Paano sa kumuha alisan ng cellulite sa papa, puwitan at tiyan

Cellulite - aesthetic problema na kaugnay sa mga pagbabago sa ang mataba tissue ng balat. "Orange alisan ng balat" ay nangyayari lamang sa mga kababaihan. Ito ay dahil sa ang istraktura ng nag-uugnay tissue. Ang taba cell ay napapalibutan ng fibers na may isang tiyak na antas ng lumalawak. Kapag ang dami ng taba ay lumampas sa kapasidad ng nag-uugnay tissue sa paligid nito ay nagsisimula sa lumapot. Sa mga lugar na ito magsisimulang upang bumuo ng mga bumps sa balat. Ang tatlong pangunahing problema mga lugar para sa mga kababaihan: tiyan, thighs, puwitan. Paano sa kumuha alisan ng cellulite sa papa at sa ibang mga lugar ng katawan, tinalakay sa ibaba.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang normalize ang iyong diyeta. Ang punto dito ay hindi lamang na ang mga pagkain ay maaaring iguguhit nang hindi tama. Kadalasan kababaihan ay hindi lamang kumonsumo ng walang kontrol sa lahat ng posibleng mga produkto, ngunit masyadong mahigpit sa isang diyeta. Paano sa alisin cellulite sa papa, tiyan at thighs, pagkain tama? Lahat ng mga produkto na bumubuo sa iyong diyeta ay dapat ng mataas na kalidad. Kinakailangan upang uminom ng sapat na dami ng tubig at iba pang mga likido sa panahon ng araw (sabaw, tsaa). Ito ay tumutulong upang alisin ang mga toxins mula sa katawan. Kagustuhan ay ibinigay sa gulay, prutas, gulay, gulay na buto, haspe at isda. Ang buong rasyon ay dapat na hinati sa 4 - 5 pagkain. Ang bawat serving ay dapat na isang na dami ng hindi hihigit sa 250-350 gramo. Ang agwat ng oras sa pagitan ng mga pagkain sa 2.5 - 3 oras.

Mas gusto ng isang aktibong pamumuhay. Karamihan sa mga propesyon ay iba sa na kapag ang magkaroon ng isang pulutong ng pag-upo o nakatayo sa isang lugar. Sa panahon ng mahabang pag-upo hita tissue pagpapapangit nangyayari, puwitan at binti. Kapag matagal na standing ay maaaring makabuluhang lumala ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Paano upang mapupuksa ang cellulite sa mga papa sa mga sitwasyong ito? Simulan ang mabagal na takbo, tennis, swimming, skiing. Tulong ay din ng pagsasanay sa gym, fitness, dancing.

Itapon ang mga mapanganib na mga sangkap tulad ng kapeina, alak, nikotina. Ambag sila sa clogging ng katawan sa pamamagitan ng libreng radicals. Ito ay isang napaka-negatibong epekto sa ang hitsura at kalusugan. Paano sa kumuha alisan ng cellulite sa papa, kung hindi ka maaaring nang walang kape? Gumawa ng isang pagpipilian sa pabor ng isang natural na inumin, at huwag magmalabis ito mabilis na natutunaw.

Mag-sign up para sa isang kurso ng anti-cellulite massage. Ito ay tumutulong sa tono ng balat, mapabuti ang kalagayan ng mga kalamnan, tumutulong mapupuksa ang katawan ng toxins, ayusin ang mga figure, ay magkakaroon ng isang positibong epekto sa proseso ng pagkawala ng timbang. Masahe epektibo sa yugto 1 at 2 cellulite. Ngunit kung mayroon kang mga ugat na veins, at pagkatapos ay ang opsyon na ito binabawi "orange alisan ng balat" ay kontraindikado. Kumuha alisan ng cellulite sa puwit ay makakatulong sa iyo kung ang ibang mga diskarte.

Ngayon ay mayroong ay isang malaking hanay ng mga kompanya ng paggawa ng mga espesyal na cream. Ang mga ito ay may napakalaking epekto sa kaso ng paggamit sa mga ito kasabay ng pag-eehersisyo at anti-cellulite massage. Ilapat ang cream ay inirerekumenda dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi. Magsisimula na kuskusin ito mula sa ibaba sa itaas. Masahe ng isang problema na lugar para sa tungkol sa 5 minuto. Ang resulta ay lilitaw rin sa pamamagitan ng linggo ng cream application.

Paano sa kumuha alisan ng cellulite sa papa sa tulong ng mga sauna, paliguan at douche? Douches ay handa na upang mag-aplay sa umaga.

Mapabuti ang balat kondisyon upang makatulong sa katawan scrubs. Sila mapahusay ang produksyon ng collagen, na tumutulong sa iyong thighs, puwitan at tiyan hitsura mas toned. Scrubs ibinebenta sa mga tindahan. Maaari din nila ay manufactured sa pamamagitan ng. Halimbawa, honey at coffee scrub. Kumuha ng isang kutsara ng sariwang lupa coffee, dalawang kutsarang olive o langis ng gulay, isang kutsarita bawat isa sa honey. Lahat ihalo na rin. Sa wet balat, ilapat ang scrub at tratuhin ang mga ito sa isang problema tungkol sa 3-5 minuto sa lugar. Pagkatapos ay banlawan na may maligamgam na tubig.

Gamitin upang labanan ang cellulite lahat ng mga paraan at sa isang ilang linggo sa itaas mo mapansin kung paano pantay sa simula hanggang sa mawala, at ang balat ay nagiging makinis at malambot.