Mushroom sopas na may mushroom

Ibabad ang kabute sa tubig para sa limang minuto sa isang maliit na dumi lamog at mushroom pagkatapos ito ay mas madali upang maghugas. Hugasan at cut sa kalahati at pagkatapos ay sa manipis na hiwa. Idagdag sa isang preheated pan ilagay ang langis at mushroom. Cover na may isang talukap ng mata.

Pomo at malinis ang mga karot, at pagkatapos ay kailangan nila upang kuskusin sa isang malaking kudkuran. Idagdag sa pan at gumalaw.

Alisan ng balat ng sibuyas, gupitin sa kalahati ring, idagdag sa pan. Magdagdag ng asin sa lasa. Paghaluin na rin. Labinlimang minuto. dahil sa simula ng Pagprito mushroom bayad ay dapat na maging handa. Sa panahon ng pagluluto, kailangan mong regular na pukawin, o paanan nilalaman.

Ang katabing burner ilagay ang pan na may isang maliit na tubig. Peel at hugasan ang patatas. Cut parisukat, parihaba ay maaaring maging kasing gusto mo. Ang sopas ay handa na upang dalawampung minuto pagkatapos ng umaasa lang sa tubig.

Sa tubig na kumukulo ilagay ang patatas. Idagdag sa mga kabute pinaghalong. Pagluluto sa mababang pigsa. Pukawin at makita ang masarap na amoy. Kung kinakailangan, magdagdag ng higit pang asin. Kasabay idagdag ang itim na paminta.

Sa limang minuto bago pagluluto upang magdagdag ng isang pares ng mga piraso ng bay dahon. Para sa isang pares ng mga minuto hanggang sa luto idagdag ang noodles.

kabuting sopas ay handa na. Hayaan ang ulam isaayos ang kanilang mga sarili tungkol sa limang minuto at maglingkod. Ang plato ng sabaw, idagdag ang berdeng sibuyas makinis tinadtad at mga mesa. lodges. kulay-gatas, lasa ay isang di malilimutang. Maaari kang mag-eksperimento na may karagdagan sa iba't-ibang mga gulay at piliin ang isa na mas gusto mo, ngunit ito ay hindi kanais-nais na magdagdag ng perehil, kung hindi man ang mga kabute aroma at lasa ay laki sa layaw.

Upang ihanda ang ulam na kailangan mo:

Dalawang daang gramo ng mushroom, 100 gramo ng sibuyas, 40 gramo ng karot, 180 gramo ng patatas, table. lodges. halaman ng langis, dalawang liters ng tubig, at ang lasa magdagdag ng paminta, asin at bay dahon.

Mushroom sopas na may mushroom ay masarap at malusog. Naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina, amino acids at iba't-ibang nutrients vesch-in nag-aambag sa ang pagpapanatili sa mabuting kalagayan ng nerbiyos at cardiovascular system. Ay isang mababang-calorie pagkain - sa pamamagitan ng £ 0.1 na may 26 calories. Sa ibang salita, walang tutol saturation, ang katawan ay hindi mag-ipon sa mga gilid ng calories bilang taba. Ito strengthens ang muscular system at pinatataas ang dami ng protina nilalaman ay malaki sapat na, kahit na higit pa kaysa sa karne, itlog at isda.

Well angkop para sa mga taong nanonood ng kanilang mga figure. Just vegetarians at mga taong obserbahan relihiyon fasts, dahil naglalaman ito ng mga mahahalagang amino acids katulad ng amino acids sa karne at karne produkto.

Good luck sa culinary mga pagsusumikap at mag-enjoy ang iyong pagkain!