Hypoallergenic diyeta para sa Ado

Ilang mga taong kilala na mayroong isang diyeta, kung saan maaari mong bawasan ang panganib ng lahat ng uri ng allergy. Sa mga ito, na namin ngayon makipag-usap. Diyeta na ito ay tinatawag na isang hypoallergenic pagkain para sa Ado. Siya ay bumuo ng kanyang mga kilalang siyentipiko at propesor ng gamot Andrei Dmitrievich Ado. Sa totoo lang, sa ngalan ng kapangyarihan ng sistema at ito kinuha ang kanyang sikat na pangalan. Susubukan naming isaalang-alang nang mas detalyado ang lahat ng mga nuances ng pagkain para sa mga matatanda at mga bata magkamukha.

allergy

Ngayon ay isang napaka-pangkaraniwang sakit tulad ng isang allergy pagkain. At ang sakit ay nakakaapekto hindi lamang matatanda kundi pati na rin mga bata. At maaari ko ring sabihin na una sa lahat ng mga bata. Samakatuwid, ang isang espesyal na diyeta para sa Ado ay isang nararapat upang mabawasan ang allergy reaksyon ng katawan sa ilang mga pagkain. Ngunit bago ang pagkuha ng naturang marahas mga panukala, pre-check sa iyong doktor. Kung aprubahan ng doktor ang iyong mga desisyon upang pumunta sa kumain sa isang diyeta, basahin ang mga pangunahing panuntunan nito, sa order ay hindi upang makapinsala sa iyong katawan.

Upang simulan ang isang kurso ng diyeta, subukan upang makilala ang alerdyen. Kung para sa ilang kadahilanan hindi mo maaaring gawin ito, pagkatapos ay sa isang linggo upang ibukod ang lahat ng mga produkto na maaaring inaasahan na maging sanhi ng allergic reaction. Kapag umupo ka sa isang linggo bigas o iba pang mga produkto sa iyong diyeta ay unti-unting bumalik ang isa ingredient at panoorin ang mga reaksyon. Kadalasan, allergy nagiging sanhi ng mga pagkain na naglalaman ng protina - itlog, gatas, manok. Ngunit din ay maaaring makapukaw ng isang katulad na reaksyon berries at gulay.

Mga Tampok ng kapangyarihan

Diet para sa Ado ay nangangahulugan kumpletong pagbubukod mula sa maalat menu, pinausukang mga produkto. Dahil ang asin ay maaaring mapahusay allergic reaksyon.

diyeta ay dapat na naroroon iba't ibang mga gulay at prutas, na kung saan ay puno ng mga bitamina, at nang hindi sila sa normal na paggana ng katawan ay simpleng imposible.

Kapag bumili ka ng mga produkto sa tindahan siguraduhin na basahin kung ano ang nakasulat sa packaging. Kaya paano mapanganib na mga allergens ay maaaring naroroon sa maraming mga pagkain.

Nonspecific diyeta Ado bear at ang ilan sa mga tampok na mahalaga na malaman in advance. Ito power supply ng sistema para sa mga bata at matatanda ay medyo iba. Sanggol ay hindi dapat ibigay talong, isda, gatas at marami pang ibang mga produkto na tipikal para sa pagkain.

Pag-iingat ay kinakailangan upang tukuyin ang paggamit ng patatas at ilang cereal. Ring magkaroon upang maalis ang iba't ibang mga inumin: kape, malakas na tsaa. Maaari ba uminom lamang non-carbonated tubig, o sabaw hips mahina tsaa. Hindi namin inirerekomenda ang paggamit ng mga sweets, yogurt, ang isang malaking bilang ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, kahit babol gam ay hindi kinakailangan. Sa pamamagitan ng mahusay na pag-aalaga ay kailangang sumangguni sa paggamit ng mga produkto grain. Maaari silang ma-pinalitan loaves ng butil bigas. Gayundin nalutas ang ilang mga varieties ng ilog isda.

Ado diyeta. Menu sa unang apat na araw

Classic menu para sa ito diyeta dinisenyo lamang para sa pitong araw.

