Paano upang madagdagan ang ganang kumain sa mga bata: pagkain, gamot, bitamina at mga rekomendasyon

Paano upang madagdagan ang ganang kumain sa mga bata? Ang katanungan na ito haunts maraming mga magulang. Sa katunayan, isang lumalagong katawan ay nangangailangan ng malaking halaga ng enerhiya, bitamina at mineral. Ngunit kung saan sila nanggaling, kung ang sanggol ay hindi kumain ng halos anumang bagay?

Paano upang madagdagan ang ganang kumain ng bata? Ano ang kailangan kong gawin? Kung ano ang nakatagong dahilan ng mahinang ganang kumain? Mga sagot sa mga ito at iba pang mga tanong tungkol sa nabanggit na problema ay ipinapakita sa ibaba.

Gana sa pagkain - ano ito?

Bago pagsagot sa tanong ng kung paano upang madagdagan ang ganang kumain ng bata 2 taong gulang o isa pa, dapat mong maunawaan na sa pangkalahatan ay tumutukoy sa mga salita. "Appetite" ay Latin Roots. Ayon sa mga eksperto, ang salitang isinalin bilang "pagnanais", "pagnanais" o "kailangan".

Sa physiological tuntunin gana sa pagkain ay isang kakaiba amoy na nagmumula sa mga pangangailangan ng mga organismo ng tao sa pagkain. Sa kaganapan na ang pangangailangang ito ay hindi pa nasiyahan, ito bubuo sa isang malakas na pakiramdam ng kagutuman.

Dapat itong nauunawaan na ang trabaho ng ang lagay ng pagtunaw ay kinokontrol ng isang tiyak na bahagi ng utak, lalo nito food center. Sa mahabang kawalan ng pagkain sa ilang mga bahagi ng mga ito ay excited na, sa katunayan, magpadala impulses sa pagtunaw lagay. Bilang isang resulta ng prosesong ito ang isang tao ay magsisimulang intensively produce o ukol sa sikmura juice at laway, pati na rin ang isang pagnanais na kumain.

Ang pangunahing dahilan

Paano upang madagdagan ang ganang kumain sa mga bata? Bago namin haharapin ang mga problemang ito, ito ay kinakailangan upang makilala ang mga sanhi nito. Dapat itong nabanggit na maaaring may ilang mga. Isaalang-alang ang pinaka-malamang ngayon:

• Gana sa pagkain para sa mga bata ng lahat ng iba't ibang sa umpisa. At kung ang mga magulang ng bata ay ang kanilang mga sarili malnourished bilang isang bata, tulad ng isang pangkaraniwang bagay ay maaaring obserbahan sa kanilang mga anak.
• Kalusugan problema. Pagngingipin, ang pagkakaroon ng stomatitis, isang pamamaga na nagaganap sa pagtunaw lagay, colds, ranni ilong, at kahit na karaniwan - iyon ang pinaka-karaniwang dahilan kung bakit maraming mga bata tumangging kumain ng pagkain. Paano upang madagdagan ang iyong ganang kumain sa isang bata 5 taong gulang o edad ng mga isa? Kung ang dahilan para sa hindi kumakain - sakit, ito ay hindi kinakailangan upang ipilit at lakas-feed sa sanggol. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang anorexia sa sakit ay isang uri ng isang proteksiyon tugon. Sa ganitong paraan, siya ay naging isang puwersa upang labanan ang sakit, pati na rin pinangangalagaan ang atay ay ang pangunahing organ ng hugas. Matapos ang bata recovers, ang gana sa pagkain ay bumalik sa aking sarili.
• Hindi tamang kilos ng mga magulang para sa almusal, tanghalian o hapunan. Ang dining table ay hindi dapat maging ang lugar kung saan ang bata ay patuloy na criticized, magbigay ng panayam sa kanya, pinilit doon sa pamamagitan ng lakas o maparusahan. Kapag iyak para sa hapunan hindi lamang ang sanggol, ngunit din para sa anumang mga adult mawawala ang anumang ganang kumain.
• Karanasan stress. Paano upang madagdagan ang ganang kumain sa mga bata? Unang kailangan namin upang malaman kung ano ang inyong anak ay kumakain. Pagkatapos frequent quarrels sa pamilya, bagong yugto sa buhay, pagkamatay ng mahal sa buhay, at mang-away na may ang pinakamahusay na ng mga kaibigan ay maaaring direktang nakakaapekto sa gana sa pagkain ng iyong sanggol. Pagkatapos ng pakikipag-usap sa kanya at inilalantad ang dahilan ng kanyang masamang mood, ang mga magulang ay dapat tiyakin sa mga bata na ay mapadali ang pagbabalik ng pagnanais na kumain ng isang bagay.
• Pana-panahong pagbabago-bago. Mga sanhi ng nadagdagan ganang kumain sa mga bata at mababa ay maaaring may kaugnayan sa pagbabago ng klima. Sa taglamig, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng mas maraming enerhiya kaysa sa tag-init. Kaya, sa malamig na panahon, ang kagutoman ng mga bata ay mas mas mahusay kaysa sa hindi mabata init.
• Ang pagkakaroon ng bulate. Bilang karagdagan sa hindi pagkain para sa mga naturang isang sakit characterized sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas: pamumutla, pagkamayamutin, at pananakit ng tiyan. Kapag helmintiko infestation ay kailangang pumasa sa pagsusuri ng dugo at dumi ng tao.
• Pagkaubos, pagkapagod at kawalan ng tulog ding mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain sa mga bata. Sa ganitong sitwasyon, ito ay mahalaga upang iwasto ang mode ng bata.
• Kung ang mga bata gumastos ng kaunti oras sa kalye, pagkatapos ay maaari rin silang bawasan ang ganang kumain.

