Grapefruit: kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na bunga ng citrus pamilya ay walang pagsala ng isang suha. Siya ay may isang kaaya-ayang refresh ang lasa, bahagyang maasim na lasa at isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa kalusugan ng tao. Panlabas na halos kapareho sa kahel orange. Ang pagkakaiba lamang na ang grapefruit ng kaunti mapait, ngunit sa ito at lahat ng pagiging natatangi nito ay rientrent. Grapefruit, kapaki-pakinabang katangian na magkaroon ng isang positibong epekto sa kalusugan, ligtas na ginagamit sa mga gamot at mga pampaganda, at kahit na nutrisyon.

Ang salitang "suha" ay nagmula sa salitang Ingles na ubas (ubas) at prutas (fruit), at ang Latin pangalan ng prutas tunog Citrus Paradisi, na nangangahulugan na "makalangit citrus." Ito ay lumalaki grapefruit acinar halaman ng sadok punong kahoy, na kung saan puno ay isang citrus prutas, at nabibilang sa pangalawang pamiliya ng orange pamilya Rutaceae. Grapefruit - isang cross sa pagitan ng isang pomelo at orange. varieties may mga kaya maraming, at lahat sila ay nakadepende sa laman, at sa partikular na mula sa kulay nito. May mga varieties na may pulang laman, ang mga ito ay napaka matamis sa panlasa, at dilaw.

Ang pagiging kapaki-pakinabang ng isang suha mahirap na maliitin, dahil naglalaman ito ng isang pulutong ng mga biologically aktibong sangkap na kinakailangan para sa buhay ng mga organismo. Grapefruit ay isang pinagmulan ng bitamina tulad ng A, C, B1 at B2. Sa karagdagan, ang suha ay mayaman sa posporus, bakal, sink, fluorine, magnesiyo, kaltsyum, sosa at potasa. Upang magbigay ng katawan na may mga nutrients sa gabi, kailangan mong kumain ng kalahati ng isang malaking grapefruit sa isang araw.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng grapefruit sa katawan ng tao

Grapefruit may kaugnayan sa medikal na mga produkto, ito "malinis" lalagyan, toxins, labis na likido mula sa katawan. Pagpapababa ng kolesterol sa dugo at asukal, pati na rin bilang isang pambawi epekto sa buong katawan ay mayroon ding grapefruit - kapaki-pakinabang na mga ari-arian ang kanyang walang hanggan. Lalong kapaki-pakinabang ito ay para sa mga may mataas na presyon ng dugo, dahil kahel ay naglalaman ng natural antioxidants.

Sinusuportahan ba ng grapefruit helpful sa kaso ng mga problema sa gastrointestinal sukat - of course, yes! Suha juice drink ay kapaki-pakinabang para sa mga taong magdusa mula sa isang kakulangan ng acidity ng o ukol sa sikmura juice. Isang napakalakas na tool laban sa dumudugo ay suha juice, na kung saan din ay makakatulong sa mapupuksa ng hindi ginustong mga freckles. Ito ay inirerekomenda upang kumain ng prutas na ito pagkatapos ng viral impeksyon, tulad ng namamagang lalamunan o trangkaso.

Grapefruit ay itinuturing na isang mahusay na antidepressant. Maghurno ng ilang hiwa ng prutas, cinnamon, oven sa gayon ay nangaghanda sa kanilang sarili sredstvo- "anti-stress". Kung kumain ka ng ilang hiwa ng suha bago matulog, maaari kang makakuha ng mapupuksa ang hindi pagkakatulog. Duktor inirerekumenda araw-araw na paggamit ng suha, upang maiwasan ang paglitaw ng atherosclerosis at humahantong sa normal na atay function.

Mga dentista inirerekomenda bibig banlawan katas mula sa balat ng suha hypersensitivity gilagid. Maghanda ng ito tunay madali. Ito ay kinakailangan ng isang kutsara ng tinadtad kahel magtalop ibuhos 200 ML ng tubig na kumukulo at humawa para sa 3-4 na oras sa isang mainit-init na lugar. Kumuha ng mapupuksa ang naipon pagkapagod ay makakatulong sa mahalimuyak candles na naglalaman ng langis ng mahiwagang prutas.

Cautions para sa paggamit

Gayunpaman, tandaan na suha juice irritates ang mga mauhog lamad ng pagtunaw lagay at ito ay nakakapinsala sa mga taong naghihirap mula sa sikmura ulser at dyudinel ulser. Mga taong magtiis sa sakit ng atay at bato, pati na rin ang mga pasyente na may hepatitis at pagtanggal ng bukol ay hindi inirerekomenda na ubusin lukban, kapaki-pakinabang na mga ari-arian hindi ito makakatulong sa dito, ngunit sa salungat - pinsala. Sino ay sumasailalim sa medical treatment at kababaihan na gumagamit ng hormonal Contraceptive, ay hindi dapat kumain ng suha.

Pagsasalita sa temang: "Grapefruit: kapaki-pakinabang na mga ari-arian" Maaari itong maging walang hanggan mahaba. Walang alinlangan, ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na prutas, ngunit ang lahat ng bagay ay mabuti sa pagmo-moderate. Sundin ang mga rekomendasyon at makakakuha ka ng pinakamataas na benepisyo mula sa paggamit ng mga kakaibang prutas.