Paano upang turuan ang mga bata na mag-iski - kapaki-pakinabang na mga tip

Ako sinusubukan upang gawin ang lahat na posible kaya na ang bata ay lumaki malusog, mga magulang subukan upang makintal sa kanya ng isang pag-ibig para sa mga sport. Kadalasan, ang pagpipilian ay bumaba sa skiing. Ngunit ito iaangat ng isang bilang ng mga tanong. Kapag ang isang bata ay ilagay sa kagamitang pang-basketball? Ano ang edad pinaka-angkop?

Sa anong edad ay maaaring isang anak na matutong mag-iski?

Ang tanawin ng mga eksperto sa isyung maghiwalay. Orthopedists, halimbawa, ay naniniwala na hanggang sa edad na apat na, ang mga bata ay hindi dapat makisali sa mga sport na ito. Sa murang edad ay isang aktibong pagbuo ng balangkas at ang skeletal system. Samakatuwid, seryosong training ay isang bit maantala.

Coaches, siya namang, makakuha ng sa mga bata seksyon na may dalawang taon, isinasaalang-alang ito ang pinaka-angkop na edad.

Kung balak mong huwag gumawa ng mundo kampeon ng inyong anak, ay upang sumunod sa mga ginintuang ibig sabihin at simulan ang pagsasanay mula sa edad na tatlo hanggang apat na taon.

Pagpili ng kagamitang pang-basketball

Huwag bumili ng kagamitang pang-basketball "na may isang stock". Of course, ang mga bata palaguin ang mabilis, ngunit tulad ng isang pagbili ay magiging hindi nararapat. Para sa mga pagsubok na aralin ay pinakamahusay na gumamit ng kagamitang pang-basketball hanggang sa 70 cm, na kung saan ay maaaring marentahan. Kaya ang bata ay magiging mas madali upang bumuo ng isang bagong science.

Kung nagustuhan ang bata sport, ito ay nagkakahalaga upang bumili ng bagong kagamitang pang-basketball, napapailalim sa mga tiyak na mga kinakailangan.

• Skis ay kailangang sumunod sa taas ng bata, maximum na haba - 5 cm sa itaas ng ..
• Kung ang paglago ng sanggol ay umabot sa 120 cm, ito ay kinakailangan upang bumili ng kagamitang pang-basketball sa "adult" mga patakaran. Iyon ay, ang haba ay dapat tumutugma sa mga distansya mula sa sahig hanggang Palms kamay itataas up.
• Ski pole ay dapat na may sapat na katagalan upang maabot ang kili-kili ng bata.
• Wala pang 5 taong gulang ski pole ay hindi na kailangan upang gamitin ang pag-angat ng mas mahusay.

Turuan ang mga bata na mag-iski ay magiging mas madali kung ikaw ipatupad ang mga rekomendasyon.

Bihisan sa isang ski biyahe tama

Taglamig amerikana para sa ito - hindi ang pinakamahusay na opsyon ay magiging mainit-init doon, at lamang hindi masyadong maginhawa. Kaya dapat kang bumili ng isang ski suit na may balahibo ng tupa. Sa ilalim ng ito ay posible upang ilagay sa isang mainit-init suwiter, at sa kanyang ulo - isang niniting sumbrero.

Sapatos rin ay dapat maging komportable, pinakamahusay na magkasya ang sapatos na may isang mapurol toe. Shoes ay dapat na na nakakapit na mabuti hakab strap.

Paano upang turuan ang mga bata na mag-iski

Una, kailangan mong i-master slide. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang stand skier: binti ay dapat na bahagyang baluktot at sandalan pasulong. Next ay isang kislot ng isang paa, ang timbang ng katawan ay inilipat dito. Pagkatapos noon, ulitin ang parehong bagay sa ikalawang leg. Ang tagal ng slip ay depende sa lakas thrust.

Alamin kung paano gawin ang mga paggalaw, maaari mong ipagpatuloy ang paggamit ng sticks.

I-rotate at kabiguan

Paano upang turuan ang mga bata na mag-iski at gumawa liko? Para sa ito diskarte ay maaaring overstep. Upang i-right, kailangan mo upang i-cross ang kanang paa nang hindi nakakaabala ang end-iski sa snow. Katulad nito, rearranged ang kaliwang ski. Gamit ang tamang alternation sa niyebe ay dapat mag-iwan ng bakas, na kahawig ng diverging ray.

Upang angat ay maaaring gamitin ng ilang mga paraan.

• "Poluelochka". pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-aangat ang slope daluyan slope. Isa ski ay ilagay ang buong eroplano, at ang pangalawang gilid.
• "Hagdan". Kailangan ko upang makakuha ng up ang burol sa kaliwang bahagi. Skis ay isagawa sa parallel. Ang unang hakbang ay ang kaliwang paa, ang ikalawang karapatan. Sa tulong ng patpat madaling akyatin ang matarik na slope.
• Kailangan mong gamitin ang isang stepping hakbang na ito, pumapalakpak kagamitang pang-basketball sa niyebe para sa isang banayad slope.

Kung hindi mo alam kung paano upang turuan ang mga bata na mag-iski, na ang mga pamamaraan ay naganap nang walang trauma at disappointments, mangyaring kontakin ang iyong magtuturo. ituturo Niya ang mga pangunahing pamamaraan at makatulong upang maiwasan ang mga pagkakamali.

Kanunu-nunuan at pagpepreno

Descent - ito ay ang pinaka kapana-panabik na sandali sa skiing. Ngunit ito ay dapat gawin nang tama. Upang gawin ang mga skier tumayo na rin at itulak down, gumaganap talbog galaw paa. Kapag pababang isang matarik na mga binti burol ay dapat maging kasindami ng isang baluktot na posisyon.

Bago pag-akyat sa dalisdis, kailangan mong malaman upang bagalan. Sliding isang ski maglipat ng kanyang timbang sa dito. Sa oras na ito, ang pangalawang ski medyas na maikli ang isang maliit na ulo sa gilid ng una, nagpapahinga sa loob gilid.

Talaga, ito ay ang lahat ng mga pangunahing mga kasagutan sa mga katanungan tungkol sa kung paano upang turuan ang mga bata na mag-iski. Pinakamahalaga - isang maximum ng tiyaga. Huwag mong kagagalitan ang mga bata, kung ang isang bagay ay hindi gumagana. Ngunit sa parehong panahon ito ay mahalaga upang mahirati sa kanya sa disiplina ng skiing. Kung hindi man, self-utang na loob ay maaaring magresulta sa isang tag-lagas at kahit pinsala.

Pag-aaral ng mga bata naglalakad sa kagamitang pang-basketball ay pinakamahusay na tapos na sa isang sparsely populated na lugar. Ito ay hindi lamang maiwasan ang mga banggaan, ngunit din upang tumutok sa mga aralin.

Turuan ang inyong anak na sumakay, maaari kang pumunta sa iyong pamilya sa isang cross-country skiing. Ito ay isang mahusay na kasosyo na ay hindi lamang mabuti para sa kalusugan, kundi pati na rin makatulong upang gumawa ng mga relasyon ng pamilya mainit-init at friendly. Maniwala ka sa akin, ang bata ay pinasasalamatan ang isang holiday sa karangalan at mga kagustuhan para sa isang mahabang panahon upang sabihin sa mga kaibigan kung paano siya dealed sa mga steepest burol.