Ang unang breakfast ay maaaring maghanda ng porridge sa tubig. Para sa tanghalian, ihanda ang iyong sarili sabaw ng repolyo na may karne.

Maaari kang magdagdag ng ilang mga patatas, karot at mga sibuyas. Pagkatapos ng dalawang oras pagkatapos ng tanghalian maaari mong kumain ng isang bagay na liwanag, halimbawa isang saging, o magkaroon ng isang mahinang tsaa na may mga aprikot. Para sa hapunan, manok tanggalan ng buto na may steamed gulay.

Sa pangalawang araw sa breakfast upang kumain ng rice porridge. Ihanda ang mga ito sa tubig. Kumpleto na almusal unsweetened tsaa. Ipinagkaloob ang pahintulot para sa dessert kumain ng prunes o iba pang mga pinatuyong prutas na gusto mo. Sa tanghalian, maghanda ng isang light gulay na sopas na may isang maliit na piraso ng karne. Huwag kalimutan ang tungkol sa tanghalian. Sa oras na ito, uminom ng tsaa na may jam. Hapunan ay maaaring ulitin at kumain ng manok na may gulay, ikaw ay handa nang mas maaga.

Sa ikatlong araw sa almusal oras, maaari mong alagaan ang iyong sarili bakwit. Para sa dessert, puding dapat magluto sa iyong sarili.

Kung sa tingin mo na iyong makita ito mahirap na maghintay para sa hapunan at nais ng isang bagay upang kumain, maaari kang magkaroon ng isang snack loaves ng bakwit tsaa. Sa tanghalian maaari mong gawin nang walang ang sopas at kumain steamed gulay. Para sa isang pares ng mga oras bago hapunan, maghurno ang iyong sarili ng ilang mga mansanas. Sa gabi, lean fish pakuluin ang iyong sarili. Bago pagpunta sa kama mo maaaring uminom ng isang baso ng kepe.

Ang susunod na umaga maaari mong ituring ang iyong sarili sa kalabasa sinigang na may gatas. Sa hapon magluto gulay na sopas, kung ninanais, magdagdag ng isang kutsarang puno ng kulay-gatas sa loob nito. Ilang oras bago hapunan ay mahusay na bilang ng meryenda angkop mahina tea tinapay roll. Sa gabi, ang mga baboy nilagang karne na may gulay. Bago pagpunta sa kama ay may ayon sa kaugalian uminom ng isang baso ng kepe.

Menu para sa huling tatlong araw

Sa ikalimang araw sa umaga maaari mong kumain ng porridge na ginawa mula sa dawa, na may mga karagdagan ng prun. Sa panahon ng araw maaari mong kumain ng sopas na may tinapay kahapon ng tinapay sa halip. Ang isang pares ng mga oras na meryenda prutas salad. Sa gabi, maaari kang gumawa ng patties karne steamed na may isang ilaw salad ng repolyo.

Ang susunod na araw sa breakfast - rice porridge na may prutas. Sa tanghalian maaari mong kayang fries na may isang salad ng repolyo at cucumber. Sa meryenda maaari mong kumain daang gramo ng keso. Sa gabi nilagang karne at magluto ng beet salad na may prun. Bago pagpunta sa kama uminom ng isang baso ng kepe.

Sa huling araw ng pagkain sa umaga gumawa ng isang bigas puding na may mansanas. Sa snack kapag gutom bago hapunan dumating, uminom ng isang baso ng kepe. Sa hapon, maghanda nilagang karne ng gulay. Bilang isang gabi meryenda ay perpekto sa araw na ito curd puding na may tsaa. Sa gabi maaari mong kumain ng steamed gulay. Bago pagpunta sa kama uminom ng isang tasa ng yogurt, ngunit sa kondisyon na ito homemade.

Araw-araw, subukan na huwag magsiinom ng mas mababa sa anim baso ng non-carbonated tubig.

Menu para sa pagkain na ito ay hindi mahigpit, kaya maaari itong umabot nang mahigit sa isang linggo. Ngunit lamang kung ang estado ng kalusugan ay hindi pinahina. Kung ang anumang mga produkto na hindi mo gusto o hindi maaaring tumayo, maaari nilang ligtas na pinalitan pareho.

