Paano kapaki-pakinabang inumin mula sa prutas ng prun.

Prune ay walang iba kundi ang maginoo bayad prunes ilang mga varieties. Kadalasan, upang makuha ang mga ito pinili ang pinakamataas na kalidad, hinog at matamis na bunga gringeyds o Hungarian. Prunes nakuha sa pamamagitan ng pre-drying ang blanched sa kumukulo bunga tubig.

Ang pagiging kapaki-pakinabang ng prun sabi ng maraming sa lahat ng ulitin. Gayunpaman, dapat itong recalled na ito ay ang pinaka-popular na sa lahat ng mga kilala pinatuyong prutas. Ang mga benepisyo sa ating katawan ay ang pagkakaroon sa kanyang sanaysay ng pektin, hibla, organic acids, natural na asukal. Prunes ay napaka-mayaman sa bitamina B1, B2, C, PP. Ito rin ay naglalaman ng isang pulutong ng probaytamin A, pati na rin potasa, sosa, magnesiyo, posporus at bakal.

Pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na ari-arian, prunes may kakayahang hadlang pagpapalaganap ng ilang mga pathogens. Sa partikular Salmonella at E. coli. Dahil sa property na ito ito ay ginagamit bilang isang magkakasama pagtataguyod ng extension pagiging bago ng karne. Bilang karagdagan, ito ay kadalasang ginagamit bilang isang sahog sa paghahanda ng isang iba't ibang mga pinggan karne, pilaf at inumin. Napakalaking popularity ng nilaga prun.

Ito inumin, bilang karagdagan sa kanyang mga hindi pangkaraniwang lasa ay mayroon ding maraming mga kapaki-pakinabang na mga aksyon. Nilaga prunes mga doktor pinapayo na gamitin sa paggamot ng gastro-bituka sukat at oral cavity, ito ay tumutulong sa katawan upang labanan ang mataas na presyon ng dugo at pagkalat ng mapagpahamak tumors. Bilang karagdagan sa lahat ng nilaga prun ay tumutulong upang mabawasan ang timbang at magbigay ng isang rejuvenating epekto. Upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng tuyo mga aprikot. Inumin mula sa prutas ng mga prun at tuyo mga aprikot ay hindi lamang mahusay na panlasa, ngunit maraming mga kapaki-pakinabang na mga katangian para sa katawan.

Ngunit huwag ilagay ang nilaga prun "ang pundasyon". Paggamit nito ay dapat na limitado sa mga taong naghihirap mula sa labis na katabaan at diabetes. Hindi mo dapat gamitin ito upang nursing mga ina dahil ang lasing ina nilaga prun maaaring maging sanhi ng kanyang mga anak pagkatunaw ng pagkain. At, lubos na madalas, ay medyo malakas na. Pagpili ng isang tunay na prune, dapat mong malaman na dapat niyang itim na kulay, magkaroon ng isang katamisan sa parehong oras na may ilang acidity. Bilang karagdagan sa ilang mga kapaitan ay dapat na naroroon sa kanyang panlasa. Prunes, tuyo na may buto, ay may isang mas malaking nilalaman ng kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang ang bahay inspeksyon ay dapat na babad na babad sa tubig ang mga produkto na iyong binili. Pagkatapos ng 30-40 minuto ng tunay na lugar prunes ito ay lumiliko puti, ngunit lamang ginagamot - no.

ay hindi dapat bumili ng prunes na may isang madilim na kulay-abo na kulay. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng pagpapagamot ng mga glycerin para sa pagtatanghal. Gayunpaman, maaari itong lumiwanag at pagkatapos ng paggamot sa isang hindi kilalang taba. ay hindi dapat bumili ng prunes na kulay kape. Ang kanyang presensya ay nagsasalita ng katotohanan na bago ibenta ang produkto ay may dusdos na may tubig na kumukulo, upang ang mga bitamina at iba pang mga nutrients sa loob nito lubos na pinaliit.

Upang matuto nang higit kung paano magluto inumin mula sa prutas ng prun, ay matatagpuan sa halos lahat ng anumang ng pagluluto site recipe sa Internet. Mga paraan upang magluto ito, mayroong maraming mga. Ang iminungkahing pamamaraan ang dapat kong gamitin lamang mature, malakas, matamis at malalaking prutas. Bago pagluluto dapat silang dumaan, alisin ang stem at maingat na hugasan up, soaking bago ito para sa 20 minuto sa malamig na tubig. Inihanda prutas dipped sa tubig na kumukulo cool na para sa tungkol sa 10-15 segundo, at pagkatapos ay quenched na may malamig na tubig at pangangalatin sa mga bangko. Pagkatapos noon nakakalat prunes poured pagbuhos bangko ay sarado at ilagay sa isterilisado 20 minuto. Sa katapusan ng sterilization mga bangko ay dapat ibigay dahan-dahan cooled, balot ito, halimbawa, sa isang kubrekama.

Sa prinsipyo, ang produkto ay itinuturing na handa na sa loob ng 24 na oras, gayunpaman, ang lasa ng ito ay nakakakuha lamang ng ilang buwan mamaya.