Dandelion Salad - litsugas kalusugan

Alam mo ba na dandelion ay isang hindi mabibili ng salapi kamalig ng mga iba't-ibang mga bitamina at mineral? ng halaman na ito ay naglalaman mangganeso, magnesiyo, bakal, tanso, potasa, kaltsyum.

Dahil sa sinaunang beses hanggang sa kasalukuyan araw pinong bulaklak dilaw na tinatawag na elixir ng buhay. At hindi nakakagulat: matapos ang lahat, siya ay may isang nagpapapawis, toniko, choleretic, analgesic, anti-namumula epekto, ngunit din isang uri ng natural na "brush", bilang ay magagawang alisin ang mga toxins mula sa katawan ng tao. Dandelion ay naglalaman ng antioxidants at pantao consumption ay magagawang upang maiwasan ang diabetes at upang mapabilis ang nagbabagong-buhay proseso sa katawan pagkatapos ng isang stroke.

Sariwang hinandang salad ng mga dandelions taasan ang sigla at mood, palakasin ang immune system at kumilos bilang isang mahusay na pampalakas-loob ng cardiovascular system.

Dandelion din kaya ng pumipigil sa atay sirosis at labis na katabaan, mapabuti ang panunaw, punan bitamina kakulangan. Noong sinaunang panahon, ito kapansin-pansin na bulaklak ginagamot scurvy at pamamaga.

Higit pang mga dandelion salad na inirerekomenda sa kaso ng mga problema sa pancreas. Bukod sa - ito ay napaka-epektibo para sa tibi, pamamaga ng lymph nodes, skin rashes at abrasions.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang pagkain ng dandelions pa rin masarap, kaya huwag ipasa sa pamamagitan ng, kapag nakita mo ang mga maselan na kulay-dilaw na bulaklak; at biglang ka nila ay kinakailangan?

Salad ng dandelions. Recipe na may mga nogales.

Dalhin ang 100 gramo ng dandelion dahon, kulitis 200 gramo ng bata, dalawang cloves ng bawang, berde sibuyas, apat na mga nogales, dalawang spoonfuls ng mga tablespoons ng langis ng gulay at sarsang juice para sa pagpuno ng isang kutsara asim repolyo (pinaasim na repolyo).

Tagain ang mga batang kulitis at ngiping leon dahon. Masusi ihalo ito sa isang malalim na lalagyan. Itapon sa tinadtad berdeng sibuyas at bawang. Para sa pasta, ihalo ang mag-asim na ginawa mula sa repolyo, gulay langis, at sarsang juice. Ngayon ang sauce ibuhos ang iyong salad, top palamutihan ito sa mga nogales.

Salad "Dandelion"

Maghanda ng mga leaflets at mga bulaklak ng dandelion, labanos, perehil, dill, sibuyas, kulay-gatas, keshew mani, bawang.

Hugasan ang dandelion sheet at iwan ang mga ito sa inasnan tubig para sa halos isang oras upang alisin ang kapaitan. Pagkatapos ay hatiin ang mga labanos, perehil, dill at sibuyas. Hiwalay mula sa mga bulaklak dilaw na petals, cut sheet ng dandelion at idagdag ito sa ang magpahinga ng ang mga sangkap. Susunod, paghaluin ang kulay-gatas na may bawang at season may ganitong salad dressing. Ngayon budburan ng keshew mani. Lahat. Ang ulam ay handa na.

Dandelion salad na may quinoa

Dalhin cygnets, ngiping leon dahon, ang anumang mga gulay, berdeng sibuyas, bata bawang, kamatis, mga pipino, mga sibuyas.

Para sa dressing: mustasa langis o mirasol langis, balsamic suka.

Magbabad sheet dandelion sa asin tubig para sa isang oras. Pagkatapos ng leaflets fold sa isang salaan at ipaalam sa kanila maubos. Pagkatapos ay i-cut.

Paghiwalayin at itapon ang mga Nagmumula washed quinoa - ang mga ito ay bastos sa litsugas at tumaga ang mga dahon.

Sa tabi ng mga dahon at ngiping leon quinoa magdagdag ng anumang makinis tinadtad gulay (sa iyong panlasa), pati na rin ang bawang at berdeng mga sibuyas. Pagkatapos ay idagdag ang isang maliit na sibuyas.
Para juiciness maliit na pilas ng ilang cucumber (kung balatan mapait - alisin ito), at isa o dalawang ng kamatis.

Season na may asin sa lasa at paminta. Nang Lubusan season na may hindi nilinis mirasol langis at mustasa. Pagkatapos ay idagdag ang isa-kalahating kutsara ng balsamic suka. Lahat ihalo na rin. Ngayon, bago mo maghatid ng ulam ng kaunti cool na ito sa refrigerator.

Pranses salad ng mga dandelions

Kakailanganin mo ng: 40 gramo ng kamatis, pipino 40 gramo, 20 gramo ng keso "Gouda", 30 gramo ng pitted black olive, 15 gramo ng salad Chinese, 3 gramo ng sarsa, "balsamic", isang maliit na halaman sariwang, 10 gramo ng olive oil. Still - 300 gramo ng mga batang dahon ngiping leon, 125 gramo ng bacon, dalawang hiwa ng tinapay lipas na, dalawang sibuyas sibuyas, dalawang zubochka bawang, tatlong tablespoons ng suka infused na may herbs, isang kurot ng asukal, isang kutsarang kutsarita ng mustasa, apat na kutsara ng langis ng gulay, isang maliit na asin at durog na paminta.

Ang mga dahon ng mga dandelions malinis, butasin at maunawaang lubos tuyo. Gupitin sa manipis na piraso ng taba at tunawin sa mahinang apoy. Greaves nagmula Ilagay sa isang plato at cool.

Baton gupitin sa maliit na cube, pagkatapos ay iprito ito sa mga tinunaw na taba (taba) hanggang sa malutong. Bawang at sibuyas makinis tumaga at kumonekta sa toasted baguette.

Pagkatapos ihalo ang suka na may asukal, paminta, asin at mustasa. Sunod, i-drop sa pamamagitan ng drop, idagdag ang langis at kumarimot ng husto upang makakuha ng homogenous masa.

Ang mga dahon ng mga dandelions hatiin sa isang plato at ibuhos ang sauce. Greaves muli mainit-init at ilagay sa ibabaw ng tinapay na may diced sibuyas at bawang at timbang. Vse.Frantsuzsky salad ng mga dandelions handa!

Kung ikaw ay kontraindikado anumang mga bahagi salads o ikaw sa panahon ng pagpalala ng sakit ng gastrointestinal sukat, at pagkatapos, sa kasamaang palad, ikaw ay dapat pigilin ang sarili mula sa paggamit ng mga naturang pagkain.