Oh, mga masasarap na aselga burgers!

Gaano ito ay kilala na ang beet ay maraming kapaki-pakinabang na mga katangian. Hippocrates inilarawan ito bilang isang unibersal na tool upang makatulong na labanan ang mga sakit. Sa beet ay naglalaman ng isang bilang ng mga enzymes, na kung saan normalizes presyon ng dugo, binabawasan ang antas ng kolesterol ay lubhang mapanganib para sa katawan. Sa karagdagan, ang betaine nakapaloob sa beet, tumutulong sa mga cell ng atay upang gumana nang husto, na kung saan ay napakahalaga para sa kanyang iba't-ibang mga pathologies. Sa pamamagitan ng regular na paggamit beet lumakas at maging sunud-sunuran pader capillaries, dilates vessels ng dugo, nabawasan panganib ng vascular pasma.

Bilang karagdagan sa mga pag-aari, dapat itong sinabi na, salamat sa beets sa katawan ay magiging higit na mas mababa radionuclides at mabigat na metal asing-gamot, at makabuluhang mas bakal at tanso, at, dahil dito, ang normal na antas ng erythrocytes. Kaya dapat kang nang madalas hangga't maaari upang gamitin ang beets sa pagkain, gamit ang iba't ibang paraan ng pagluluto at tinatangkilik ang mga magkakaibang beetroot dish.

Paano at ano ang maaaring ginawa mula sa beets? Borscht, beetroot sopas, salad at maraming mga iba pang mga salads at beet burgers. Ang mga ito ay napaka-simpleng upang maghanda, at ang mga benepisyo na ibinibigay nila sa katawan, induces sa bawat oras na mag-eksperimento at lumikha ng bagong mga recipe para sa ulam. Kahit na may mga maraming mga pagkakaiba-iba sa tema ng kung paano magluto beetroot burger, ang lahat ng mga recipe ay nauuwi sa pagiging pangunahing ingredients: beets, semolina, itlog at asin. Kaya, ayon sa isa sa mga recipe, ito ay kinakailangan upang magluto pre-800 at 1 g ng beet itlog. Beets kailangan upang lagyan ng rehas (malaki), pagkatapos ay tinadtad itlog at idagdag sa mga ito, at pagkatapos ay ibuhos 100 gramo ng semolina at ihalo na rin. Kapansin-pansing lasa cutlets ay maaaring magbigay sa kanila na may bawang, lamira sa pamamagitan ng pindutin ang isang pares zubochkov. Pagkatapos ito ay nananatiling lamang beet form na patties at iprito ang mga ito sa isang halaman ng langis. Upang magprito ng cutlets, mas mababa sa limang minuto. Ang mga ito ay mahusay para sa mga isda at meat dish. Bago ang paghahatid, maaari silang ma-issue, pagtula down ng isang sheet ng salad sa tuktok ng ito ng isang piraso ng karne, at ito kumayat kulay-gatas o mayonesa. Sa paligid ng meatballs maaaring ilagay peas at gulay.

Of course, may mga iba pang mga recipe. Houses isa sa mga pinakamadaling at pinakamabilis na opsyon itinuturing chops raw beets, na maaaring maging handa sa loob lamang ng kalahating oras. Upang gawin ito, kailangan mong lagyan ng rehas ang beets sa isang kayuran, idagdag semolina (5 g bawat patty) at mag-iwan para sa 15 minuto ng kaunting halaga. Pagkatapos ay kailangan mong idagdag sa timpla, 2 raw itlog at asin na rin. Magbigay partikular na lasa o bawang cutlets hiwa , lupa luya, at ground nuts (almonds o pine). Sa naturang beet patties maaaring maglagay ng isang maliit na piraso ng frozen na butter o hard keso. Pagkatapos na ito ay roll cutlets sa harina at pinirito ang mga ito sa isang pan sa bawat panig para sa 5 minuto o higit pa. Bago paghahatid, ito ay mas mahusay na palamig. Palamutihan na may berdeng sibuyas ulam ay maaaring maging.

Ayon sa ang mga resulta ng maraming pag-aaral dahil sa kumain ng beets at beet burgers sa mga partikular na mga pagtaas ng endurance, siya ay makakakuha ng tulad kinakailangan nito bitamina B, pati na rin ang yodo, potasa, kaltsyum at magnesiyo. Samakatuwid, ang benepisyo at kasiyahan ng beet beet burgers at iba pang mga pinggan!