Banana Diet - review, mga tampok, mga resulta

Karamihan sa mga madalas, ang saging diyeta, mga review na kung saan lamang ang mga positibo, na interesado sa mga tao na may problema sa bituka, ang halaga ng asukal sa dugo, pati na rin sa bato, tiyan o apdo. Sa madaling salita, ang saging diyeta (review muling kumpirmahin ito) - ang perpektong pagkakataon upang mawalan ng timbang para sa mga taong hindi kayang bayaran ang paggamit ng asukal-naglalaman ng mga produkto.

Saging - isang masarap, nakabubusog, kapaki-pakinabang!

Banana mismo pandiyeta produkto, sa kabila ng kanyang mainit na nilalaman. Bukod dito, saging masa ng mga bitamina, bakas elemento at mga mineral, ay ng malaking kahalagahan para sa wastong paggana ng katawan ng tao. Saging maglaman ng halos walang taba, at samakatuwid ay hindi mag-ambag sa pagtataas ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Sapat ng saging nang mabilis hangga't maaari kaysa sa anumang iba pang mga prutas dahil ito exotic na prutas na sagana ay naglalaman ng natural na asukal. Banana madaling natutugunan ng gutom nang hindi ingagkakargaang labis ang tiyan.

Partikular na atensiyon ay dapat na nakapaloob sa isang saging kaligayahan hormone, na tinatawag na endorphins, dahil sa kung saan itinaas ang mood, na kung saan ay napakahalaga sa panahon dieting, kahit anong maaaring ito ay. Sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay posible na ito ay kung bakit ang saging diyeta, ng mga review ng na magbigay ng inspirasyon confidence, kaya tulad ng mga tao na sa tingin malubhang tumagal ng hanggang sa pagsasaayos ng mga numero. Sa panahon ng pagkain ay hindi huwag mag-isang talamak na pakiramdam ng gutom at kahit na mas sikat apathy at pagsalakay, tulad ng kaso na may paggalang sa iba, mas mahigpit na diets.

Banana Diet - review, kahusayan

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang saging diyeta para sa pagbaba ng timbang (ng mga review, gaya ng nabanggit sa itaas, tanging ang magandang nito) ay kaya popular na ngayon, ay ang pagiging epektibo nito. At ito ay hindi lamang lumitaw malinaw na contours baywang, flat tiyan at banat thighs. diyeta na ito ay tumutulong na mapabuti ang kalusugan sa complex: linisin ang bituka ng mga toxins, normalisahin metabolic proseso, mapabuti ang cardiovascular system dahil sa ang presensya ng potasa sa bananas. Sa karagdagan, bilang isang resulta ng mahigpit na pagsunod sa ang saging diyeta pinabuting ang kalagayan ng kuko, balat at buhok.

Uri ng banana diets

Upang petsa, ang saging diyeta ay maaaring obserbahan sa ilang iba't ibang mga paraan. Ang unang pagkain ay mas banayad, kaya para sa mga taong walang balak na tambakan ng basura ng isang pulutong ng kilo. Tulad ng isang pagkain ay kinakailangan upang obserbahan para sa 5-7 na araw, gamitin sa araw-araw ay hindi higit sa 1.5 kg ng saging. Uminom sa panahon ng diyeta hangga't maaari. Dapat itong unsweetened green tea o purified tubig na walang gas.

Sa buong panahon ng pagsunod tulad ng isang diyeta ay pinahihintulutang kumain ng dalawang itlog, na dapat bumawi para sa kakulangan ng mga kinakailangang halaga ng mga protina saging.

Ang isa pang bersyon ng saging diyeta mas mahigpit na at nangangailangan ng isang trehkilogrammovuyu pagbaba ng timbang. Ang isang diyeta dinisenyo para sa 3-4 na araw. Nito kakanyahan ay namamalagi sa araw-araw na limitasyon ng saging (pinapayagan ang hindi hihigit sa tatlong), pati na rin sa paggamit ng tatlong baso ng sinagap na gatas. Kaya, sa panahon ng pagkain ay maaaring maging sa umaga sa tanghali at gabi upang kumain ng isang saging at uminom ng isang baso ng sinagap na gatas. Walang higit pa ay ito ay imposible. Ang tanging bagay na maaaring gawin - upang makihalubilo sa isang saging na may gatas sa isang blender, na pinapalitan ang karaniwang ulam ng masarap kaktel ng gatas. Green tea at tubig habang pagdidyeta ay maaaring maging lasing sa walang limitasyong dami.

Iyan ang buong diyeta - saging at gatas ay makakatulong sa kumuha alisan ng mga hindi kailangang kilo.

konklusyon

Lagom, dapat itong nabanggit ang katunayan na ang saging diyeta - isang abot-kayang at madaling paraan upang makakuha ng alisan ng dagdag na kilo nang walang pagkiling sa kanyang sariling katawan. Ulitin ang diyeta ay maaaring maging sa bawat dalawang linggo kung kinakailangan. Mahalaga rin na tandaan na pagkatapos ng dulo ng saging diyeta ay hindi maaaring sandalan sa harina at matamis, kung hindi man ang dagdag na bigat sa likod masyadong mabilis at mapupuksa ang mga ito ay hindi kaya madali.