Ngayon isaalang-alang ang kapangyarihan ng Ado diyeta para sa mga bata. Habang kami ay may natagpuan sa mga bata ito ay hindi nagpaparaan ng maraming mga produkto. Samakatuwid, ang menu ay kailangang i-adjust para sa bawat bata nang hiwalay.

Ado pagkain ng mga bata

Ang pangunahing prinsipyo ng pagkain na ito - ito ay hindi upang ubusin ang mga pagkain na maging sanhi ng allergy. Gamit ang mga bata, siyempre, ito ay mas kumplikado kaysa sa mga matatanda. Ito ay mahirap upang tanggihan na ang mga ito ay napaka apisyonado. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang pumili ng mga naturang produkto, na kung saan ay ganap na magagawang upang palitan ang isang paboritong Tratuhin ang sanggol. Ngunit ito ay mahalaga upang malaman kung aling mga pagkain ay hindi dapat ibigay sa mga bata sa anumang kaso. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa citrus ring mahigpit na ipinagbabawal upang kumain ng isda at manok. Ngunit hindi ka maaaring magbigay ng kamatis, talong. Ganap na alisin ang suka, mayonesa, ketsap, iba't-ibang sauces. Siyempre, alisin mula sa pagkain ng karne, mushroom. Ito ay ipinagbabawal upang bigyan ang mga itlog, gatas.

Terrible alerdyen ay maaaring honey. Of course, sa mga ipinagbabawal na inumin isama ang kape, alak at hindi dapat ibinibigay sa mga bata sa anumang edad. Pinapayagang magluto karne ng baka na may patatas. Baby maaari kang magbigay ng anumang uri ng langis. Of cereal ay maaaring maging bigas, otmil, bakwit. Ng fermented mga produkto ng gatas ay pinahihintulutan upang bigyan ang keso. Sa anumang dami maaari mong maghanda ng pagkain sa kanilang mga mansanas. Pakwan ay maaaring kinakain bilang ang inyong anak ay nais na, siyempre, kung ito ay hindi maging sanhi ng allergy. Maaari kang uminom ng mahina tsaa, inumin mula sa prutas ng mga sariwang prutas at pinatuyong prutas.

Subukan na diyeta para sa isang naibigay power supply ng sistema na maging tulad ng mga magkakaibang hangga't maaari.

bakwit casserole

Kami ay may korte out kung ano ang diyeta Ado. Mga recipe ng ilang mga pinggan ngayon isaalang-alang. Magsimula tayo sa Hayaan bakwit kaserol.

Para sa paghahanda nito kailangan mo ay mayroon na dalawang daang gramo ng pinakuluang bakwit, dalawang itlog yolks (kung hindi allergic), 100 gramo ng kulay-gatas at 1:59 teaspoons ng asukal.

Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong na rin, ilagay sa isang pre-handa na magkaroon ng amag at ipinadala sa apatnapung minuto sa isang hurno preheated sa 180 degrees. Sa iyo ay maaaring magdagdag ng mga pasas o prunes kahilingan.

Cookies sa kepe

Ito ay kinakailangan upang makihalubilo sa isang tasa ng yogurt na may isang kutsara ng mirasol langis at dalawang teaspoons ng asukal. Narito ito ay kinakailangan upang magdagdag ng isa tasa ng harina at isang kurot ng pagluluto sa hurno soda, suka extinguished. Ang resultang timpla ay lugar sa isang pagluluto sa hurno sheet, ang inilatag sulatan papel. Maghurno ay tumatagal ng hindi bababa sa kalahati ng isang oras sa 180 degrees. Handa cake cut. Top maaari mong budburan pulbos asukal. Ang lahat ng iyong cookies handa na.

konklusyon

Ngayon alam mo na ang isang hindi-tiyak hypoallergenic pagkain para sa Ado kung ano ang kanyang mga prinsipyo. Ito rin ay itinuturing na pinahihintulutan at ipinagbabawal na mga produkto.