Paano upang madagdagan ang ganang kumain sa mga bata? pangunahing panuntunan

Ano ang gagawin kung ang inyong anak ay kumakain halos wala? Sa kasong ito, walang layunin dahilan para sa naturang pag-uugali ay na-obserbahan. Para sa inirerekumenda namin na sundin mo ang ilang mga alituntunin.

Hindi mo dapat pilitin ang bata upang kumain ng kung ano siya ang hindi nagkagusto

Tulad ng alam namin, ang mga bata ay madalas na arises pag-ayaw sa mga tiyak na pagkain. pag-uugali na ito ay karaniwang edad at ay pumunta mag-isa sa proseso ng lumalagong up. Ngunit kung ang bata sapilitang upang kumain ng kung ano siya ay hindi tulad ng tunay marami, at pagkatapos ay siya ay maaaring bumuo ng isang tunay na takot, na kung saan ay nauugnay sa isang partikular na produkto. Sa kasong ito, pag-uugali na ito ay maaaring manatili para sa buhay.

Pagpilit sa isang bata upang kumain ng kung ano siya ay hindi gusto ang mga magulang upang mapalakas ang kanyang mga negatibong reflex, pati na rin unconsciously makintal ang pamalagiang pag-ayaw sa pagkain. Ito ay kung paano doon ay isang problema ng mga mahihirap ganang kumain.

Ang proseso ng pagkain ay dapat pukawin positibong damdamin sanggol

Ng malaking kahalagahan upang mapabuti ang ganang kumain ng bata ay na ang kapaligiran kung saan ang mga pagkain. Magulang sa oras na ito, dapat mong kalimutan ang tungkol sa lahat ng iyong mga problema at ipakita ang sanggol, ang lahat ng mga masasarap na luto bilang ang mga ito ay nalulugod na maging tulad sa magandang kumpanya.

Kung ang bata ay nagsimula na kumilos pataas at hampasin siya, at pagkatapos ay inilagay siya sa hapag-kainan ay dapat lamang maging pagkatapos niyang kumalma.

Sa panahon ng tanghalian, magbabayad nang mas mababa ng pansin sa kanilang mga anak. Ang kanilang mga sarili kumain ng pagkain sa sarap, at pagkatapos ang sanggol ay magsisimulang upang gayahin mo.

meal time

Kung maaari, lahat ng mga pagkain ay dapat na maganap sa isa at sa parehong oras. Ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay dapat matugunan regular sa hapag-kainan at kumain ng pagkain na may isang malaking gana sa pagkain.

