sa kalahati ng prutas. Posibleng at ang pangalawang sa kalagitnaan ng umaga meryenda, na binubuo ng isa pang kalahati ang pomelo at isang pinakuluang itlog. Hapunan ay dapat na ilaw:

• itlog;
• apple;
• half exotic pomelo;
• pinakuluang kuliplor;
• herbal tea o sabaw;
• maaari kang magdagdag ng isang kutsarang puno ng honey.

May posibilidad para sa almusal kumain lamang ng isang pomelo, at lahat ng iba pang paraan ng pagkain ay hindi mapaglabanan ang pagkain. Ang resulta ay hindi bilang kapansin-pansin, ngunit hindi magtatagal!