Ang pakiramdam ng gutom

Pagnanais ay doon - ito ay isang napaka-natural na pakiramdam. Samakatuwid, ang planta para sa talahanayan ng bata ay dapat na lamang sa kaso kung siya ay gutom. Kaya, ito ay hindi kinakailangan upang bigyan in sa mga kahilingan ng sanggol upang bigyan siya ng isang bagay upang kumain, kung ang naka-iskedyul na oras ng pagkain ay hindi pa darating.

Half-kinakain piraso ng pagkain ay hindi isang dahilan para sa kaparusahan

Kung ang isang bata tumangging kumain ng lahat na pagkain inilatag out sa isang plato, ito ay hindi katumbas ng halaga upang pilitin sa kanya upang alisan ng laman o sisihin para dito. Bukod dito, upang maiwasan ang naturang phenomenon, huwag magpataw ng inyong anak ng masyadong maraming pagkain. Kung may isang pagnanais, siya ay humihingi additives.

pagkain ay dapat tumingin pampagana, at maging masarap

Bakit mayroong mas mataas na gana sa pagkain sa isang bata? Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay hindi nagsasabi ng totoo sa masarap na pagkain. Kung ang iyong sanggol ang may gusto kung ano ang iyong handa at nagsilbi sa mesa, hindi mo na kailangang upang pilitin sa kanya upang alisan ng laman ang kanyang plato. gagawin niya ito sa kanyang sarili, at may dakilang kasiyahan.

Produkto na taasan ang ganang kumain ng bata

Nakakagulat, may mga ilang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng labis na pagnanais ng isang bata upang kumain ng isang bagay. Halimbawa, maraming mga magulang ay kalahating oras bago ang pangunahing pagkain, bigyan ng kanilang anak tart apple juice, kinatas ang kanyang sariling mga kamay. Ayon sa mga eksperto, inumin na ito ay tumutulong upang bumuo ng o ukol sa sikmura juice.

May mga ibang tao ng pera, dagdagan ang gana sa pagkain sa mga bata. Para sa isang mahusay na pantunaw pagbibigay-sigla, ang ilang mga eksperto inirerekomenda ang paggamit ng naturang mga panggamot mga berries tulad ng blackcurrants, berries ng barberry at halaman ng dyuniper, ligaw na rosas, itim chokeberry, dagat buckthorn at ng anis at kumin buto.

Ang mga pondong ito ay mabuti dahil ang mga ito ay napaka-masarap ang lasa, kaya mga bata ay hindi magbibigay sa up sa kanila. Tulad ng para sa decoctions at infusions na ginawa mula sa wormwood, yarrow, ngiping leon root, matamis bandila at tsikori, sila ay lubhang mapait, makuha ang kanilang mga sanggol na uminom medyo may problemang. Gayunpaman, dapat ito ay mapapansin na ang naturang pondo ay mas malakas na pagtaas ganang kumain, nang maraming beses taasan ang pagtatago ng o ukol sa sikmura juice.

Tumanggap ng sinabi tinctures, prutas inumin at herbal tea ay dapat na 20-30 minuto bago ang pangunahing pagkain.

ahente pharmacy

Gamot na taasan ang ganang kumain sa mga bata, ay maaaring gamitin lamang sa mga rekomendasyon ng isang pedyatrisyan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang naturang mga ahente ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon at iba pang mga side effect.

Homyopatiko gamot upang madagdagan ang ganang kumain, ang ilang mga doktor inirerekomenda ang paggamit ng complexes na may kaltsyum at magnesiyo asing-gamot. Dapat din ay mapapansin na ang para sa mga medikal paghahanda, na nagiging sanhi ang pagnanais ay, ay kinabibilangan ng: "Elkar» (L-carnitine), "Lysine", "glycine" at iba't-ibang mga enzymes (halimbawa, "Creon").

May mga bitamina na madagdagan ang ganang kumain sa mga bata. Tungkol sa kung ano ang saklaw ay angkop sa iyong sanggol ng higit sa anumang bagay, kailangan mong sabihin lamang ng isang karanasan sa pedyatrisyan. Kung hindi mo nais na bigyan ang sanggol na gawa ng tao bitamina, maaari silang ma-pinalitan ng berries (tulad ng blueberries, raspberries, strawberries, at iba pa).

sanggol

Paano upang madagdagan ang ganang kumain ng bata (1 taon)? Bata katawan - ito ay isang complex self-ipinaguutos system, na kung saan mismo ang nagtatakda kung magkano ang kailangan nito ng pagkain. Kung ang sanggol ay hindi kumain, ito ay sinabi na siya ay hindi nasiyahan sa mga ito o iba pang mga produkto, na kung saan ay gumagamit ng kanyang ina. Sa pamamagitan ng pagtukoy ng eksakto kung aling mga sangkap na ito ay hindi magkasya, kailangan mong palitan ang mga ito sa iba.

Sa pangkalahatan, mayroong isang buong listahan ng mga bagay na hindi mo maaaring gamitin ang isang nursing ina, at kung ano ang mga bahagi ay dapat na naroroon sa kanyang diyeta. Sa pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, isang babae ay hindi kailanman harapin ang naturang problema.

Mga tinedyer

Sa paglipat sa karampatang gulang para sa maraming mga batang mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring makaranas ng makabuluhang mga pagbabago sa kanilang ganang kumain. Ang ilang mga batang babae magsimula biglang tumangging kumain, upang mapanatili ang hugis nito. Tulad ng para sa mga lalaki, ang ilan sa kanila ring pumunta sa isang diyeta, at ang ilan, sa salungat, kumonsumo ng masyadong maraming pagkain. Ito ay dahil sa ang pagbuo ng complexes "payat-taba".

Kaugnay ng lahat ng nasa itaas, maaari naming ligtas na ituro na ang mga dahilan para sa pagtanggi at dagdagan ang gana sa pagkain sa mga kabataan ay mas sira ang ulo-emosyonal na karakter. Samakatuwid, ang mga magulang na kailangan upang maunawaan ang pag-uugali ng kanilang mga anak. Kung ikaw feed ang sanggol sa pamamagitan ng lakas o tanggihan kanya ng anumang bagay upang kumain, maaari lamang itong palalain ang sitwasyon.

magulang

Ang paglipat sa karampatang gulang ay nagbabago hindi lamang ang hitsura ng isang tinedyer, ngunit ang kanyang pag-uugali. Kadalasan, ito ay nagiging unpredictable. Ang bata ay may isang pulutong ng mga pagsalakay, may sama ng loob sa kanyang katawan. Upang palitan ito, siya sumusubok na kumain ng higit pa o mas mababa. pag-uugali na ito ay maaaring masamang makaapekto sa kalusugan ng kabataan, kabilang ang kanyang lagay ng pagtunaw.

Upang suportahan ang kanilang mga anak, ang mga magulang ay dapat makipag-usap sa kanya sa mabuting paraan. Tin-edyer na kailangan na ipaliwanag na ang isang tama at balanseng diyeta ay ang susi sa tagumpay, kasama ang isang magandang hitsura. Kung ang isang batang lalaki o babae ay sobra sa timbang, dapat itong sinabi na ang pagkain ay hindi kinakailangang tanggihan upang kumain. Ito ay kinakailangan lamang upang mabawasan ang pagkonsumo ng matamis at pormal na pagkain, pati na rin upang ilipat ang isang pulutong.

Sa kasong iyon, kung ang isang tinedyer ay masyadong manipis, ang mga pagkain ay dapat na binubuo ng mga malalaking halaga ng protina at hibla. Gayundin upang bumuo ng kalamnan ng ito ay inirerekomenda upang bisitahin ang gym.

Sa pagsasaalang-alang sa mga gamot na i-promote ang gana sa pagkain, kasama ng mga ito ang pinaka-popular bitamina komposisyon at dietary supplements na naglalaman ng sink. Tulad ng alam mo, ang kakulangan ng ang huli ay madalas na humahantong sa pagkagambala ng pang-amoy at panlasa.

Kapag muling pagdadagdag ng sink sa katawan ng gana sa pagkain normalization nauuna matapos 30-60 araw mula sa simula ng application. Dapat din ay mapapansin na ang bata ay nagsisimula sa pagkonsumo ng pagkain sa pamamagitan ng paggamit bitamina complexes sa nilalaman ng sitriko at succinic acids.